Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии
Контакты

Зебра на Автозаводской

Россия, Москва, улица Ленинская Слобода, дом 19

Показать Зебра на Автозаводской на карте Я знаю этот клуб!
Занимался раньше, занимаюсь сейчас,
найти старых друзей

Телефоны

+7 (495) 641-84-84, +7 (495) 989-20-43

Сайт клуба

 

Режим работы

Клуб работает круглосуточно!

Метро


Автозаводская
 

Сеть клубов Зебра Фитнес

В сети "Зебра Фитнес" 46 клубов. Ближайшие:

Зебра на Дубровке
Россия, Москва, 1-я ул. Машиностроения, 10

Зебра на Павелецкой
Россия, Москва, улица Дербеневская, дом 20

Зебра на Кожуховской
Россия, Москва, улица Южнопортовая, дом 5

Посмотреть все клубы сети "Зебра Фитнес"

Услуги

Тренажерный зал
Хотите всегда быть в отличной форме, иметь привлекательное мускулистое тело, а может, мечтаете сбросить лишние килограммы – тогда тренажерный зал у м. Автозаводская открыт именно для вас. Здесь понимаю, что у работающих людей совсем мало свободного времени, поэтому зал для тренировок, как и сам фитнес-центр, где он располагается, функционирует круглосуточно. Выбирайте наиболее удобные часы – и приходите. Держатели клубных карты могут пользоваться огромным ассортиментом услуг, предлагаемых фитнес-клубом, в том числе и тренажерным залом. Опытные атлеты найдут здесь массу современных и эффективных тренажеров для наращивания мышечной массы и доведения своего тела до совершенства, а новичкам помогут персональные инструкторы, которые не только составят программу упражнений с учетом особенностей уровня подготовки и образа жизни клиента, но и разработают план диеты для быстрого достижения желаемых результатов. Регулярные посещения тренажерного зала подарят вашему телу силу, крепость, привлекательность, а вам – уверенность и позитивные эмоции!

Бассейн
Вода – уникальная жидкость, именно благодаря ей существует все живое на Земле. На человеческий организм водные процедуры воздействуют очень благотворно: снимают стресс, укрепляют мышцы, способствуют повышению сопротивляемости к простудным заболеваниям.

Аэробика, групповые занятия
Несмотря на то, что название этой оздоровительной гимнастики имеет явные английские корни, ее родиной считается Россия, так как именно русские ученые из Санкт-Петербурга разработали и запатентовали данную систему. Шейпинг в клубе "Зебра" – это увлекательные и полезные занятия под руководством квалифицированных инструкторов для женщин всех возрастов. Если первоначально гимнастика создавалась для представительниц прекрасного пола от 30 до 50 лет, то в наши дни шейпингом с удовольствием занимаются и юные особы, и пожилые дамы. Система упражнений, их количество, последовательность, интенсивность тщательно продуманы, что позволяет добиться хороших результатов даже женщинам со слабой спортивной подготовкой. Идеальная форма – главная цель шейпинга, но он также прекрасно подойдет для общего оздоровления, укрепления мышц и сердечнососудистой системы, улучшения кровотока и дыхания. Результат занятий – светящаяся здоровьем и уверенная в себе женщина. Если вы хотите измениться к лучшему – записывайтесь на занятия по шейпингу. Поверьте, вам все удастся!

Баня, сауна
Для многих вопрос, где получают отдых и тело, и душа, решается однозначно – конечно, в сауне. Горячий пар, ароматные веники, целительные настои трав и масла – после сауны человек чувствует себя здоровым и обновленным. Уходят болезни и стрессы, организм получает заряд бодрости и сил, а настроение надолго улучшается. Сауна является частью фитнес-центра и доступна всем обладателям клубных карт. Она известна в районе комфортной обстановкой, чистотой, высоким качеством обслуживания. Хаммам, финская, инфракрасная – выбирайте сауну по вкусу. Сюда можно специально прийти с друзьями или семьей, остаться после интенсивных тренировок, чтобы расслабиться, провести час-другой, пока ребенок находится на занятиях. Круглосуточная работа фитнес-клуба позволяет вам спланировать посещение сауны в удобное для вас время.

