Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии
Контакты

SportLife — Лиговский

Россия, Санкт-Петербург, Лиговский проспект, 153

Показать SportLife — Лиговский на карте Я знаю этот клуб!
Занимался раньше, занимаюсь сейчас,
найти старых друзей

Телефоны

+7 (812) 333-33-67

Сайт клуба

 

Режим работы

7:00—23:00 по рабочим дням,
9:00—22:00 по выходным и праздничным дням.
Бассейн закрывается на час раньше закрытия клуба.
Вход в клуб прекращается за час до закрытия.

Стоимость посещения

Стоимость за полгода18 500 РУБ
Стоимость за год29 000 РУБ

Метро


Лиговский проспект
Обводный канал
 

Сеть клубов SportLife

В сети "SportLife" 13 клубов. Ближайшие:

SportLife — Владимирский
Россия, Санкт-Петербург, Владимирский проспект, дом 19

SportLife — Москва
Россия, Санкт-Петербург, площадь Александра Невского, 2

SportLife — Варшавский Экспресс
Россия, Санкт-Петербург, набережная Обводного канала, 118

Посмотреть все клубы сети "SportLife"

Услуги

Тренажерный зал
Тренажерные залы сети современных спортивных клубов Петербурга SPORTLIFE оборудованы современным силовым тренажерами ведущих производителей: Nautilus, Hammer Cybex и Icarian. Кардио-оборудование, используемое для тренировки и укрепления сердечно-сосудистой системы и развития общей выносливости: беговые дорожки, велотренажеры, имитаторы ходьбы по лестницы и лыжного хода, представлены всемирно известными марками Precor и True. Так называемые свободные веса (штанги, гантели, силовые грифы и блины) представлены всемирно известным брендом Ivanko.

Бассейн
Значение воды в нашей жизни трудно переоценить — это важнейший и незаменимый источник жизни для человека. Занятия в воде оказывают оздоровительное и тонизирующее действие на весь организм. Приобретая абонемент в бассейн Вы получаете замечательную возможность укрепить мыщцы, снять напряжение и восстановиться после рабочего дня или, наоборот, взбодриться интенсивным плаванием. В бассейнах фитнес клубов SPORTLIFE Вас ждут разнообразные водные фитнес-программы: аквааэробика, силовые и интервальные тренировки в воде, плавание, занятия для будущих мам. Всегда к Вашим услугам квалифицированные инструкторы, которые обучат Вас технике спортивного плавания и всем видам тренировок в воде. Для занятий в бассейне аквааэробикой Вам не обязательно уметь плавать — специальное оборудование поможет держаться на воде. Основную нагрузку Вы получаете за счет преодоления сопротивления воды. Этот вид занятий особенно эффективен для укрепления мышц брюшного пресса и спины, так как Вам приходится удерживать вертикальное положение в воде. При этом Вы не получаете нагрузку на позвоночник. Современные программы фитнеса в бассейне позволяют тренироваться как новичкам, так и подготовленным. Безопасная нагрузка, эффективная мышечная работа и удовольствие от тренировки — все это Вы получаете на бассейнах наших фитнес клубов!

Аэробика, групповые занятия
Аэробика, Степ аэробика, Сайкл, Upper Body (Сильный Верх) – урок для тренировки мышц верхней части туловища и мышц живота. Продолжительность урока 45 минут. Lower Body (Сильный Низ) - урок для тренировки мышц нижней части туловища и мышц живота. Продолжительность урока 50 минут. Body Sculpt (Сильное тело) - урок для тренировки основных мышечных групп всего тела. Продолжительность урока 50 минут. Abdominals+back (Живот+Спина) - урок для тренировки мышц живота и нижней части спины. Продолжительность урока 40 минут. Pump (Памп) - урок для тренировки основных мышечных групп. Урок включает в себя силовые упражнения только со штангой. Требуется подбор веса для каждой группы мышц. Аэробики в уроке нет. Продолжительность урока 50 минут. Interval Training (Интервальная тренировка) - урок с чередованием интервалов степ-аэробики и «силовой» нагрузки. Рекомендуется для тех, кто уверенно выполняет программу урока Step-1. Продолжительность урока 50 минут. Future Mama (Будущая мама) – гимнастика для беременных, включающая в себя специальные упражнения для беременных I и II триместров. Рекомендуется для беременных. Продолжительность 30-40 минут. Aqua Mama (Аква мама) – занятие в бассейне для будущих мам. Рекомендуется для I, II и III триместров. Продолжительность 30-40 минут.

