Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Фитнес-клуб "Максима"

Россия, г. Барнаул, улица Лазурная, 7

Показать Фитнес-клуб "Максима" на карте Я знаю этот клуб!
Занимался раньше, занимаюсь сейчас,
найти старых друзей

Телефоны

+7 3852 69-69-65, +7 3852 28-30-28

Сайт клуба

 

 

Режим работы

Пн-Пт: 7:00 - 23:00
Сб 8:00 - 22:00
Вс 9:00-21:00

Услуги

Тренажерный зал
Тренажерный зал фитнес-клуба "Максима" — это 350 кв. м. силового и кардио-оборудования, зона свободных весов, зона бокса и стол для тенниса. Здесь вы найдете все, чтобы выстроить эффективную тренировку, отвечающую вашим целям. Новички получат стартовую программу занятий и обязательно пройдут инструктаж под руководством дежурного тренера. Если вы хотите дисциплинировать себя и добиться результата быстрее, обратитесь к персональному тренеру. Помимо персональных тренировок в тренажерном зале, наши инструкторы групповых программ проводят персональные тренировки по различным групповым направлениям: Йога, Pilates, Stretching, танцевальные и функциональные направления.

Баня, сауна
ИК-сауна. В основе лежит прямой прогрев тела человека инфракрасными (тепловыми) лучами. Тепловые волны проходят через воздух, не нагревая его, и проникают непосредственно в тело. Благодаря этому, достигается эффективный прогрев всего организма в очень мягких условиях – до 40-60 градусов волнами, по частоте очень близкими к натуральному теплу человеческого тела.

Детские программы
Бодибилдинг (от 14 лет) . Тренировка в формате сплит, направленная на развитие всей мускулатуры тела, силовой выносливости, набор мышечной массы и снижение лишнего веса. На занятиях в секции армрестлинга ребята научатся технике силового вида спорта для настоящих мужчин. Разовьют такие качества, как: взрывная сила, тактическое мышление, скорость и реакция тела; укрепят на тренировках суставы и связки. Fitness-Junior (от 9 лет). Занятия включают проведение силовых уроков с использованием оборудования, занятия в тренажерном зале, на беговых дорожках, в зоне Cycle, занятия, включающие элементы Pilates, Stretch. Программа разработана с учетом возрастных особенностей детей. «Эталон» – это секция для девочек от 12 лет, которые хотят создать и поддерживать отличную физическую форму. Тренировки разработаны с учетом развития женского организма. Скалолазание — это уникальный в своем роде вид активности, позволяющий гармонично развивать как физические, так и интеллектуальные качества человека. На занятиях по шахматам дети научатся играть в шахматы. Это нечто большее, чем просто игра, это интеллектуальное времяпровождение. Благодаря этой игре развивается аналитическое мышление, логика, память, внимание.

Кардиотренажеры
Тренажерный зал фитнес-клуба "Максима" начинается с кардиозоны. Ее название подсказывает, что тренажеры направлены в первую очередь на тренировку сердечно-сосудистой системы. Перед тем, как начинать "тягать железо", необходимо подготовить к нагрузкам главную мышцу сердца.

Персональный тренинг
Открывая дверь современного фитнес-клуба, вы попадаете в царство "железа", резиновых ковриков и жестких поролоновых "кирпичей". Разобраться в них и эффективно выстроить собственное занятие трудно даже теоретически подкованным посетителям. Персональный тренер станет вашим путеводителем . Ведь главную роль в борьбе за хорошую физическую форму играют вовсе не железяки, а все таки люди.

 

Солярий

Спортивные игры
В тренажерном зале фитнес-клуба "Максима" имеется стол для пинг-понга (настольного тенниса). Между посетителями зала разворачиваются целые баталии, главный смысл которых - отбить мяч и одновременно сделать так, чтобы его не отбил соперник. Приглашаем вас завершить тренировку партией в эту захватывающую, эмоциональную игру.

