а здесь его не узнать |
Опубликовано bizon 12.09.2010 в 10:58 | +0   -0 |
Татуировки выдают |
Опубликовано Макс 28.11.2011 в 8:57 | +0 -0 |
Есть ли разница какой гриф у штанги для лучшей накачки - прямой или изогнутый для удобства хвата? С прямым грифом неудобно. |
Опубликовано SoulCube 16.01.2013 в 21:34 | +0 -0 |
Неудобно что? запястья? Скорее всего, увеличен угол в локте между плечевой костью и костями предплечья. Попробуй шире хват. Разница - есть. Если нужно качать бицепс(отстает, или синергисты обкрадывают его) - прямой хват нужен. Если использовать изогнутый гриф, больше прогружаются брахиорадиалис и брахиалис, меньше - бицепс. |
Опубликовано VinnieP 16.01.2013 в 21:41 | +3 -0 |
Спасибо за инфу. Пошел спрашивать у дядечки Гугла, что такое си-нер-гис-ты. |
Опубликовано SoulCube 18.01.2013 в 17:17 | +3 -1 |
А соул куб вас ист дас? |
Опубликовано Берило Михаил 3.03.2017 в 16:09 | +1 -5 |
Вообще-то при прямом хвате как раз таки предплечье больше грузится. |
Опубликовано Палочник 3.03.2017 в 17:54 | +2 -1 |
Вась, иди уже, а то по три базы за тренировку делать заставят |
Опубликовано Maniaс 3.03.2017 в 17:55 | +1 -2 |
Трудно мозгами пошевелить, что с ЕЗ полодение кистей промежуточное между прямым грифом и молотками с гантелями. |
Опубликовано Maniaс 3.03.2017 в 17:57 | +1 -1 |
... ЕZ будет правильней ... |
Опубликовано Юрьевич 3.03.2017 в 18:09 | +0 -0 |
Шутки на уровне 3го класса.. |
Опубликовано Палочник 3.03.2017 в 20:06 | +1 -4 |
Биография, история выступлений Дориан Ятс
Галерея фотографий Дориан Ятс
Видео Дориан Ятс
