Эрик Фанкхаузер

Блин, сори... не то разглядел)

я думал он голень качает=/

Он ее тут и качает.Это станок для голеней.Или ты думал в жопу себе вколол че нибудь и сами растут?

Камбаловидную мышцу он здесь качает. голень в нем не прокачаешь

еще можно предположить, что он здесь дрочит угревидную мышцу, и судя по выражению лица - уже давненько ))))

Я не их тех кто думает "в жопу себе вколол че нибудь и сами растут"

просто там что то странный механизм...

Вы тока представьте как в него залазить...

У нас в зале такой же станок с таким же механизмом. это всего лишь рукоятка для фиксации станка. а залазить туда не совсем удобно хотя планку можно и поднять

Кстати, очень хороший станок.

Обычный старый классический станок для голени ...

Для камбаловидной очень хороший.

А для самих икроножных, не хороший?

Не

На этом тренажере что икры, что камбаловидная работают одинаково. Вообще не возможно тренировать отдельно икры и отдельно камбалу, это то же самое как тренировать отдельно внутренний и внешний пучок бицепса, такой же бред

Камбаловидная и икроножная это вроде как отдельные мышцы, а не отдельные пучки одной мышцы. Ты когда делаешь, потрогай икроножные если так не чувствуешь - они мягкие, нагрузка очень косвенная

В том то и дело, что икры как раз работают очень хорошо, трогаю постоянно. Даже делал в суперсете-подъемы стоя и потом шел на жим носками сидя, икры горели аццким огнем, и вес во втором упражнении соответственно в 2 раза меньше был, чем если бы я его делал первым или вообще отдельно. И В.Н.Селуянов так же пишет, что это как раз отдельные пучки одной мыщцы - голени.