Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Тонус клуб

Россия, Москва, улица Дыбенко, дом 36, корпус 1

Показать Тонус клуб на карте Я знаю этот клуб!
Занимался раньше, занимаюсь сейчас,
найти старых друзей

Телефоны

+7(963)762-40-42

Сайт клуба

 

Режим работы

Будние дни с 07:30 до 22:00
Выходные с 09:00 до 19:00

Стоимость посещения

Стоимость за 3 месяца15 400 РУБ
Стоимость за полгода22 400 РУБ
Стоимость за год32 200 РУБ

Проезд

От станции метро "Речной вокзал" (последний вагон из центра) автобусами и маршрутными такси №745, 739, 200, 673 до остановки "19-й квартал", 150 метров вглубь квартала (2 минуты) в сторону желтой высотки. В жилом доме напротив высотки на первом этаже найдете нас

 

Сеть клубов Тонус-Клуб

В сети "Тонус-Клуб" 16 клубов. Ближайшие:

Тонус-клуб Красногорск
Россия, Московская область, Красногорск, улица Речная, дом 20, корпус 4

Тонус-Клуб Мытищи
Россия, Московская область, Мытищи, улица Белобородова, дом 2, корпус 3

Тонус-Клуб - ул. Южнобутовская
Россия, Москва, Южнобутовская улица, дом 62

Посмотреть все клубы сети "Тонус-Клуб"

Услуги

Тренажерный зал
Тонусные столы - 6 шт. Снижение лишнего веса - при регулярных занятиях 2 раза в неделю видимых результатов можно добиться в течение двух-трех месяцев. По эффективности занятия на тонусных столах в 7 раз превосходят занятия традиционными аэробикой, шейпингом или фитнесом. И при этом занимающиеся не ощущают усталости ни во время, ни после занятий. Уменьшение целлюлита - с этой проблемой помогут справиться массажные столы. Повышение упругости и эластичности мышц, формирование мышечного корсета, повышение гибкости всего тела, формирование изящных линий фигуры. Положительное воздействие на позвоночник - снятие усталости спины, что особенно важно для людей ведущих малоподвижный образ жизни, а также страдающих нарушениями осанки и остеохондрозом. Облегчение болей в спине. Улучшение осанки. Снятие стресса и избавление от синдрома хронической усталости- восьмиминутный отдых на столе для релаксации не только снимает накопившуюся усталость, но и улучшает кровообращение и обмен веществ, способствует выводу из организма вредных шлаков и токсинов, ускоряет лимфоотток. Повышение общего тонуса организма. Улучшение настроения после каждого занятия. Повышение двигательной активности;Виброплатформа: помогает избавиться от целлюлита корректирует фигуру способствует похудению улучшает цвет лица, так как обогащает ткани кислородом стимулирует лимфодренаж улучшает микроциркуляцию крови10 минут занятий на ВИБРОПЛАТФОРМЕ по своему эффекту равны: одному часу тренировок в гимнастическом зале с упражнениями на тренажерах; двум часам игры в теннис; двум часам упражнений на пресс; двум часам быстрого бега!

Баня, сауна
ИК-одеяло, ИК-штаны:Метод основан на разогреве тела специальными инфракрасными источниками. Инфракрасное тепло положительно влияет на весь организм. Инфракрасные лучи, как и их природные аналоги (например, солнечные лучи) не только безвредны, но и полезны. Инфракрасные лучи проникают в жировые ткани на глубину до четырех сантиметров и вызывают улучшение циркуляции крови и ускорение естественных метаболических процессов в организме.Эффект воздействия «глубоким теплом» принципиально отличается от эффекта сауны, поскольку в первом случае глубина прогрева тканей в 10-15 раз больше. Первый же сеанс дает немедленное уменьшение объема талии или бедер на 1,5-2,5 см. Для закрепления и усиления этого результата рекомендуется пройти курс из 10-15 процедур. Действие инфракрасных штанов продолжается 48 часов после окончания сеанса. Поэтому процедуры допускаются один раз в 2-3 дня.

Кардиотренажеры
Вакуумный тренажер:представляет собой эллиптический кардио-тренажер, встроенный в капсулу, в которой создается пониженное давление. Объединяя движение и вакуум, тренажер помогает в самое короткое время уменьшить объем живота, ягодиц, ног и улучшить состояние кожи при целлюлите.При занятиях на тренажере под воздействием пониженного давления усиливается микроциркуляция крови и лимфы в глубоких слоях подкожной клетчатки. При обычных тренировках мускулатура не распознает необходимую для сокращений энергию в проблемных зонах, поскольку эти части, из-за толстых слоев, плохо снабжаются кровью. С помощью вакуума верхние слои кожи лучше снабжаются кровью, и мускулатура распознает дополнительную энергию.Это способствует улучшению обмена веществ и питания тканей, расщеплению жиров, усилению регенерации клеток, ускорению восстановительных процессов в клетках и тканях. В коже начинает активно продуцироваться коллаген, количество его волокон, согласно исследованиям, значительно увеличивается, а кожа заметно выравнивается и подтягивается.Помимо эстетического эффекта, занятия на баротренажере благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, способствуют выведению токсинов из организма;

 

Массаж
Роликовый тренажер: Разбивает жировые отложения и способствует быстрому похудению, заметно уменьшая объем “проблемных зон”. Разглаживает кожу и помогает полностью избавиться от целлюлита! Стимулирует кровообращение и обмен веществ Способствует выведению шлаков. Укрепляет соединительную ткань, помогает при растяжениях. Стимулирует лимфоток, снимает отечность. Нежные прикосновения роликов повышают настроение и избавляют Вас от усталости.Лимфоштаны, Лимфокуртка:Лимфатическая система не только питает и защищает наш организм, но и очищает его. Последовательная ритмическая стимуляция мышц вызывает движение лимфы и выведение из организма застойных жидкостей и продуктов разложения жиров. Происходит своего рода "выжимание".Курс обычно включает в себя 10-15 сеансов по 30 минут. Прессотренинг проводится каждые 2-3 дня. При необходимости повторный курс проводят через 5-6 месяцев.Прессотренинг, выводя из организма излишки жидкости, восстанавливает водный баланс, нормализует циркуляцию лимфы и межклеточной жидкости. Это улучшает венозное кровообращение и активизирует обменные процессы в клетках кожи и жировых клетках.Лимфокуртка и лимфоштаны, помимо всего прочего, оказывают еще и релаксирующий эффект. Вы ощутите полную расслабленность и комфорт во время сеанса. После процедуры вы почувствуете приятное тепло во всем теле и небывалую легкость.

Персональный тренинг
Тренер и составление персональной тренировки входит в стоимость абонемента.

Описание

Спортивно-оздоровительный клуб только для женщин. Возраст от 14 и до... Вы можете быть уверены, что занятия в нашем клубе подарят Вам не только море положительных эмоций, но и помогут достичь желанных целей в самые короткие сроки. Вы мечтаете похудеть с пользой для здоровья? Укрепить мышцы или, может быть, просто получить хороший отдых и снять стресс? Мы поможем Вам осуществить любую мечту!

Одна тренировка длится от 1,5-2,5 часов. В тренировку входит: активная зона - это проработка и укрепление мышечного корсета; релакс зона - это массажи: антицеллюлитные, лимфодренажные, профилактика варикоза; ИК-сауна.Во время всей тренировки Вас сопровождает инструктор.

В обычном фитнес зале такая тренировка с инструктором и с массажем стоит от 3.000 руб, в нашем клубе такая тренировка будет стоить от 450-1.500 руб.

Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!


Отзывы пользователей

Добавить свой отзыв
Текст комментария
Ваше имяВаш E-mail
Ближайшие клубы:Белые медведи   Россия, Москва, улица Петрозаводская, дом 28, строение 1
Зона отдыха-пляж «Левобережье»   Россия, Москва, улица Левобережная, 8
Легенда — Ховрино   Россия, ул. Петрозаводская, д. 15, кор. 1
Parislife Ховрино   Россия, Москва, улица Петрозаводская, дом 11, к. 3
Женский клуб "Мой Фитнес"   Россия, Москва, ул. Петрозаводская, д. 15, корп. 5

Поиск спортклубов
Загрузить фотографии клуба на сайт

Смотрите так же:   Спортклубы Москва, Северный округ   Фитнес клубы Москва


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Константа-спорт


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2020 Амбал.Ру SSL