Боевые искусства
Секции, предлагаемые фитнс-центром, интересны и разнообразны. Для женщин – танцы (стрип, живота, гоу-гоу и др.), аэробика, шейпинг, для детей – развивающие и спортивные занятия, танцевальная школа, йога (Yoga Kids) и плавание («Пузырьки», «Дельфины», «Акулы»), для сильной половины человечества – различные виды борьбы (карате, джиу-джитсу, Ninjitsu, Муай Тай и пр.). Особой популярностью у мужчин и подростков пользуется бокс. В клубе ЗЕБРА занятия проводят опытные тренеры, многие из которых сами участвовали в поединках, и являются обладателями серьезных наград. Бокс позволяет развить скорость реакции, освоить ударную технику и приобрести гибкость, выносливость, силу. Многие считают бокс идеальным видом спорта, ведь полученные навыки зачастую помогают и в реальной жизни, а не только на ринге.

Детские программы

Кардиотренажеры

Массаж
Сумасшедший ритм жизни современного жителя мегаполиса практически не оставляет возможностей для длительного комфортного отдыха. Даже досуг чаще всего подчинен четкому расписанию: час на тренировку, полчаса на сауну и т.д. В такой ситуации незаменимым оказывается массаж. Это традиционное искусство стало настоящим спасением для горожан, у которых нет ни минуты свободного времени. Массаж в фитнес-центре на Автозаводской – это огромный выбор техник, квалифицированные мастера и умиротворяющая атмосфера, способствующая расслаблению. Китайский и тайский, креольский и турецкий, общий и бесконтактный, а также стоун массаж и аюрведический – держатели клубных карт могут воспользоваться любыми услугами массажного кабинета. Не секрет, что качественный массаж не только расслабляет мышцы, стимулирует крово- и лимфобращение, но и благотворно воздействует на организм в целом. Всего несколько сеансов – и отступает боль в спине и суставах, повышается упругость кожи, улучшается настроение. Побалуйте свое тело – подарите ему минуты отдыха и удовольствия!

 

Персональный тренинг

Салон красоты
Салон Красоты "ANGEL" - услуги стилистов, колористов, визажистов; все виды маникюра и педикюра; аппаратная косметология; депиляция воском и сахаром

Солярий
Солярии (горизонтальный и вертикальный). «Искусственное солнце» для многих жителей северных регионов уже давно стало привычным, ведь настоящее нечасто балует нас своим теплом даже в летние месяцы. Солярий Зебры – это современное качественное и безопасное оборудование, способное нести только пользу человеческому организму. Вы можете выбрать отдельное время для посещения солярия либо совместить эту процедуру с занятиями в секции, школе танцев, тренажерном зале. Приятный цвет кожи, хорошее настроение, уверенность в себе, достаточный уровень витамина D в организме – этих причин вполне достаточно, чтобы сделать посещение солярия частью повседневной жизни. Также фитнес-клуб предлагает совершенно уникальную процедуру – детский солярий. Известно, что от недостатка в зимний период ультрафиолета, способствующего выработке витамина D, более всего страдают маленькие дети. Снижение иммунитета, вероятность развития рахита, резкие перепады настроения – избежать проблем поможет регулярное посещение солярия. «Искусственное солнце» принесет пользу вам и вашему ребенку!

Спортивные игры

Танцы
Не зря говорят: движение – жизнь. Человек существует в движении, а танец – отражение самой жизни. Вся история человечества так или иначе связана с танцами: впервые они встречаются на наскальных рисунках древних людей. С тех прошло немало времени, танцы изменились, количество стилей и направлений уже невозможно сосчитать, но по-прежнему они передают мысли и чувства, переживания и эмоции мировоззрение и взгляды на жизнь. Школа танцев приглашает всех в этот чудесный мир, наполненный яркими красками, радостью и позитивом. Фитнес-центр, где располагается школа, предоставляет возможность клиентам обучаться как современному танцу (House, Ragga, Strip Dance, Go-Go), так и классическому бальному, Latina и танцу живота. Последний пользуется высокой популярностью среди женщин всех возрастов, поэтому записаться в группы Belly dance всегда много желающих. Занятия по танцу живота научат вас гибкости и пластичности, раскрепостят и позволят почувствовать себя истинной женщиной, прекрасной и притягательной для представителей мужского пола. Для тех, кто предпочитает индивидуальные тренировки или считает некомфортной работу в группе, предусмотрены уроки с персональным инструктором. Мастерство тренеров и приятная позитивная атмосфера занятий позволят вам стать увереннее, обрести внутреннюю гармонию и избавиться от плохого настроения.

