![]() | ![]() | ||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() | ![]() | Ронни Колеман(Ronnie Coleman) США
Комментарии пользователейОпубликовано Прохожий 3.12.2012 в 15:09 Вот, что хороший присед с ляхами делает! Хороший присед был в 2003. А в First Training Video(1997) присед в районе 180х14 в бинтах. Опубликовано Вик 3.12.2012 в 15:16 Он в 94 уже по лифту выступал,думается веса на разы там были гораздо более интересные. И они никак не связаны с формой/массой бедер:). Там не лифтерские тренировки. Опубликовано Вик 3.12.2012 в 15:18 То что присед не связан с формой его бедер понятно даже умолишенному. Точнее,должно быть понятно.Но... Ну не всем понятно, если смотреть на комментарии выше. Квадра средняя у Рона, а вот tensor fascia latae - лучшая, среди всех мною виденных(поднимает/отводит/вращает внутрь бедренную кость). Только на ней выезжал. Бедра сами залитые почти всегда. Опубликовано Давид 29.12.2015 в 22:35 Интересно, Рон побеждал б и дальше если не увеличивал свою массу с каждым новым годом, красавец же? | ![]() | ![]() Клуб Амбал.руСлучайное фото![]() Шон Рей (Shawn Ray) ![]() ![]() | |||||||||||||||||||||||||||
![]() | ![]() | ||||||||||||||||||||||||||||||
© 2025 Амбал.Ру
| ![]() |