Олимпик Стар Каскад

Телефоны

+7 (495) 78-000-78

Сайт клуба

Режим работы

7:00-00:00 (будни)
9:00-23:00 (выходные и праздники)

Стоимость посещения

Тренажерный зал
Тренажёрный зал условно делится на несколько зон: Силовые тренажёры – зал оборудован базовыми линейками тренажёров для начинающих. Они очень легки в использовании, обладают выверенной траекторией и позволяют эффективно тренироваться без специальной подготовки. Большое разнообразие силовых тренажеров дает Вам прекрасную возможность бесконечно совершенствовать собственное тело и закалять характер в нашем зале. Свободные веса рекомендованы тем, кто освоил начальные ступени тренинга.

Бассейн
Велнес-клуб с бассейном имеет огромное преимущество, поскольку бассейн могут посещать все люди вне зависимости от их возраста, пола, уровня подготовленности, физического состояния. В воде снижается нагрузка на позвоночник и суставы, улучшается сердечная деятельность, что позволяет безопасно тренироваться даже людям с нарушениями здоровья. Бассейн в велнес-клубе КАСКАД оборудован трёхступенчатой системой очистки воды. Температура воды – 28-29 С. Велнес-центр предлагает разнообразную программу водных занятий: аквааэробика, уроки плавания.

Аэробика, групповые занятия
Step, Leg style, ABD + Stretch, Push up, Core, Pump, ABD 30, Step & sculpt, Stretch, Functional, Deep stretch, 9 months 30, Body condition, BACK, Interval, Fitball

Баня, сауна
Целительное воздействие банных традиций всех времен и народов может испытать каждый посетитель центра. В велнес-клубе КАСКАД представлено уникальное сочетание русских, финских, римских и восточных банных процедур, которые подбираются индивидуально для каждого клиента. При составлении нашей коллекции мы учитывали множество нюансов: особенности женского и мужского организма, традиционные предпочтения и модные тенденции. Вы думаете, что знаете все о турецком хаммаме или римской терме? Вы, действительно, в этом уверены? Термы КАСКАДА – это благоухание восточных ароматов, мерцание фантастического звездного неба и релаксирующая музыка. Особая атмосфера комфорта и заботы замедляют ход времени и стирают отрицательные эмоции. В мужском отделении галерей терм Вашему вниманию предлагаются русская, финская, турецкая и римская бани. Ароматерапия, музыка и свет, индивидуально подобранные для каждого клиента процедуры делают удовольствие от посещения терм незабываемым. Выбор огромен: от традиционного массажа дубовыми вениками в эвкалиптовом пару до пилинга солью Мертвого моря по восточной методике. Только в КАСКАДЕ и только для мужчин открыт Снежный грот – настоящая зимняя сказка с 30- сантиметровыми сугробами.

Детские программы
В велнес-клубе КАСКАД разработана и постоянно совершенствуется программа детского фитнеса, она включает в себя массу полезных и увлекательных занятий. Все родители знают как важно, чтобы их ребенок был здоров и крепок. Ведь здоровый малыш весел, спокоен, лучше и быстрее развивается. Детский фитнес поможет этому, ведь регулярные занятия укрепляют иммунитет, повышают сопротивляемость организма болезням, корректируют недостатки развития. В детской комнате инструктора помогут развить разные навыки и умения ребенка. В детской комнате постоянно дежурит педагог-инструктор, который имеет высшее педагогическое или спортивное образование и опыт работы с детьми. Детский клуб предлагает большой выбор спортивных секций. Кроме этого дети могут посещать занятия по страноведению, актерскому мастерству, театроведению, творческую мастерскую.

Кардиотренажеры
Кардио театр – кардиотренажеры, ктр. имитируют циклические нагрузки реальной жизни (езда на велосипеде, имитация бега, подъём в гору, ходьба по ступенькам), но, по сравнению с ними, позволяют более точно регулировать нагрузки и интенсивность.

Массаж
Классический массаж, Тайский массаж, Аювердический массаж, Турецкий мыльный массаж, Восточный массаж, Стоун-массаж, Лимфодренажный массаж

Персональный тренинг
Для наиболее комфортного погружения в тренинг мы предлагаем Вам пройти персональные тренировки с инструктором тренажерного зала. Вместе с инструктором Вы разработаете индивидуальный комплекс упражнений, исходя из особенностей Вашего организма и физического состояния, а также поставленных целей.

Салон красоты
СПА Центр расположен на третьем этаже нашего комплекса. Мы предлагает Вам: Уникальные процедуры по уходу за лицом и телом; Гидро-, фанго- и талассотерапию; Самую современную аппаратную косметологию; Полный комплекс парикмахерских услуг; Роскошные SPA процедуры по уходу за руками и ногами; Специальные программы для мужчин; Специальные программы для беременных женщин и молодых мам; Программы «Day SPA»

Солярий
Солярии последнего поколения

Танцы
Latina mix, Strip Dance, DANCE MIX

Фитнес-бар, спорт.питание
Фреш-бар – это прекрасная возможность подкрепиться и сохранить эффект от тренировок. В основе меню – принципы здорового питания и правильного приготовления блюд. Меню нашего бара сбалансировано по содержанию жиров, белков, углеводов. Оно составлено таким образом, чтобы любой посетитель мог найти блюда по своему вкусу для здорового, правильного питания. Вы можете заказать понравившееся блюдо с собой. Утолить жажду можно свежевыжатыми соками, освежающими коктейлями, минеральной водой известных мировых марок. Из горячих напитков мы предлагаем великолепный кофе, чёрный и зелёный чай, травяные и фруктовые настои. Наш велнес-бар специализируется на спортивном питании. Диетические коктейли с протеинами, углеводами, био-добавками позволят быстро восстановить силы и всегда быть в прекрасной форме. Широкий ассортимент безопасных энергетических напитков поможет тем, кто хочет сбросить вес, скорректировать фигуру. Добро пожаловать в велнес-бар КАСКАД и приятного аппетита!

Mind & body
Yoga 90, Pilates mat, Pilates Ring & Ball, Pilates