Аарон Бейкер

Аарон Бейкер родился 9 ноября 1960 года в Марина Дель Рей, живописном районе Калифорнии. Занятия бодибилдингом Аарон начал довольно рано – в 14 лет. Мальчик обладал великолепной генетикой и довольно быстро сумел нарастить неплохую мышечную массу. С детства Аарон увлекался рестлингом, стараясь не пропускать ни одной телетрансляции боев. Мальчик всегда хотел быть похож на героев этих боев, таким же сильным и могучим.

В 21 год Аарон Бейкер уже вышел на подиум своих первых соревнований "Мистер США" среди юниоров, где стал пятым в полутяжелом весе. В 1983 году он стал 12-м на любительском "Чемпионате Калифорнии". Аарон продолжал усиленно тренироваться, ведь его цель была войти в число лучших культуристов страны. В 1990 году он занял первое место на Чемпионате США в тяжелом весе, это была первая победа после 9-ти лет упорного труда. В 1991 году на турнире "Гран При", проводимом WBF (World Bodybuilding Federation), Аарон Бейкер занял 6-е место. Эта молодая федерация обещала спортсменам хорошие условия и неплохие деньги. Основана она была в 1990 году Винсом МакМэхоном, промоутером по рестлингу. В 1991 году Аарон Бейкер перешел в WBF вместе с такими культуристами, как Трой Цуколотто, Бэрри ДеМей, Майк Куин, Гэрри Страйдом, Майк Кристиан, Эдди Роббинсон. Просуществовала федерация недолго и в 1992 году закрылась из-за финансовых проблем. Атлеты просто вынуждены были опять вернуться в IFBB. Однако братья Уайдеры не сразу смогли простить перебежчикам этот поступок, их еще долго "задвигали" на всех соревнованиях.

На своей первой "Олимпии" в 1994 году Аарон занял 12-е место. В 1995 году он стал девятым на "Олимпии", попав в десятку лучших, его мечта осуществилась. Всего Бейкер выступал на "Олимпии" 4 раза. Самыми плодотворными годами по количеству выступлений были 1994-й и 1996-й – по семь выступлений в течение года.

После "Олимпии" 1998 года Аарон Бейкер решил прекратить соревновательную карьеру. Он был не согласен с судейством федерации. Несмотря на его великолепную форму, к тому же совершенствующуюся с каждым годом, его по-прежнему продолжали задвигать на всех выступлениях. В этом году было много неприятностей в жизни Аарона, в том числе развод с женой. Уйдя на несколько лет из соревновательного бодибилдинга, Аарон стал появляться на экранах телевизоров в качестве гладиатора – он стал членом команды рестлеров "Harlem Heat". Выступал в рестлинге он около 3-х лет. Однако неожиданно для всех Бейкер снова появился на подиуме турнира "Айронмен Про" 2003 года, где занял 8-е место. Это были его последние соревнования.

Закончив свою соревновательную карьеру, Аарон Бейкер все же продолжал держаться в русле бодибилдинга, выступал с семинарами, гостевым позированием. Был у него также некоторый опыт работы в киноиндустрии.

Аарон Бейкер известен своей приверженностью принципам высокоинтенсивного тренинга. В 1991 году кто-то из коллег посоветовал ему перейти на восточноевропейскую систему объемного тренинга. Бейкер стал заниматься практически ежедневно, его тренировки иногда длились 3 часа. Как результат, его масса резко упала со 106 кг плотных мышц до 93 кг "размягченных". Бейкер был очень огорчен результатом. Как раз в то время состоялось его знакомство с Майком Ментцером, который рассказал ему об ошибках высокообъемной системы и предложил свою программу высокоинтенсивного тренинга. Аарон с опаской взялся опробовать новый для себя стиль тренинга. Высокоинтенсивный метод срабатывает не на всех атлетах, но к мускулатуре Бейкера он оказался "золотым ключиком". Всего за несколько месяцев тренировок под руководством Ментцера он прибавил 136 кг в приседаниях, жим в тренажере вырос со 181 до 304 кг, а собственный вес поднялся до 115 кг - такого веса у него никогда ранее не было. С тех пор Аарон Бейкер стал ярым сторонником системы высокоинтенсивного тренинга.

Все, чего добился в жизни Аарон Бейкер, далось ему нелегко. Помимо того, что он стал жертвой предвзятого отношения судей, Бейкер много раз получал серьезные травмы и в бодибилдинге, и особенно в рестлинге. Он был дважды женат и дважды разведен.

Аарон Бейкер до сих пор поддерживает себя в прекрасной форме и не намного сдал, по сравнению со своими лучшими годами. Так и не добившись победы ни на одних профессиональных соревнованиях, Аарон Бейкер все равно вошёл в число лучших и известнейших культуристов мира.