Фитнес-бар, спорт.питание

Mind & body
Этимологическое значение «йога» - сосредоточение, единение. Но восточное и западное понимание слова сильно разнятся. Если последователи иудаизма, даосизма, буддизма вкладывают в него следующий смысл « единение Брахмана и Атмана, другими словами, истинного источника всего сущего на Земле с его проявлением в каждом человеке», то европейцы привыкли воспринимать йогу как систему методов работы над сознанием и телом. Йога в фитнес-центре Зебра доступна всем держателям клубных карт. Здесь есть занятия для малышей - Yoga Kids – и уроки для учеников с опытом - Агни-Йога, а также популярные техники: Хатха-Йога, Кундалини, Айенгара-Йога. Квалифицированные мастера, обладающие и безупречным знанием методик, и практическими навыками преподавания, помогут вам пройти путь познания себя, достичь внутренней гармонии и умиротворения, единства духа и тела. Йога хороша тем, что подходит любому человеку, открытому для новых знаний. Неспешное течение занятий и погружение в себя дают каждому ученику уникальную возможность отвлечься от суеты внешнего мира и насладиться покоем. Прояснение мыслей, обострение чувств, укрепление всего организма – лишь немногие результаты, которых можно добиться при помощи йоги.

Описание

Фитнес клуб у м Автозаводская – это современный спортивный комплекс, позволяющий полностью удовлетворить интересы самых требовательных клиентов. Так, клубная карта фитнес центра у м. Автозаводская дает уникальную возможность регулярно посещать тренажерный зал, бассейн, зал восточных единоборств, зал аэробики. Кроме этого, на базе фитнес клуба у м. Автозаводская (ул. Ленинская слободка, Москва) функционирует сауна (финская сауна, хаммам и инфракрасная сауна), солярий, открыт массажный кабинет (массаж различных видов), работают спортивные секции (бокс, шейпинг, настольный теннис, йога и др.) и школа танцев. Опытные специалисты фитнес клуба готовы в любую минуту проконсультировать Вас по вопросам общего оздоровления организма, помочь в составлении индивидуальной диеты, порекомендовать график занятий и тренировок. Как считают многие клиенты, фитнес центр у м. Автозаводская – это оптимальный вариант отдыха после работы: даже если Вы сильно устали и физически не готовы качать пресс в тренажерном зале, то всегда можно снять стресс, расслабиться и получить удовольствие, если посетить бассейн, солярий, сауну, сделать массаж. УСЛУГИ КЛУБНОЙ КАРТЫ: бассейн; аквааэробика; тренажерный зал; кардио зона; 2 зала групповых программ; зона свободных весов; зал аэробики; зал бокса; зал восточных единоборств; групповые занятия по расписанию; фитнес тестирование у врача ; вводный инструктаж; настольный теннис; услуги детской комнаты; финская сауна; инфракрасная сауна; хаммам; полотенце; сейфовые ячейки; заморозка карты; посещение клубов "ЗЕБРА" эконом и бизнес класса. Салон Красоты "ANGEL" - услуги стилистов, колористов, визажистов; все виды маникюра и педикюра; аппаратная косметология; депиляция воском и сахаром; все виды массажа; гидромассаж и душ Шарко; СПА уходы за лицом и телом; аренда банного комплекса; солярии (горизонтальный и вертикальный). Дополнительные услуги: Аренда халата; Занятия в Центре Йоги "Анахата"; Персональные тренировки по боевым искусствам, танцевальным классам, йоге, пилатесу; Персональные тренировки по плаванию; Фреш-бар в зоне бассейна; Фитнес бар; Аренда шкафа; Детский фитнес; Составление программы и рекомендации по питанию; Персональные тренировки

Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!

Зебра на Автозаводской
Оценка фото(2 голоса) Оценить фото В избранное

Галерея фотографий "Зебра на Автозаводской". Фото 1 из 33
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4Фото 5Фото 6Фото 7

Здесь тренируются наши пользователи: Sarkis90.