Танцы
Зумба – это танцевальная фитнес-тренировка, в основе которой лежат движения из популярных латиноамериканских танцах. Благодаря акробатическим этюдам и в отличии от обычной стрип-пластики, танцы на шесте эффективно подтягивают кожу, способствуют снижению веса, ускоряет обмен веществ. Таким образом, танцуя в течение часа можно потерять до 600 калорий, а также стать более гибкой и научиться красиво двигаться. Эти занятия схожи с гимнастикой, только на вертикальной перекладине. ТАТÁМА – это фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы африканских современных песен.

Фитнес-бар, спорт.питание

Mind & body
Йога, Pilates, Stretching. К урокам Mind & Body относятся многочисленные виды йоги, а также пилатес, растяжка и занятия оздоровительной направленности. Во время тренировки укрепляются и стабилизируются самые глубокие слои мускулатуры. Упражнения оказывают мягкое воздействие на организм, одновременно укрепляя его. А еще здесь вы приведете в порядок не только тело, но и душу, избавитесь от стресса и ощутите внутреннюю гармонию. Занятия йогой способствуют развитию гибкости и поддержанию здоровья суставов, особенно позвоночника, укрепляют и успокаивают нервную систему, снимают стрессы и напряжения. Тренировка fly fitness отлично сочетает в себе элементы воздушной йоги и занятий в петлях TRX, отличительная особенность тренинга - работа с собственным весом тела, что дает возможность проработки глубоких слоев мышц и включения мышц-стабилизаторов. PILATES MIX - тренировки с различным оборудованием. Помогает ускорить похудение, если все упражнения с будут выполняться правильно и регулярно. Комплекс упражнений направлен на подтяжку пресса, прокачку ягодиц, улучшение растяжки и эффективной проработки каждой задействованной мышцы.

Описание

Добро пожаловать в фитнес-клуб "Максима", в мир красоты, радости и здоровья. Здесь мы приобщаемся к новому стилю жизни, получаем удовольствие от собственного развития. Фитнес для нас — чуть больше, чем просто фитнес. Это гармония души, тела и окружающего мира. Здесь, помимо пользы для здоровья, вы получите массу удовольствий: общение с интересными людьми, обретение новых друзей, свободу от всех проблем, погружение в мир музыки и движения. Фитнес-клуб "Максима" основан на базе Центра Оздоровительной Аэробики, которым руководила Ольга Мешкова, мастер-тренер России, представитель координационного совета России по фитнесу. Именно благодаря Ольге Мешковой был открыт фитнес-клуб в сентябре 2006 года в "Квартале 2000" на пересечении ул. Балтийской и Лазурной. Можно сказать, что нашему фитнес-клубу уже 15 лет, именно столько существует основной костяк его команды. Наши инструкторы и тренеры имеют серьезную спортивную и хореографическую подготовку, регулярно посещают международные фитнес-конвенции и обучающие семинары. Фитнес-клуб "Максима", имея представительство Федерации Аэробики России, владеет лицензией на право проведения школы инструкторов с последующей выдачей сертификатов международного образца.

Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!

Фитнес-клуб "Максима"
Оценить фото В избранное

Фото 1Фото 2Фото 3

Отзывы пользователей

Добавить свой отзыв
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Ближайшие клубы:Фитнес-клуб Аврора на Шумакова   Россия, Барнаул, улица Шумакова, дом 36
Сафари-Парк   Россия, Барнаул, улица Энтузиастов, дом 12б
Фитнес-клуб K2 sport   Россия, Барнаул, улица Антона Петрова, дом 196
Адриатика   Россия, Барнаул, улица Попова, дом 167а
Фитнес- центр Идеал-Спорт   Россия, Барнаул, улица Юрина, дом 190в

Поиск спортклубов
Загрузить фотографии клуба на сайт

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Фитнес-клуб «Онегинъ». Бассейн


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2021 Амбал.Ру SSL