Что делать,что делать!Восстанавливаться и отдыхать.Поменьше фанатизма,здоровье важнее.Три месяца отдохнёшь и вперёд,с новыми силами,желанием и мотивацией.У меня был опыт трёхмесячного перерыва из-за травмы.Форму восстановил и веса за месяц,не зря говорят о понятии "мышечная память".Всего лишь МЕСЯЦ!Так что решать тебе.Кстати масса не ушла,т.к. питание продолжил в том же духе,немного урезав углеводы после 6-ти вечера(по понятным причинам),да,тонус упал,но это ерунда.
"Здоровье это драгоценность,и притом единственная,ради которой действительно стоит не только не жалеть времени,сил,трудов и всяких благ,но и пожертвовать ради него частицей самой жизни,поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной."(с) |
|
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору