Арнольд Шварценеггер

Ёлочку внизу спины до Самира и Ятся первый раз показал Шварц! Во!

нереально крут

Даа,вот это проработка..

Симметрия просто поражает...

Создаётся такое ощущение что Шварц не до конца реализовал потенциал своей спины. Для того времени невероятно.

Потенциал широчайших по креплениям и форме - уровня "спиножопов" Хейни и Грина, действительно близкий к эталонному.

Видели как он делан тягу в наклоне, сгибался в три погибели, возможно из за это в толщину широчи отставали

Строение широчайших удачное,и техника исполнения здесь не причем.Дело в том,что на тот момент были другие приоритеты в мышечных группах-а именно руки.Первым большую спину вынес на сцену Хейни,но и то только потому,что при великолепной спине его руки до рук многих атлетов не дотягивали.И вообще,просматривается закономерность-неказистые руки+классная спина и наоборот:))

Только ронни вычеркни оттуда )

Я специально не стал его упоминать,впрочем,как и Майка Франкоса.Там все на высшем уровне,как со спиной,так и с руками.

Давид, а ниче, что Арнольд всирает тому мужику? (Чарлз Клермон)

Ну, что говорить? Спина, конечно, нереальная для простого смертного, но честно говоря, в двойном бицепсе сзади плосковата, теряется эффект мощной спины в этой позе.

Отличные дельты и ни одного намёка на то, что это якобы его слабое место