Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Количество повторений в сэте
Поиск по форумам


Re: Количество повторений в сэте

28.05.12 10:38Re: Количество повторений в сэтеПоказать это сообщение в форуме


nestoriak
   Совет Николая Ясиновского:Спина - Дельты -10-12, Грудь - 8, Ноги 15-12, Руки - 8-10. То что выделено - это приоритетное кол-во повторений.Сам так занимаюсь,вроде прогрес идёт хорошо
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Количество повторений в сэте
Это сообщение на форуме
Re: Количество повторений в сэте
Следующее сообщение:
Тренировки по системе Арнольда >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру