![]() | ![]() | |||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() | ![]() | Арнольд Шварценеггер(Arnold Schwarzenegger) Австрия
Биография, история выступлений Арнольд ШварценеггерГалерея фотографий Арнольд ШварценеггерВидео Арнольд Шварценеггер
Комментарии пользователейОпубликовано Fridrih-barbarossa 22.04.2012 в 16:03 Вот это экстрим!!!сейчас редко кто делает пулловер если и делают то ложатся на скамью всем телом. Что странно, мне тренер в зале говорил, чтобы голова была на лавке, а у Арнольда наоборот... Опубликовано горькая правда 28.07.2012 в 12:36 Так грудную клетку больше всего распирает Опубликовано Fonck 28.07.2012 в 12:45 ..."сейчас редко кто делает пулловер"... Опубликовано Fridrih-barbarossa 22.04.2012 в 16:03
Я делаю в дни тренировки спины. Иногда начинаю с этого упражнения. Широчайшие отлично растягивает. Опубликовано горькая правда 28.07.2012 в 12:51 После тренировки спины хорошо Опубликовано Старый качек 30.07.2012 в 10:04 Так же хорошо после тяжелых приседов. На скамье лежат только лопатки, голова и шея свободны. Поэтому у современных билдеров и нет такой "раскрытой" груди как у парней из 80-х. Пуловер никто не делает. | ![]() | ![]() Клуб Амбал.руСлучайное фото![]() Шон Рей (Shawn Ray), Лаура Креаваль (Laura Creavalle) ![]() ![]() | ||||||||||||||||||||||||||
![]() | ![]() | |||||||||||||||||||||||||||||
© 2025 Амбал.Ру
| ![]() |