Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

М-Фитнес-плюс клуб

Россия, Волгоградская область, Волжский, проспект имени Ленина, дом 103

Показать М-Фитнес-плюс клуб на карте Я знаю этот клуб!
Занимался раньше, занимаюсь сейчас,
найти старых друзей

Телефоны

+7 (903) 478-43-22, +7 (905) 337-84-53

Сайт клуба

 

 

Услуги

Аэробика, групповые занятия
Степ-аэробика, Fittball, Шейпинг, Силовой тренинг, Тай-бо, Бодифлекс, Port De Bras (Пор Де Бра)

Танцы
Rock-n-Roll aerobics, Kan-Kan, Latino, Strip Dance, Russian Folk, R&B, Рагга (Ragga Dancehall), Фламенко

Mind & body
Йога, бодифлекс, пилатес, калланетика

Описание

Хотите быть всегда молодыми, энергичными, привлекательными, харизматичными, успешными? Тогда вам с нами по пути! Мы – команда профессиональных инструкторов, способных помочь вам осуществить ваши самые смелые мечты. Забудьте о своем возрасте, лишних килограммах, унылых буднях. Мы подарим вам праздник движения – сделаем вашу фигуру стройной, походку грациозной, настроение приподнятым! Для этого у нас есть все необходимое: разнообразные программы, отвечающие самым современным направлениям в фитнесе, профессиональное оборудование, уютные залы, замечательная музыка и, главное, - наше стремление дарить вам радость владения своим телом, стремление побуждать вас к достижению все новых высот. Групповые занятия помогут избавиться от одиночества и обрести новых друзей, а на наших фитнес-вечеринках вы еще больше расширите круг вашего общения. У вас есть желания? У нас есть возможности их осуществить! Тренировки в клубе "М. Фитнес Плюс" отличаются своим разнообразием и неповторимостью, но объединяет их одно: все они направлены на то, чтобы поддерживать клиенток в форме, заряжать их энергией, позитивом и хорошим настроением. Аэробные тренировки, или так называетмые комплексные группы по аэробике, это динамичные тренировки под зажигательную музуку ударностью 130-137 bpm, и состоящие в основном из из четырех частей. Первая часть - разминка - позволяет разогреть мыщцы, суставы и подготовить тело в нагрузке. Вторая и основная часть - аэробная, оказывающая положительное действие на весь организм, укрепляющая дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и нервную системы, а также нормализующая артериальное давление и деятельность вестибулярного аппарата. Аэробная часть может проводиться с различным инвентарем: степ-платформами, фитболами (мячи диаметром от 50 см), террой (резина), гантелями; или без инвенторя - как базовая или танцевальная аэробика. Третья часть - силовая, позволяющая локально нагрузить проблемные области: бедра, ягодицы, пресс, талию и другие области. Силовая часть может проводиться как с использованием инвенторя, так и без него. Четвертая часть - растяжка - заключительная, позволяющая растянуть разогретые после тренировки мыщцы, успокоить дыхание и расслабиться. Аэробные тренировки подразделяются на несколько видов. Более подробную информацию об этом можно узнать, обратившись к меню справа.

Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!


Отзывы пользователей

Добавить свой отзыв
Текст комментария
Ваше имяВаш E-mail
Ближайшие клубы:Ассоциация восточных единоборств   Россия, Волгоградская область, Волжский, Советская улица, дом 85
Евгения шейпинг-салон   Россия, Волгоградская область, Волжский, Карбышева улица, дом 23
Волга спортивный комплекс   Россия, Волгоградская область, Волжский, Набережная улица, дом 6
Эйса фитнес-клуб   Россия, Волгоградская область, Волжский, 19-го Партсъезда улица, дом 70
ДЮСШ № 4   Россия, Волгоградская область, Волжский, Гайдара улица, дом 7А

Поиск спортклубов
Загрузить фотографии клуба на сайт

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Фитнес студия Valensole. EMS-фитнес


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2020 Амбал.Ру SSL