Тренажерный зал
Наши клубы располагают очень качественными и современными тренажерными залами. Их двери открыты для вас ежедневно. Все тренажерные залы обязательно оснащены новейшими системами климат-контроля и кондиционирования. Мы готовы предложить вам две формы занятий в тренажерном зале: самостоятельная работа и индивидуальные (персональные) тренировки. Но и в том, и в другом случае вам не обойтись без помощи профессионального инструктора, который всегда к вашим услугам. Обязательное тестирование даст возможность правильно подобрать нагрузку и определить режим тренировок. Затем следует инструктаж и составление индивидуальной программы. И уже после этого вы сами можете определиться, каким образом вам наиболее удобно будет тренироваться. Но не забывайте, что эффект от занятий с персональным тренером несомненно выше, а результат - заметнее. И самое главное, с тренером вы быстрее добьетесь поставленной задачи. Зал оборудован тренажерами, которые являются последними разработками в мире фитнес-индустрии. Эта линия тренажеров специально подобрана для женщин, поскольку упор сделан на зоны бедер, ягодиц, пресс и ноги. С их помощью ваша фигура станет совершенной. Свободные веса – гантели, штанги, бодибары и различные грифы. В своих тренировках вы можете использовать: гантельный ряд от 1кг до 25 кг; штанги – вес набирается по желанию; грифы – прямые и изогнутые; бодибары – специальные прорезиненные грифы, наполненные утяжелителем (имеют разный вес). Аэробика, групповые занятия
Аэробики "хорошей и разной" в наших клубах - множество. Каждый сможет найти для себя занятие по душе. Мы готовы представить вам как классические, так и новые аэробные направления, танцевальные занятия, а так же дополнительные программы: йога, кундалини-йога, тайбо, стрейч-аэробика. Наши залы аэробики отвечают самым высоким техническим требованиям и полностью оборудованы для проведения занятий. Для эффективных тренировок в ваше распоряжение будет предоставлено все дополнительное оборудование залов: степ-платформы, гантели различного веса, наборные штанги, эспандеры, утяжелители, бодибары, коврики для занятий йогой, и полусферы босу! Занятия проводят сертифицированные инструкторы, имеющие большой опыт работы и высокий уровень преподавания. Они помогут вам добиться желаемого результата, проконсультируют по видам аэробики, подберут оптимальный режим нагрузки. Существуют как групповые, так и индивидуальные программы занятий. Пилатес, Sculpt, Калланетика, Pump, Fit-ball, Step, Аэробика, Стрейч, Тай-бо, ABS, Cycle, Занятия для беременных | | Баня, сауна Боевые искусства
тай бо Детские программы Кардиотренажеры
Мы сделали кардионагрузку для Вас не только полезной, но и максимально разнообразной и увлекательной. Массаж
Наш клуб может по вашему желанию предоставить возможность индивидуальных (персональных) тренировок! Вы можете выбрать любое из перечисленных направлений! Персональные тренировки дают возможность индивидуального похода к занятиям, составление персонального плана и графика, а также они, несомненно, будут удобны вам по времени. Персональный тренинг Солярий Танцы
Латиноамериканские танцы, Сальса, Клубные танцы, Бальные танцы, Фанк, Восточный танец, Танец живота, Стрип Фитнес-бар, спорт.питание Mind & body
Фитнес йога, Классическая йога, Пранаяма, Медитация |
Показать Мисс Фитнес — Сокольники на карте
Я знаю этот клуб!
Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!
