Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии
Контакты

Дэвид Хенри

(David Henry) США

<< Грегори ХенриГалерея спортсменовДэниел Хенри >>
Галерея фотографий Дэвид ХенриВидео Дэвид Хенри
Фото опубликовано пользователем Денис Качераускас
Оценка фото(19 голосов) Оценить фото В избранное 826 x 1189

Галерея фотографий Дэвид Хенри. Фото 1 из 577
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4Фото 5Фото 6Фото 7
Родился24 февраля 1975 года (44 года)
Рост165 см
Соревновательный вес93 кг
Вес в межсезонье100 кг
Официальный веб-сайтhttp://www.toopumped.net

Дэвид Хенри родился 24 февраля 1975 года в г. Аврора, Штат Колорадо, в армейском медицинском центре Фитцсиммонс. Родители Дэвида – военнослужащие. Отец – военный летчик, мать – сотрудник комиссариата базы ВВС. Детство Дэйва прошло в пригороде Сан-Антонио. С раннего детства Хенри увлекался легкой атлетикой, а к 17 годам начал бодибилдерские тренировки под впечатлением от фильма "Качая железо". Годом позже он уже выступил и победил на своих первых любительских соревнованиях, проводимых компанией "Muscle Tech". Впервые на серьезном турнире Дэвид выступил в 2001 году – это был "Нэйшнлз" (NPC), где он занял 11-е место в средней весовой категории. В 2002 году Хенри стал вторым на "Чемпионате США" и первым на "Нэйшнлз". Первым турниром в профессиональной лиге IFBB стал "Флорида Про" 2004 года, где Девид Хенри стал 10-м.

В 2005 году Дэвид впервые принял участие в турнире "Мистер Олимпия" и сразу же занял 1-е место в категории до 92 кг, и 14-е место в общем зачете. С этого момента он не пропускал ни одной "Олимпии", за исключением 2011 года, в этом году он не соревновался вообще. Перерыв был связан с его профессиональной деятельностью. Сержант Дэвид Хенри – диспетчер по вооружению ВВС США, в его обязанности входит комплектация вооружением боевых самолетов. В 2011 году в связи с интервенцией войск НАТО в Ливии, Дэвид принимал участие в операциях армии США.

В 2012 году он занял 1-е место на турнире "Европа Супершоу". На "Олимпиях" 2012 и 2013 годов Хенри был вторым, уступив Джеймсу Льюису.

В 17 лет Дэвид начал заниматься по принципу "чем больше, тем лучше", однако это ему дало очень маленькую отдачу. " Я бы мог переносить эту ежедневную пытку, если бы видел прогресс, но его не было", вспоминает он. Далее были эксперименты с системой "Heavy Duty" Майка Ментцера. В отношении системы Ментцера Дейв в одном из интервью выразился так: "Все говорят, что им нравятся принципы Ментцера, но они предпочитают наблюдать, как это делают другие. Я сократил объем работы до одного подхода на каждую часть тела и хожу в спортзал только 3 дня в неделю. И я расту, как сумасшедший!". В основе тренинга Дэйва лежит работа с субмаксимальными весами в 4-6 повторениях на крупные группы мышц и в 8-10 повторениях на мелкие. В 2004 году Девид Хенри познакомился с Данте Труделем и начал практиковать его систему "Doggcrapp Training", которая также основана на работе с субмаксисальными весами. Основой системы является один сет с двумя промежуточными паузами в 15 вдохов-выдохов между ними, и последующая экстремальная растяжка мышечных волокон в течение 60-90 секунд для удлинения мышечных фасций. По словам самого Хенри, с июля 2004 года у него произошел самый большой мышечный рост. Но он подчеркивает, что эта система только для продвинутых атлетов, чей стаж не менее 6 лет непрерывного тренинга. Кстати, журнал "FLEX" включил Дэвида Хенри в ТОП-10 наиболее тяжело тренирующихся атлетов всех времен, поставив его на седьмую позицию.

Генетической особенностью Дэвида Хенри является низкий процент подкожного жира, что позволяет ему не особо ограничивать себя в диете. В межсезонье он по будним дням исключает утренний прием углеводов, в выходные же ест без ограничений, в эти дни калорийность его рациона может подскочить до 7-10 тысяч ккал. Однако за 4 недели до соревнований Дэйв прекращает "пиршества" по выходным, а углеводы начинает варьировать: в один день может употребить большое их количество, во второй день - среднее, на третий день - минимальное. Причем, нет двух одинаковых дней и какой-либо системы в их чередовании. В межсезонье Хенри употребляет 350-400 грамм белка в день. В последние 4 недели перед турниром потребление белка плавно увеличивается.

Дэвид Хенри единственный спортсмен, который удачно совмещает карьеру профессионального культуриста со службой в вооруженных силах США. Армия обеспечивает его финансово и гарантирует пенсию, которой нет у профессиональных бодибилдеров. Специфика должности позволяет Дэйву отлучаться на соревнования и гостевые позирования. Однако служба имеет и свои минусы: Хенри приходилось выезжать в горячие точки, часто менять места проживания, пропускать соревнования, делать перерывы в тренировочном графике.

Сейчас Дэвид Хенри проживает в городе Тусон, штат Аризона, где имеет свой тренажерный зал.