Баня, сауна
Аэромассаж, гидромассажные ванны, водопады, джакузи, купель с ледяной водой, сауна и турецкая парная

Боевые искусства
Boxing (Бокс) - урок по боксу. Классическая тренировка по боксу. Тренирует умение защищаться, дает повышение общей физической кондиции, укрепляет дух. Спарринги и постановка техники. Продолжительность урока 60 мин. Тайский бокс – урок по тайскому боксу. Классическая тренировка по тайскому боксу, сочетание техники ударов руками и ногами, одно из наиболее универсальных направлений единоборств. Тренирует умение защищаться, дает повышение общей физической активности, укрепляет дух. Спарринги и постановка техники. Продолжительность урока 60 мин. Мix-Fight (Бои без правил) - тренировка в формате «боев без правил». Популярное направление Mix-Fight станет доступно любому, посещающему данный вид единоборств. Урок включает в себя все виды ударной техники, а также техники борьбы. Тренирует умение защищаться, дает повышение общей физической кондиции. Укрепление духа. Спарринги и постановка техники. Продолжительность урока 90 минут. Рекомендуется для желающих заниматься единоборствами.

Детские программы
Для того, чтобы Вы спокойно и эффективно занимались спортом и не беспокоились о своих малышах, мы организовали комнаты досуга для детей от 3-х лет и старше.Во время Ваших тренировок заботливые воспитатели предложат Вашим детям интересные развлечения и найдут для каждого ребенка увлекательное занятие. Время в компании любимых мультфильмов, игр и рисунков пройдет незаметно. Комната детского досуга работает с 12-00 до 21-00.

Кардиотренажеры

Массаж
К вашим услугам профессиональные массижисты, владеющие различными техниками массажа: Лечебный - направлен на улучшение общего самочувствия и повышение жизненного тонуса, оказывает положительное влияние на нервную систему человека. Спортивный – снимает утомление после физических нагрузок, повышает физические возможности спортсмена, минимализирует вероятность спортивных травм и обеспечивает восстановление после них. Антицеллюлитный – заставляет Ваши клеки активно работать, усиливает кровообращение, улучшает структуру и внешний вид кожи, улучшает обмен веществ и как следствие этого помогает избавиться от целлюлита. Точечный – заключается в грамотном воздействии на точки акупунктуры, раздражении биологически активных точек, что оказывает исцеляющие и благотворное влияние на организм в целом. Моделирующий – стимулирует развитие «белков молодости»-эластина и коллагена, улучшает циркуляцию крови и обепечивает лимфодренаж, соответсвенно корректируя силует. Релаксационный – его цель снять стресс путем полного расслабления мышц. Прекрасная расслабляющая прцедура успокоит тело и ум. Лимфодренажный – весьма эффективен при антицеллюлитной прграмме, профилактике варикоза, и для общего укрепления иммунитета. Способствует интенсивному выведению токсинов, стимулирует водно-солевой баланс и обмен веществ

 

Персональный тренинг
Для того, чтобы достичь результата от занятий в тренажерном зале быстро, эффективно и безопасно, мы предлагаем Вам персональный тренинг. Для Вас будет разработана индивидуальная программа тренировок с учетом Ваших особенностей. К Вашим услугам команда профессиональных тренеров сети современных спортивных клубов SPORTLIFE!

