В 1986 году Ахим Альбрехт выступил на чемпионате Германии, но занял лишь пятое место. «Мне удалось прибавить в массе за год, но у меня оставались слабые места, – вспоминал он. - Кроме того, я еще не умел делать настоящий рельеф. Но эта подготовка дала мне так много опыта и знаний, что я был уверен, что скоро смогу бросить вызов сильнейшим атлетам Германии». Ахим научился готовиться к турнирам, но в политических вопросах, касающихся спорта, он ничего не смыслил. Как итог в 1987 году он выступил на турнире, не санкционированном IFBB. Он победил, но ни славы, ни перспектив ему эта победа не принесла. Наоборот, он был на год отстранен от участия в турнирах IFBB. Однако за время вынужденного простоя Альбрехт окончательно понял, как набирать в межсезонье максимальную мышечную массу, а затем удерживать ее перед турнирами. Поэтому когда дело дошло до чемпионата Германии 1989 года, ему удалось показать на сцене внушительные объемы в сочетании с впечатляющей проработкой мышц. Альбрехт одержал победу как в тяжелом весе, так и в абсолютном первенстве. После этого он съездил на турнир в СССР, а осенью 1990 года победил на чемпионате мира в Малайзии в тяжелом весе. «Я бы взял и абсолютку, - утверждал Ахим, - но в тот год ее решили не проводить». К тому моменту Ахим заматерел и покрылся броней мышц. Он выставил на сцене 113,5 кг в отличной форме. Готовясь к турниру, он регулярно приседал на 8-10 раз с весом в 250 кило, жал из-за головы на 6 раз штангу в 135 кг и делал тягу в наклоне с весом в 175 кг. Ахим бомбил в зале как настоящая немецкая машина, не зная отдыха. Со схемы «4 дня тренировок плюс день отдыха» он перешел на занятия каждый день. Даже в дни выступлений с гостевым позированием он не пропускал тренировок и смеялся над теми, кто заикался о перетренированности! Из 2 тома книги "Звезды мирового бодибилдинга" |
Биография, история выступлений Ахим Альбрехт
Галерея фотографий Ахим Альбрехт
Видео Ахим Альбрехт
334 x 700
