![]() | ![]() | ||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() | ![]() | Арнольд Шварценеггер(Arnold Schwarzenegger) Австрия
Биография, история выступлений Арнольд ШварценеггерГалерея фотографий Арнольд ШварценеггерВидео Арнольд Шварценеггер
Комментарии пользователейОпубликовано Алексей 17.08.2011 в 21:30 Бицепсы у него - феноменальные! Опубликовано Не амбал 14.02.2012 в 1:50 Всегда начинал тренинг рук с просмотра такого плаката на стене в зале. даже место выбирал, откуда было виднее терминатора... Опубликовано Бу 13.03.2012 в 20:17 Гриф анатомически лучше для определенного типа рук, например, для моего.С прямым у меня полностью выворачивает суставы: запястья, локти. Предплечье, при этом, сжирает всю нагрузку, от чего долгое время руки просто не росли. Армбластер, в данном случае, еще более изолирует работу на бицепс, выключая помощь дельт и локтей. Ни разу таким не пользовался, ибо нет, но в альтернативу, обычно, просто прислоняюсь к стене. Выходит, тупость твой коммент, лола. Опубликовано Boris Petrovich 13.03.2012 в 20:20 Я ждал такого ответа+100 Бу.долгое время хочу такую штуку замастырить и лень как-то.А в залах практически не встречается Опубликовано valeron 13.03.2012 в 21:01 Хepня вaш apмблacтep, пepвый paз тoжe пoдумaл-ну вce, pучoнки щa нaкaчaю aцки, пoпpoбoвaл-нoль эмoций. Рaзницa кaк будто вмecто пpиceдaний дeлaeшь paзгибaния нa квaдpицeпcы пытaяcь нaкaчaть бeдpa. Пылитcя аpмблacтep, никто им нe пoльзуeтcя пpиeзжaйтe зaбиpaйтe Опубликовано Бу 13.03.2012 в 21:03 Так от него и не нужно волшебства ждать. Я бы и не юзал его даже, на хрена? Скотт есть. Опубликовано волк 13.03.2012 в 21:05 Для тех кто дома тренируется как раз подойдет.я бы купил такой. Опубликовано DukeNukem 8.01.2013 в 14:55 Те кто считает, что армбластер и EZ-штанга - это ерунда могут и дальше продолжать дрюкать свои 30-ти сантиметровые ручки до скончания века - успеха вам не видать никогда, как и больших рук. По мне так при правильно подобранной длине ремешка и подходящей ширине арма ЛУЧШЕ для накачки бицепса НИЧЕГО НЕТ! Другое дело что армы как правило сгибаются под достаточно широкую фигуру, рассчитанную на взрослого продвинутого дядьку, а в него пытается влезть 15-ти летний дрищ, и получается, что арм висит на яйцах, а руки у него выгнуты в стороны по странной траектории. А потом он лезет в интернет и начинает учить других, что круто, а что нет. | ![]() | ![]() Клуб Амбал.руСлучайное фото![]() Кевин Леврон (Kevin Levrone) ![]() ![]() | |||||||||||||||||||||||||
![]() | ![]() | ||||||||||||||||||||||||||||
© 2025 Амбал.Ру
| ![]() |