Фитнес-центр Макси

Беларусь, Гродно, улица Дзержинского, дом 161

	Показать Фитнес-центр Макси на карте	Я знаю этот клуб!
		Занимался раньше, занимаюсь сейчас, найти старых друзей

Телефоны +375 (152) 70-65-25 Режим работы пн.-пт.: 9:00-21:30 сб.: 10:00-15:00

Услуги

Описание

К вашим услугам – тренажерный зал, оборудованный по самым современным требованиям, различные направления фитнеса и танцев, инфракрасная сауна и вертикальный турбо-солярий, а так же все виды парикмахерских услуг.

Тренажерный зал оснащен оборудованием, имеющим европейский сертификат соответствия. Профессиональные тренажёры позволяют легко дозировать нагрузку – от самой минимальной (для новичков) – до максимальной, достаточной даже для "продвинутых" любителей "покачать железо".

В нашем клубе есть группа и для Вас – "Фитнес-фигура".

Недельный цикл занятий – 3-х разовый. Каждая тренировка рассчитана для получения определенного эффекта:

работа на выносливость, рассчитанная на снижение веса; различные направления аэробики, в том числе с использованием степ-платформы;

упражнения силового характера , выполнение которых способствует коррекции фигуры. В комплексах используются гантели, боди-боры, степ-платформы, пилатес-кольца, манжеты, фиш-боллы;

одну из тренировок в неделе, мы отводим на направление "LadyDance" и стрейчинг, на которой делаются элементы стрип-пластики, упражнения для улучшения осанки и умение красиво двигаться, а так же упражнения на растяжку, улучшающие гибкость.

Тогда это направление для Вас – "MindBody", что в переводе означает "разумное тело".

Программа тренировок, занимающихся в этой группе включает следующие виды: пилатес; колланетик – набор упражнений без использования дополнительного веса, выполняющихся с большим количеством повторений, что способствует сжиганию жировых отложений и соответственно коррекции фигуры;

силовой тренинг – в данном виде тренировок, помимо упражнений с собственным весом, используются дополнительные отягощения – гантели, боди-бары, манжеты;

стрейчинг – упражнение на растягивание, используется в каждом из занятий в качестве разминки (динамический стрейч) и заминки (сочетание динамического и статического стрейчинга), что способствует повышению уровня гибкости и улучшению подвижности суставов, восстановлению после нагрузок.

Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!

Фитнес-центр Макси. Тренажерный зал

Оценка фото

(1 голос)

Оценить фото

В избранное

Галерея фотографий "Фитнес-центр Макси". Фото 1 из 9
Фото 1	Фото 2	Фото 3	Фото 4	Фото 5	Фото 6	Фото 7

Отзывы пользователей