Отзывы пользователей

Регулярно приходил по выходным заниматься в Зебру на Автозаводской по гостевому (разовому) абонементу по выходным, в т.ч. с ребенком (учу его каратэ). При этом, естественно, в первую очередь меня интересуют аэробные залы, в которых можно позаниматься с ребенком, в клубе из два, по выходным вечером хотя бы один из них (обычно) свободен.

 

В эти выходные пришел в районе шести вечера, один зал был закрыт на ключ, (занятий в нем не было), второй был открыт и свободен (его мы с ребенком и заняли). Примерно через полчаса после начала тренировки прибежала администратор (видимо, сотрудник отдела продаж, я не поинтересовался) с заявлением о том, что самостоятельные тренировки в аэробных залах у них запрещены. Я сильно удивился и попытался объяснить ей что :

 

а) Мне об этом никто не сообщал;

б) Я сюда прихожу именно из-за аэробных залов;

в) Мне должны были сообщить об этом ДО оплаты (2700р. на двоих с ребенком за разовое посещение);

г) Мы никому не мешаем, собственно, т.к. этот зал был свободен и других желающих его занять нет.

 

При этом администратор сначала пыталась "выпихнуть" нас с ребенком в общий зал, мотивируя это тем что там тоже есть зеркала (да, ребенок, прыгающий среди народа, тягающего железяки - это классно соотносится с техникой безопасности, да), потом стала рассказывать, что мы должны перейти еще куда-то... Также со слов администратора я с немалым удивлением узнал, что о запрете самостоятельных занятий в аэробных залах мне должна была сообщить моя жена, по карте которой мы оформляли гостевой визит.

Часть текста скрыта. Показать скрытый текст

Опубликовано Константин 16.12.2013 в 14:51

+0 -0

Добрый день. Я являюсь постоянным клиентом этого клуба.

Занимаюсь часто,прихожу в разное время,и это очень удобно для меня,так как на работу хожу не нормировано.Все устраивает.

Опубликовано Sasha 1.07.2015 в 13:28

+0 -0

Клуб не плохой, хорошие залы и бассейн. Мне нравится комплекс своей доступностью и расположением (от меня, можно сказать, в двух шагах).

Опубликовано Фаина 3.07.2015 в 15:35

+0 -0

Мне нравится, что в нашем районе есть такое место, как клуб Зебра.

Опубликовано Ира 7.07.2015 в 14:50

+0 -0

Хорошее отношение персонала клуба)и адекватный подход к клиентам)))

Опубликовано Виктория 16.07.2015 в 15:16

+0 -0

Отличный клуб профессиональные тренера девочки на ресепшн умнички и красавицы достойные залы раздевалки душевые и т.д. бассейная зона вообще отдельная песня и плюс очень вкусно кормят я например беру еду даже с собой домой.Очень слаженный коллектив несущий море позитива добра вам и процветания!вы лучшие из всех мне есть с чем сравнивать.

Опубликовано Елена 16.07.2015 в 16:50

+0 -0

Мне Зебра на Автозаводской нравится. Отличный зал, тренеры толковые, интересные групповые занятия, есть басейн, сауна. Плюс мне ехать удобно. Совсем близко к квартире.

Опубликовано Темыч 28.11.2016 в 14:20

+0 -0

Добавить свой отзыв
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Ближайшие клубы:Анахата на Автозаводской   Россия, Москва, ул. Ленинская Слобода, 19
На Батуте - Автозаводская   Россия, Москва, улица Ленинская Слобода, дом 26, строение 35
TriaDance на Автозаводской   Россия, Москва, улица Ленинская слобода, дом 26, строение 3
Кадуцей   Россия, Москва, Автозаводская улица, 21
Арсенал-спорт   Россия, Москва, улица Автозаводская, дом 21

Поиск спортклубов
Загрузить фотографии клуба на сайт

Смотрите так же:   Фитнес центры Москва у метро Автозаводская   Фитнес клубы Москва, Южный округ   Спортивные залы Москва


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


OLYMP - Железнодорожный. Бассейн


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

Top.Mail.Ru © 2019 Амбал.Ру SSL