Солярий
В клубах нашей сети мы установили солярии «MegaSun» от ведущего производителя в этой области. Яркий, ультра-современный дизайн солярия, который приковывает внимание абсолютно всех! Мощнейшие технологии загара, 52 лампы, музыкальная подготовка, система голосовых инструкций Mega Voice — позволят Вам насладиться процессом загара и отвлечься, пусть и на короткое время, от суеты дня. Революционно новый подход к устройству системы вентиляции в сочетании с увлажняющей функцией «AquaCool» создают незабываемое ощущение свежести от дуновения морского бриза.

Спортивные игры
В наших спортивных клубах Вы можете получать удовольствие не только от занятий фитнесом, но и от активного общения с друзьями, коллегами и партнерами, выбрав игровые виды спорта. Залы для спортивных игр оборудованы универсальным напольным покрытием, безопасным и удобным, позволяющим проводить состязания по настольному теннису, футболу, баскетболу и волейболу. Дополнительно, мы можем предложить услугу по аренде зала игровых видов спорта для членов клубов сети SPORTLIFE. Аренда осуществляется на рецепции клубов. Волейбол - урок по волейболу. Классическая тренировка по волейболу включает в себя упражнения на освоение техники и тактики игры волейбол и двустороннюю игру по правилам классического волейбола. Баскетбол - урок по баскетболу. Классическая тренировка включает в себя упражнения на освоение техники и тактики игры баскетбол и двустороннюю игру по правилам. Футбол - урок по футболу. Классическая тренировка по футболу включает в себя упражнения на освоение техники и тактики игры футбол и двустороннюю игру по правилам мини-футбола. Настольный теннис (пинг - понг) - урок по настольному теннису. Классическая тренировка по настольному теннису включает в себя упражнения на освоение техники и тактики игры, спарринг по правилам настольного тенниса.

Танцы
Latina Dance (Латинские Танцы) - Samba, Rumba, Salsa, Jive и другие латиноамериканские танцы объединены в этом классе. Здесь основные, доступные для быстрого усвоения танцевальные элементы, сочетаются с движениями классической аэробики. Belly Dance (Восточные танцы) - турецкий, арабский, египетский и другие экзотические стили танца живота становятся доступными в этом классе. Dance Mix (Танцевальный Микс) - танцевальный класс, в котором на усмотрение инструктора может быть использовано одно из направлений современной хореографии: Hip-hop, House dance, Ragga Jam, MTV dance. Plastic Dance (Пластика) - танцевальный класс, в котором на усмотрение инструктора может быть использовано одно из направлений: Strip Dance - урок с элементами стриптиза, Grace Dance - урок развивающий естественную грацию или Jazz Modern - современная пластика.

Фитнес-бар, спорт.питание
Спортивные занятия и здоровый образ жизни неотделимы от соблюдения принципов рационального и сбалансированного питания. Прекрасным помощником в достижении намеченных результатов может стать спортивное питание. Квалифицированные специалисты в наших фитнес-барах помогут Вам разобраться во всем многообразии предлагаемых спортивных добавок. В ассортименте: свежие соки, энергетические и прохладительные напитки, углеводные и белковые батончики и коктейли, аминокислоты, витамины и многое другое.

Mind & body
Yoga, Flex, Pilates, Функциональный тренинг

Описание

Клубная карта включает: занятия в тренажерном зале без ограничения по времени; безлимитное использование тренажеров кардиозала; 2 персональные тренировки в тренажерном зале; свободное плавание в полноценном спортивном бассейне (длина бассейна-25метров, 4 дорожки); гидромассажный бассейн; все уроки из расписаний двух залов групповых программ в течение всего дня без предварительной записи; занятия по расписанию в зале единоборств; уроки аквааэробики ежедневно по расписанию и без ограничений; диагностика у спортивного врача; при регистрации в фитнес баре свежевыжатый сок в подарок; бонус при возобновлении клубного договора. SPA ZONE: аэромассаж, гидромассажные ванны, водопады, джакузи, купель с ледяной водой, сауна и турецкая парная. Впервые SPA ZONE входит в стоимость клубной карты! JOURNEY: это специальная система подбора, расстановки и идентификации тренажеров, дающая клиентам клуба ряд значительных преимуществ в тренировочном процессе. А также: просторные раздевалки, питьевая вода и полотенца.

