Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форум о бодибилдинге
\
Тренировки
\
Количество повторений в сэте
Поиск по форумам
Re: Количество повторений в сэте
28.05.12 10:38
Re: Количество повторений в сэте
Показать это сообщение в форуме
nestoriak
Совет Николая Ясиновского:Спина - Дельты -10-12, Грудь - 8, Ноги 15-12, Руки - 8-10. То что выделено - это приоритетное кол-во повторений.Сам так занимаюсь,вроде прогрес идёт хорошо
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+1
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Количество повторений в сэте
Это сообщение на форуме
Re: Количество повторений в сэте
Следующее сообщение:
Тренировки по системе Арнольда >>
© 2024 Амбал.Ру