Спасибо за развернутый ответ!
Тренировки дома я всё-таки не брошу, хуже от них точно не будет. А бегом и велосипедом займусь ближе к весне.
Уважаемые форумчане. Как думаете, реально ли накачать красивый пресс и руки, не прибегая к тяжелой атлетике? Я слышал, что это очень вредно для суставов и позвоночника.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