Команда SPORTLIFE позаботилась о том, чтобы Ваш интерес к тренировкам не угасал, а эффективность возрастала! Мы представляем Вам новое направление – КРУГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ. Это занятия с персональным тренером в малых группах, объединяющие в себе преимущества силовых и кардио-нагрузок одновременно - эффект от таких тренировок гораздо выше и заметнее. Круговые тренировки направлены на: увеличение силы мышц, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, улучшение силовой выносливости, увеличение функциональной силы, увеличение быстроты применения силы, улучшение баланса, снижение веса. Круговые тренировки позволят Вам максимально эффективно использовать тренировочное время и достичь поставленных целей при любом уровне подготовки. За 30 минут тренировки Вы сможете потерять до 500 ккал и при этом значительно повысить тонус всех мышц. Стройте Ваше тело вместе с нами!

Мы рекомендуем Вам начать тренировки с прохождения функциональной диагностики. Используя специальные тесты, врач определит уровень Вашей физической подготовки, поможет Вам выбрать оптимальные нагрузки, даст рекомендации по режиму тренировок и режиму питания, а так же использованию дополнительных услуг клуба. Результаты проведенных тестов фиксируются врачом, и, проходя повторную функциональную диагностику, появляется возможность объективно оценить результаты тренировок. На основании результатов функциональной диагностики для Вас составят эффективную и безопасную индивидуальную программу занятий, задачи тренировок обретут объективную картину, появится возможность следить за динамикой тех или иных показателей. Записаться на функциональную диагностику осуществляется у администраторов клубов на ресепшн.

Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!

SportLife — Лиговский
Оценка фото(3 голоса) Оценить фото В избранное

Галерея фотографий "SportLife — Лиговский". Фото 1 из 30
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4Фото 5Фото 6Фото 7

Отзывы пользователей

Долго думала, писать отзыв о клубе или нет, поскольку пообщавшись с управляющей клуба Валерией на Лиговском поняла,что с клиентами клуба особо не считаются...так, делают вид,что пытаются помочь...а на самом деле клуб не не несет абсолютно никакой ответственности за своих клиентов...=((( что очень жаль, ведь абонимент в клуб,на минуточку, стоит 39.800руб...

Дело в том, что 24 марта я занималась в Лигове и мне на ногу упала очень тяжелая гиря. В результате - перелом большого пальца ноги, да такой,что носить пришлось гипс 3 недели-очень весело,скажу я Вам. Занималась рядом со стеллажем (не знаю точного названия), где стоят все гири. Точно могу сказать, что не задевала ни одну из гирь никаким оборудованием...и даже могла бы это подтвердить записью на видео, но как оказалось, по словам управляющей Валерии, обзор камеры неудачный и, к великому сожалению, понять, упала ли гиря сама или же я ее задела, не представляется возможным...Но я думаю,что если бы я посмотрела это видео, я бы помогла разобраться с тем, как именно все произошло...но увы и ах((

Часть текста скрыта. Показать скрытый текст

Опубликовано Виктория 25.04.2016 в 21:34

+0 -0

Добавить свой отзыв
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Ближайшие клубы:Самооборона СПБ   Россия, Санкт-Петербург, улица Коломенская, дом 42
СДЮШОР №1   Россия, Санкт-Петербург, Лиговский проспект, дом 208
Тонус-Клуб - ул.Черняховского   Россия, Санкт-Петербург, улица Черняховского дом 33
Alex Fitness — Лиговский   Россия, Санкт-Петербург, Транспортный переулок, дом 1
Нептун   Россия, Санкт-Петербург, набережная Обводного канала, дом 93а

Поиск спортклубов
Загрузить фотографии клуба на сайт

Смотрите так же:   Спортзалы Санкт-Петербург у метро Лиговский проспект   Спортивные залы Санкт-Петербург у метро Обводный канал   Фитнес центры Санкт-Петербург, Фрунзенский район   Спортзалы Санкт-Петербург


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Fitness Group на Индустриальном


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

Top.Mail.Ru © 2020 Амбал.Ру SSL