Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии
Контакты

Самооборона 100% — Курская

Россия, Москва, Нижний Сусальный переулок, дом 5, строение 10

Показать Самооборона 100% — Курская на карте Я знаю этот клуб!
Занимался раньше, занимаюсь сейчас,
найти старых друзей

Телефоны

+7 (495) 514-79-23, +7 (495) 721-55-96, +7 (915) 409-3952

Сайт клуба

 

Режим работы

Понедельник и среда с 21.00

 

Метро


Курская
Чкаловская

Услуги

Боевые искусства
Рукопашный бой

Описание

В ОСНОВЕ всех правил поведения и тренировок в нашем клубе лежит ВЗАИМНОЕ УВАЖЕНИЕ И ВЕЖЛИВОСТЬ! Первая тренировка у нас всегда и везде БЕСПЛАТНАЯ! Смотреть тренировку РАЗРЕШАЕТСЯ при соблюдении тишины и уважительного поведения! Во избежание травм рекомендуется не опаздывать на занятия и посещать уроки, соответствующие уровню подготовленности. Занятия проходят в специальной одежде и обуви. Для занятий в зале — борцовки, фирменная клубная футболка, шорты. На улице — кроссовки, штаны, куртка. Снимайте перед тренировкой часы, драгоценности, бижутерию и другие украшения. Проявляйте взаимоуважение: знайте каждого по имени, приветствуйте друг друга! Обращаясь к инструктору, называйте его "инструктор" или по имени! Четко и незамедлительно выполняйте команды инструктора! Внимательно слушайте инструктора и объяснения! Время для вопросов Вам предоставят в конце тренировки для того, чтобы само занятие проходило динамично и интенсивно. Помните – тренировка не лекция и не философский диспут! Однако вопросы задавать можно и нужно на тренировке при условии уважительного обращения, своевременности, готовности услышать ответ (а не оспаривая и доказывая свою точку зрения), лаконичности и четкости постановки. Сформулируйте конкретный вопрос и получите подобный ответ! Что бы Вы не делали, делайте это с полной отдачей на все 100 %! Будьте очень внимательны на протяжении всей тренировки, не забывайте – чем Вы занимаетесь! Любое отвлечение может быть чревато получением травмы или потерей важной информации!

Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!

Самооборона 100% — Курская
Оценить фото В избранное

Отзывы пользователей

Добавить свой отзыв
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Ближайшие клубы:ARMA S.M.C.   Россия, Москва, Нижний Сусальный пер., д. 5, стр. 17
JustFit - Курская   Россия, Москва, Нижний Сусальный переулок, 5с19
Kumir TV   Россия, Москва, Нижний Сусальный переулок, д.5, стр.26
Клуб тайского бокса "Атака"   Россия, Москва,ул. Казакова, д. 8
S-SPORT   Россия, Москва, улица Казакова, дом 18

Поиск спортклубов
Загрузить фотографии клуба на сайт

Смотрите так же:   Спортзалы Москва у метро Курская   Спортивные залы Москва у метро Чкаловская   Тренажерные залы Москва, Центральный округ   Фитнес центры Москва


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Саввино фитнес. Тренажерный зал


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

Top.Mail.Ru © 2019 Амбал.Ру SSL