Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Количество повторений в сэте
Поиск по форумам


Re: Количество повторений в сэте

03.11.10 10:13Re: Количество повторений в сэтеПоказать это сообщение в форуме


Tyukov Andrey

(Верхняя Салда)
   1-8 идет увеличение толщины мыщечных волокон. 8-15 увеличивается их число.а вообще тот или иной рост мышц зависит от времени нахождения мышцы под нагрузкой. самый большой рост около 40 сек работы
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Количество повторений в сэте
Это сообщение на форуме
Re: Количество повторений в сэте
Следующее сообщение:
Re: Количество повторений в сэте >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру