Последние сообщения на форуме

Подтяивание с последующим выходом сил (выход на руки)

Видимо, имелось в виду чередование подтягивания с оттягиванием

Подтягиваться на трицепс? Это как? Учитывая что трицепс работает при разгибании руки, а подтягивания это СГИБАНИЯ

Конечно можно. Лучше даже чередовать непосредственно в одном подходе. Первый раз на бицепс, второй на трицепс, третий - снова на бицепс и т.д.:-)

Друзья, как считаете, можно ли в один и тот же день подтягиваться на бицепс и на трицепс?

Не стал ни разу и не станет! Огромная масса, которую он сушить не собирается, дабы хоть как-то вид иметь.

Ребятки, вот видео как сделать хорошие гантели при минимальных затратах, там ещё есть про штангу и прочее... https://youtube.com/watch?v=mtyXsJlpmaU

В фитоняшах ничего плохого нет, одни плюсы! Круто, что среди девушек хоть в столице, хоть в Воронеже модно выглядеть хорошо и красиво

Просто не у всех есть возможность ходить в зал.

Привет, вот моё видео, о том как сделать штангу, скамью для жима лежа и стойку для штанги из подручных средств, смотрите кому интересно: https://www.youtube.com/watch?v=mT3P_-WB3y4

Тема суперская, подборка видео очень хорошая...спасибо автору

Мне кажется, что судьи должны меняться каждый год и не смотреть на прошлые достижения

Классное видео, холодная война оказывается началась раньше...

Атлеты выступают с стрингах уже давно...что вас удивляет?

Достойный пример...отсидев в тюрьме по малолетсву, он не захотел продолжать такую жизнь и направил свою энергию в нужное русло

Достойный пример как стоит добиваться своих целей

Он деньги зарабатывает своей экстравагантностью

Денис Вульф, его спина лучшая

Без обследования не обойтись, нельзя заниматься лечением если не знаешь причин

Стоит обратиться к врачу и сделать снимок, ведь может быть серьезное заболевание

Для нашей страны данный чемпионат прошел не очень удачно. К сожалению, ни один россиянин не прошел в финал чемпионата мира

Декстер Джексон получил заслуженную победу, вообще США в данном спорте на шаг впереди всех оказывается постоянно

Коулмэн по образованию бухгалтер и даже какое-то время работал по специальности, но в 1991 году решил кардинально изменить жизнь и занялся карьерой профессионального культуриста. В итоге он добился больших успехов на этом поприще. Он - восьмикратный победитель конкурса «Мистер Олимпия» и других престижных соревнований.

Я читал, что CHARLES CLAIRMONTE был очень успешным спортсменом, но отойдя от соревновательной деятельности, Чарльз занялся тренерской.

Когда речь идет о родных людях, будешь цепляться за любую возможность, чтоб их спасти...эти деньги пошли на благое дело, некоторые занимаются этим и тратят деньги на машины, квартиры...а здесь не корысть вовсе

Пример Франко Коломбо - это правильный пример, как человек, который родился в бедной семье добился успеха благодаря своему упорству. Нужда сделала его сильным и выносливым.