Тренажерный зал
Тренажерный зал фитнес-клуба «GreenPoint Sport» расположен в отдельной тренировочной зоне. Зал оснащен силовыми тренажерами ведущих фирм в области производства спортивного оборудования –Life Fitness и Hammer Strength. Тренажеры подбирались таким образом, чтобы можно было выполнять силовую нагрузку на разные мышечные группы, а также упражнения с переходом от малого веса к большому. Наши тренажеры рассчитаны как для начинающих, так и для людей с хорошей физической подготовкой. В тренажерном зале имеется широкий выбор свободных весов: гантельный ряд от 1,5 до 100 фунтов, лавки для жимов штанги лежа в горизонтальном положении и под углом 45 градусов, для жима вниз головой, стойки для приседаний и становой тяги и т.д. Все это оборудование предоставлено известной фирмой IVANKO. Аэробика, групповые занятия
Power training, Pump, ABD+Back, Leg style, Push up, ABD30, ABD30+Stretch, Динамическая сила, Tabs+Flex, ABD+Flex, Step Pro, Step, Low, Step Interval, Bosu, Cycle Баня, сауна
Турецкая баня (типидариум) Боевые искусства
Kick-boxing, Tai-bo Детские программы
Детский фитнес: Занятие для детей.Возраст от 4 до 8 лет Кардиотренажеры
Кардио-тренажеры - Bозрастающую популярность во всем мире приобретают эллиптические тренажеры позволяющие создать высокую нагрузку при значительном снижении нагрузки на коленные суставы и позвоночник (отсутствие компрессии). Когда дело касается упражнений, наиболее эффективными являются естественные движения, напоминающие движения из жизни, по биомеханическому воздействию эллиптические тренажеры напоминают лыжный бег. Беговая дорожка — истинный комфорт и удовольствие! Дисплей дает точные показания времени, расстояния, скорости, угла наклона, расхода калорий, кругов, частоты шага и частоты пульса. Беговая дорожка имеет функцию быстрого старта, также во время занятий имеется возможность нажатием на кнопку регулировать скорость и угол наклона дорожки, имеются сотни запрограммированных моделей тренировки (наилучшую выбирает Ваш тренер). Спортивные вертикальные и горизонтальные велотренажеры — обтекаемая форма, удобные сидения, дисплей, укомплектованный несколькими видами тренировочных программ и множеством мотивирующих функций. Для людей страдающих болями в спине подойдёт горизонтальный велотренажёр (с опорной спинкой). Cтеппер — уникальные программы, предлагающие различные уровни тренировки, возможность регулировать частоту шага, программу упражнения, длительность тренировки, постоянная мотивационная «обратная связь», включая информацию о пройденном расстоянии, времени, частоте шага, частоте пульса и фактическом расходе калорий. Система автоматически настраивает уровень интенсивности на основе частоты пульса клиента для того, чтобы он находился в пределах нужного уровня нагрузки. | | Массаж
Вашему вниманию мы предлагаем следующие виды массажа: Спортивный массаж, Общий массаж, Лечебный массаж, Антицеллюлитный массаж Персональный тренинг
Персональный тренинг в тренажерном зале включает: Постановку техники выполнения упражнения; Контроль за выполнением упражнений; Рекомендации по программам питания, в зависимости от целей клиента; Планирование программы — организация тренировок, предусматривающая определенные объем и интенсивность работы на заданном промежутке времени. А именно – тренер разрабатывает программу тренировочного процесса на длительный промежуток времени, разделяя ее на краткосрочные микроциклы (ежедневное \ еженедельное изменение объема и интенсивности упражнений), промежуточные мезоциклы (большой объем работы с прогрессивно увеличивающейся нагрузкой к концу цикла), долгосрочные (для спортсменов) макроциклы. Определение интенсивности нагрузки — поднимаемый вес, количество сетов и повторений, продолжительность занятий.Главная задача персонального тренера — не только убедить клиента и помочь достичь ему поставленных целей, но и развить в нем интерес к здоровому образу жизни и регулярным занятиям спортом! Салон красоты Солярий
Новые высокотехнологичные солярии ERGOLINE (Эрголайн). Компания ERGOLINE – общепризнанный лидер на рынке профессинального оборудования для искусственного загара. Вы по достоинству оцените неповторимый дизайн, безопасность и надёжность соляриев ERGOLINE. Танцы
Dance Class, Latin Dance, Belly Dance, Strip Dance, Mix Dance, R&B Фитнес-бар, спорт.питание
Приглашаем Вас посетить наш Уютный бар с панорамным видом Москвы, где Вы будете приятно удивлены разнообразием прохладительных и тонизирующих напитков, соков и коктейлей. В клубе есть все виды спортивного питания. Mind & body
Pilates, Yoga, Stretch 45, Суставная гимнастика, Гибкая сила, Цигун, Тай-чи |
Показать Грин Поинт Спорт на карте
Я знаю этот клуб!
Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!
