Арнольд Шварценеггер

Он себе на ногу штангу уронил

Я с таким весом в 16 лет спину на Т-грифе бомбил!

С таким весом? может с виду такой? я думаю Арнольд сильнее тебя явно

Арни само собой сильнее! Это и ежу понятно. Просто я 120 на 6 раз делал, еле-еле. а Шварц думаю раз на 12, да ещё к тому же в третьем упражнении на спину! Он очень любил памп. В энциклопедии своей так писал.

Кстати здесь заметно, что икры у него все таки есть... =) И не маленькие!

Воувоу, а есть сомнен я в его голени? По-моему это единственная деталь САМОГО, о которой не может быть двух мнений и субъективного восприятия там всякого. Голяшка была, была очень даже нарядная

Да, прекрасный ракурс для икроножных подобрал оператор.

Так это упражнение для икроножных и есть. Именно так и делаются нарядные. Секрет Арни.

Спина круглая вся нагрузеа уходит в ноги поясницу и позвоночник и руки спина здесь не работает

Насмешил, он ведь вес вверх поднимает ещё, соответсвенно что мы видим это крайняя фаза упражнения, можно и скруглить, зато растяжка широчйших именно таким образом результативнее получается.

Судя по выражению лица, он уронил снаряд на ногу.

Ронни это упражнение с весом под 200 делал но для вас все равно Арни самый самый

Я извиняюсь, но Ронни это упражнение под 300 делал, правда малость в другой технике.

Так он просто подержатся взял

Азазель лифтеры и побольше сделают, а толк с таким весом и с грубо говоря дерьмовой техникой, в билде за весами не гоняются.

О, извиняюсь, толк конкретно для Ронни именно был - спина толстела, толстела и в конце концов раздолбилась к чертям, включая его небезызвестную жопу, что и не удивительно при такой повторюсь дерьмовой технике выполнения тяг в наклоне, короче кроме изнашивания самого себя он ещё и подал плохой пример следующим поколениям. Я конечно не умоляю его заслуг, но если говорить о тягах, то Дориан лучший, хоть и тягал поменьше

Так огромная толстенная спина, с трапами до небес и толщиной как бетонная плита это же круто, в отличии от плоских картонок, как у эстетских вешалок всяких.

Не у каждого эстета плоская спина и не каждый монстр массы может похвастаться спиной типа этой твоей бетонной плиты, но разве здоровье не дороже, чем всякие титулы ?

Дороже, Давид, дороже. Чем титул чемпиона России, например, дороже. Чем всякие, как ты выразился, дороже. Но иногда речь идет о других категориях и когда на кону не титул уже и не побрякушка, а статус лучшего культуриста мира, то вопрос твой переходит из риторического в философский.

Нет нет и еще раз нет, ни один титул в мире не стоит здоровья.Кому нужны титулы Рона, он уже инвалид.

Странно, почему Не амбалу минусов поставили, вес детский по сути, ну не для Арнольда с его дозировками так карччиться точно!

Скорей всего Джо сказал, чтобы на лице было как будто ты там тянешь 300!)

120 кг на т-грифе вес не детский хоть для кого, если делать правильно, а не драчить стоя с почти вертикальным торсом в пол амплитуды. Посмотрите видео где Арнольд тягает т-гриф, помоему там у него нормальная техника и без яркого читинга

Ну с такои техникои за 100 тянуть уже тяжело. Вдобавок тут полныи растяг верхних частеи широчеи, если же тянуть как Колюман ближе к желюдочно-шашлычному тракту, там немного другая часть пашет и нижняя, следовательно там вес можно и поболее и техник уже на вид другая совершенно. А тут полная амплитуда по Шварзе короче, он везде старался полную делать, жимы, ПШНБ, приседы, тяги становые. Конечно многим современникам это покажется неправильным или абсурдным, но Шварзе не дурак, пока мы все гадаем, вес маленькии или техника у него не так, он технично рос и молча забирал Статуэтки, попутно строя карьеру актера.

И лишний раз доказывает, что хоть какая техника, хоть как делай, хоть правильно, хоть очень правильно))) а нужно подбирать либо упражнения под себя, либо генетика не позволяет быть Ятсом или Ронни.