Флудо-галерея

Tony3, причина и следствие. Он приседает, потому и ноги такие? Или он "пилюльки" пьёт, потому и приседает, и ноги такие? И откуда информация про 210 на 10?

С видео, смотри, на форуме обсуждали как накачать здоровые ляхи, вот я и его привел в пример сейчас скину ссылку на статью http://www.veloturist.org.ua/kak-nakachat-krutye-kvadricepsy/

Тони, так если все так просто, начинай приседать 350кг на 15 повторений и удиви нас всех своими квадрами.

Зверь просто зверь

Думаю тоня и в жиме ногами столько не одолеет, зато лучше всех знает как накачаться, причем в натураху.

Старый качек так дойдите до этого веса, а потом увидите какие будут квадры! Только уже поздно! https://www.youtube.com/watch?v=j0XMArxFdMY

А мне зачем то что-то подтверждать есть этот велосипедист и куча атлетов с такими ногами, которые делают такие же тренировки с очень большим весом в там же интервале повторений!

Ну зато у тебя все впереди, ты сможешь.

Тоня, надо ещё голову включать, что бы хоть за своим языком поспевать. Ты то утверждаешь что это без фармакологии происходит. И сам же Фатеева в пример приводишь. Ещё одного "натурала" нашёл?

Штааа?? Фатей натуралом резко стал? Интересно кто нибудь на эту лапшу ведется, кроме всяких скудоумных.

Да не говорил что Фатеев натурал я даже считаю что этот велосипедист не натурал!

Квадрицепсы от пампинга растут? Езда на велосипеде, это же пампинг получается

То есть мужик накачал такие квадры, тупо крутя педали? Ага! Железная логика, а в зале он не качает ноги?

По идее, если он велосипедист, а не лифтер, он тренируется на велосипеде, а не со штангой.

Он приседает за 250 , есть видео

Шоссейники тоже педали крутят, однако там совсем другие ноги. Такие квадры только у трековиков (спринтеров). Как и в беге вобщем то.

Верно абсолютно : ноги спринтера (будь-то в беге , будь-то в велоспорте) .... Там идет мощная взрывная сила - отсюда и рост мышечной массы .... в стайерских дисциплинах уже идут иные качества мышц - выносливость : развиваются медленные волокна , не склонные к мышечному росту ...

Юрьевич, достаточно на их фото взглянуть (да там бегуны выглядят как боксёры-профи): даже близко не "айронмен". У конькобежцев ещё аналогичное замечал.

Кайябразное бедро, тоже на orange juice сидит наверное