Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Руки \ Боль в предплечье
Поиск по форумам
Всего 2 страницы < 1 2Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

13.06.11 17:04Боль в предплечье (первое сообщение топика)#16


Амбалино
   Что такое? когда делаю штангу на бицепс, неважно прямой гриф или изогнутый ( хотя раньше только при прямом было) после того как сделаю, начинаю класть штангу и тут сразу возникает боль в предплечье, ломит жутко... думал мож от того что предплечье слабое... но боль как будто в кости=/ с гантелями такого нету... раньше тож не было такого...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

05.09.13 14:45Re: Боль в предплечье#17

listat5540
   Это из за того что кость растет чтоле незнаю точно но у меня такое было я делал через боль и прошло
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

16.09.14 14:07Re: Боль в предплечье#18


Натуральный Колян

(Спб)
   При работе на бицепсы часто возникает боле в предплечьях, особенно при нагрузке силового характера(6 8 повторений). Т.к. при таком режиме нагружаются сильно не только бицепсы но и предплечья и суставы. Я избавился от боли, перейдя на более маленький вес, большее число повторений - 12 и сокращения отдыха между подходами. Нагрузка вся идёт только в бицепс, и предплечья и суставы сильно не нагружаются.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

22.10.14 14:11Re: Боль в предплечье#19

FOJIK
(Москва)
   При большом весе мышцы постоянно напряженны, после того как заканчиваешь упражнение, мышцы резко расслабляются, от этого такая боль) мне лично нравится :)
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

05.06.19 19:06Re: Боль в предплечье#20

froomka
   Всем привет. Теперь моя история. Был на курсе и так хорошо все шло что радовался этому сильно. Веса расли что дурные. Почти в самом конце курса херачил вроде 60 кг или чуть больше на бицепс со штангой. Потом появилась боль во время тренировки бицепса или спины, лубой упражнение в котором учавствовал бицепс. Вот уже прошло 6 месяцев, но боль осталась. Делал снимок у доктора и они тупо его проигнорила. Точнее она посмотрела что кости в порядке и забила на меня, сука((( Я так скучаю по хорошей тренировке аж зубы сводит и конечно слился сильно за 6 месяцев. Что это может быть и так долго и как это лечить? Может легкие тренировки, витамины и гормон роста?
   
   Только давайте без юмора... очень прошу. Только дельные советы если знаете что или у ваших друзей или знакомых была похожая проблема. Боль не совсем понятная, вроде как предплечье в самом начале, близко к бицепсу.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

07.06.19 09:45Re: Боль в предплечье#21

Дима11
   Может сухожилие не много надорвал, в любом случаи нужно идти еще раз к врачу! Так наугад не скажешь.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Всего 2 страницы < 1 2Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Мышцы рук...........
Вернуться на форум
Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Руки
Следующая тема
Мeтодикa 21 >>


Рейтинг@Mail.ru© 2019 Амбал.Ру