История выступлений

СоревнованиеМесто
Япония Про 20181 в категории -212 lb (до 96 кг)
Гран При Азия 20182 в категории -212 lb (до 96 кг)
Мистер Олимпия 20186 в категории -212 lb (до 96 кг)
Ирландия Про 20181 в категории -212 lb (до 96 кг)
Арнольд Классик 20184 в категории -212 lb (до 96 кг)
Гран При Азия 20174 в категории -212 lb (до 96 кг)
Мистер Олимпия 20174 в категории -212 lb (до 96 кг)
Арнольд Классик 20172 в категории -212 lb (до 96 кг)
Гран При Азия 20162 в категории -212 lb (до 96 кг)
Мистер Олимпия 20165 в категории -212 lb (до 96 кг)
Арнольд Классик 20163 в категории -212 lb (до 96 кг)
Прага Про 20152 в категории -212 lb (до 96 кг)
Гран При Корея 212 20153 в категории -212 lb (до 96 кг)
Мистер Олимпия 20154 в категории -212 lb (до 96 кг)
Гран При Корея 212 20145 в категории -212 lb (до 96 кг)
Мистер Олимпия 20149 в категории -212 lb (до 96 кг)
Гран При Австралия 20147
Арнольд Классик 20142 в категории -212 lb (до 96 кг)
Шеру Классик 20131 в категории -212 lb (до 96 кг)
Феникс Про 20131 в категории -212 lb (до 96 кг)
Мистер Олимпия 20132 в категории -212 lb (до 96 кг)
Шеру Классик 20121 в категории -212 lb (до 96 кг)
Мистер Олимпия 20122 в категории -212 lb (до 96 кг)
Европа Супершоу 20121 в категории -212 lb (до 96 кг)
Мистер Олимпия 20102 в категории -202 lb (до 91,7 кг)
Джексонвиль Про 20101 в категории -202 lb (до 91,7 кг)
Европа Битва чемпионов 20102 в категории -202 lb (до 91,7 кг)
Мистер Олимпия 20092 в категории -202 lb (до 91,7 кг)
Тампа Бей Про 20091 в категории -202 lb (до 91,7 кг)
Нью-Йорк Про 20093 в категории -202 lb (до 91,7 кг)
Мистер Олимпия 200815
Мистер Олимпия 20081 в категории -202 lb (до 91,7 кг)
Тампа Бей Про 20083
Тампа Бей Про 20081 в категории -202 lb (до 91,7 кг)
Нью-Йорк Про 20084
Нью-Йорк Про 20082 в категории -202 lb (до 91,7 кг)
Арнольд Классик 200812
Айронмен Про 200812
Мистер Олимпия 200710
Атлантик-Сити Про 20073
Колорадо Про 20075
Арнольд Классик 200714
Айронмен Про 20076
Мистер Олимпия 200616
Нью-Йорк Про 20064
Колорадо Про 20063
Арнольд Классик 200611
Айронмен Про 20062
Мистер Олимпия 200514
Мистер Олимпия 20051 в категории -202 lb (до 91,7 кг)
Европа Супершоу 20054
Торонто/Монреаль Про 20057
Сан-Франциско Про 20057
Арнольд Классик 200512
Айронмен Про 20057
Сан-Франциско Про 20048
Айронмен Про 20046
Флорида Про Экстрим 200410
Нашионалс 20021 в категории Средний вес
Чемпионат США 20022 в категории Средний вес
Нашионалс 200111 в категории Средний вес


Дэвид Хенри в профессиональных рейтингах

МестоРейтингДата рейтинга
56Рейтинг мужчин профессионалов IFBB по бодибилдингу 2013 года31.03.2013
36Рейтинг мужчин профессионалов IFBB по бодибилдингу 2011 года01.10.2011
30Рейтинг мужчин профессионалов IFBB по бодибилдингу 2011 года01.09.2011

Комментарии пользователей

А спинка-то у Дэвида практически идеальная!

Опубликовано Халк 19.09.2009 в 21:58

+3 -0

а че это олимпия 2008 15 место а в таблице в своей ктегории в 2008 ом он почему то ПЕРВЫЙ!!!!!

Опубликовано муби8 10.02.2010 в 23:23

+0 -0

В своей категории 1, в абсолютной 15-ый, всё правильно.

Опубликовано A.S. 10.02.2010 в 23:49

+0 -0
Этот комментарий к фотографии

У этого парня вообще бывает межсезонье?

Опубликовано Behemoth 17.09.2011 в 13:42

+0 -0

Блин, неужели он больше не будет радовать нас выступлениями? Очень жаль, если это так.

Опубликовано Behemoth 2.02.2012 в 17:48

+0 -0

Классно прокаченный атлет!таким надо еще стать,чтобы о нем сказать несерьезно выглядит!

Опубликовано master 26.02.2012 в 23:29

+0 -0

Специалист по вооружению самолетов, имеет звание героя.

Опубликовано Turbo 19.05.2013 в 15:37

+1 -0

Cамый достойный атлет Маслтек занимающий (из за Инглиша в основном) самые не достойные места

Опубликовано Ееех 16.07.2013 в 8:36

+2 -0

Нравится мне его пресс.

Опубликовано Фитный 4.11.2013 в 21:53

+0 -0

Хорошо хоть Льюис в 212 lb, сменил Инглиша, а Дэвид уже в который раз стал вторым в своей весовой категории на Олимпи, ну точно Мистер стабильность по аналогии с Декстером.

Опубликовано Dillon 8.01.2014 в 23:16

+0 -0

Этот малыш уже не молод

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 8.01.2014 в 23:19

+0 -0

Самое главное, этот "малыш" занимает соответствующие места, которые соответствуют его форме на соревнованиях.

Опубликовано Dillon 8.01.2014 в 23:53

+0 -0

Четкий парень : взял Олю 2005 в 212 - метнулся в абсолютку: трижды там выступил - но неудачно ... снова вернулся в 212 и с 2008 по 2014 всегда был там в лидерах ..

Опубликовано Шура 9.07.2015 в 0:51

+1 -0

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Загрузить фотографии на сайт Добавить видео на сайт

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Майк Кристиан (Mike Christian)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

Top.Mail.Ru © 2019 Амбал.Ру SSL