Велнес клуб "Гармония" в СумахУкраина, Сумы, улица Соборная, 43
Телефоны+380 (542) 77-04-53, +38 (050) 920-67-76 Сайт клуба | | 
Режим работыпонедельник — пятница: с 12-00 до 20-00.
суббота, воскресенье: персональный тренинг |
|
УслугиТренажерный зал
Доска для пресса – это упражнения для всего комплекса мышц живота. Многофункциональный силовой тренажер фирмы”Vasil” позволяет выполнять упражнения на разгибание и сгибание ног (передняя и задняя поверхность бедра), приведение и отведение ног (внутренняя и внешняя поверхность бедер). Верхняя часть туловища – это грудные мышцы, мышцы спины, мышцы рук и плеч. Аэробика, групповые занятия
Fit-ball, Interval, Step, Аэробика, Кор-аэробика, Силовая аэробика Баня, сауна
Инфракрасная сауна Детские программы Кардиотренажеры
Кардио тренажеры – это беговая дорожка, степпер, орбитрек и специальный тренажер для проработки внутренней и внешней поверхности бедер (скольжение на слайде). Слайд позволяет сжигать жир в самых проблемных частях женского тела и укреплять мышцы без ненужного объема. | | Персональный тренинг
Наши инструктора помогут Вам добиться правильной техники упражнений, соответственно видимых результатов. При первом визите в клуб инструктора подробно ознакомят Вас с оборудованием тренажерного зала. Помогут освоить основные технические приемы. На втором этапе для целенаправленного тренировочного процесса мы рекомендуем Вам воспользоваться услугой персональной тренировки с составлением тренировочного плана. Спортивные игры Танцы
Арабские танцы Фитнес-бар, спорт.питание Mind & body
Йога, пилатес, калактика |
ОписаниеВелнесс-клуб "Гармония" был открыт 1 октября 1998 года. Основные направления занятий: аэробика, калланетик, пилатес и силовые занятия. Мы проводим предварительное функциональное тестирование наших клиентов, которое позволяет оценить готовность человека к нагрузкам, реакции сердечно-сосудистой и мышечной систем на различные виды нагрузок и, таким образом, рекомендовать те или иные программы, наиболее подходящие именно для этого человека. Мы учитываем все факторы при подготовке индивидуальных программ в нашем клубе. Кроме того, мы предлагаем комплексный абонемент и наши клиенты могут посещать клуб и тренироваться 5 дней в неделю без ограничения во времени. В группах аэробики занимаются по 8-12 человек. Продолжительность занятий составляет 45-60 минут. На протяжении одного занятия под динамическую танцевальную музыку выполняются быстрые и медленные, дыхательные и шейпинговые упражнения, прыжки и танцевальные движения. Чтобы похудеть, необходимо заниматься аэробикой по 4-5 раз в неделю. Причем первые результаты будут заметны приблизительно через два месяца тренировок. Наиболее оптимальный путь для желающих похудеть — дополнять аэробику занятиями в тренажерном зале. Одежда для занятий должна быть легкой — шорты, майка, футболка или эластичный купальник. Занятия проводятcя в групповом и индивидуальном режимах. Услуги: аэробика степ-аэробика; кор-аэробика; фитбол-аэробика; силовая аэробика (гантели, бодибары, резиновые амортизаторы); интервальная аэробика; круговая аэробная тренировка; фитнес; шейпинг; пилатес; калланетика; лечебная гимнастика; тренажерный зал: кардиотренажеры (беговая дорожка, степпер, орбитрек, слайдер); силовые тренажеры; доска для пресса; йога; арабские танцы, танец живота; детский фитнес; индивидуальный тренер; инфракрасная сауна.  Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!
Отзывы пользователейЗамечательный клуб, где много разных направлений фитнеса..теплая дружеская атмосфера и знающие тренера..всегда хожу на занятия с желанием и интересом!! | Опубликовано Лилия, Сумы 22.12.2013 в 22:53 | +0   -0 |
|
Показать Велнес клуб "Гармония" в Сумах на карте
Я знаю этот клуб!
