Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии
Контакты

Crossfit Flash

Москва, ул. Проезд березовой Рощи, 12

Показать Crossfit Flash на карте Я знаю этот клуб!
Занимался раньше, занимаюсь сейчас,
найти старых друзей

Телефоны

+7 (915) 055 83 33

Сайт клуба

 

Режим работы

пн-пт 7:00-23:00
сб. 9:00-17:00

Метро


Зорге
 

Сеть клубов CrossFit Flash

В сети "CrossFit Flash" 3 клуба. Ближайшие:

CrossFit Flash
Новогорск, Заречная улица, дом 4, корпус 1

Спортивный клуб "CrossfitFlash"
Россия, Московская область, Зеленоград, Озерная аллея, дом 4, строение 3

Услуги

Тренажерный зал

Аэробика, групповые занятия

Боевые искусства

Детские программы

 

Кардиотренажеры

Массаж
Разовое посещение 1500.00 РУБ

Персональный тренинг

Фитнес-бар, спорт.питание

 

Описание

Специализированный спортивный клуб Кроссфита и Единоборств. Клуб оснащен ведущим профессиональным оборудованием. Тренировки проводятся под руководством сертифицированных тренеров - победителей всероссийских турниров.

Основные направления:

Кроссфит - самое эффективное направление фитнеса на данный момент. Занятия включают в себя элементы из интервальных тренировок, тяжелой атлетики, легкой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта.

Детский кроссфит - специально разработанные для детей спортивные тренировки, включающие игровые упражнения, подвижные игры, элементы эстафет. Во время занятий происходит обучение основным двигательным навыкам, формируется правильная осанка, правильный свод стопы, развиваются физические качества: ловкость, выносливость, сила, гибкость, скорость.

Каратэ - боевое искусство, в котором степень непосредственного контакта между участниками схватки минимальна, а для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками и ногами.

Бокс - вид единоборств, который подразумевает технику ударов руками в боксерских перчатках.

ММА – полноконтактный бой с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и в партере.

Грэпплинг – безопасный вид спорта, где главным преимуществом является умение применять освоенные методы борьбы, без нанесения боевых ударов, и учит ребенка, как защитить себя и отбиться от нападения даже в положении лёжа.

Кикбоксинг – вид контактного единоборства, совмещающий в себе технику кулачного боя и удары ногами.

Растяжка - это комплекс упражнений, направленных на увеличения гибкости человека, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок.

ОФП - система общефизических тренировок, направленных на развитие физических качеств, силы, ловкости, выносливости, гибкости. Основные цели ОФП - укрепление здоровья, общее физическое развитие, специальная подготовка.

Каждое направление представлено как взрослыми, так и детскими группами, так же есть возможность заниматься персонально.

Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!

Crossfit Flash
Оценить фото В избранное

Галерея фотографий "Crossfit Flash". Фото 1 из 5
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4Фото 5

Отзывы пользователей

Классный клуб! Хожу с открытия на занятия по боксу и сын ходит заниматься грэпплингом. Очень всё нравится, тренера - высший класс)))

Опубликовано Наталья 10.01.2018 в 10:21

+0 -0

Ооооо кроссфит флэш))) обожаю тренировочки у вас)

Опубликовано Славик 25.01.2018 в 12:50

+0 -0

Занимаюсь персонально у Юрашко Юры. Тренер просто волшебный. Абсолютное внимание и вовлеченность в тренировочный процесс и мои результаты. Действительно профессионал, причём не только тренр, но еще и врач-массажист. Если какие-то зажимы - за раз убирает всё это. Раньше занимался в фитнес клубе и тоже с тренером, но здесь совершенно другой подход и результат. Рекомендую

Опубликовано Артём 20.02.2018 в 10:23

+0 -0

Фитнес клуб расположен в 10 мин пешком от м.Динамо.

 

Я долго присматривалась к фитнес клубам в этом районе. Честно скажу, интересовали меня в основном групповые занятия т.к. о кроссфите не слышала. Моя цель была подтянуть фигуру, устранить последствия сидячего образа жизни. А кроссфит всё в себе сочетает, и занятия в группе и упражнения из различных видов спорта. Клуб небольшой, уютный, цена соответствует качеству. Тренеры грамотные, веселые, с хорошим чувством юмора но, в то же время, с серьёзным подходом к занятиям. Атмосфера на групповых занятиях хорошая. Начинала с двух раз в неделю, сейчас 3-4 хожу, очень нравятся комплексы и нагрузки, которые я здесь получаю. Разнообразия много - как в типе программ, так и в уровне нагрузки. Всё очень нравится))

Опубликовано Светлана 9.03.2018 в 14:54

+0 -0

Всем привет!) Очарована клубом кроссфит флэш! Достаточно долго не могла купить абонемент в клуб, так как не могла подобрать то, что бы меня во всем устраивало. И вдруг его обнаружила рядом с домом, сама живу на Ходыском поле, до клуба 10 минут пешком) Хожу с сентября, купила карту очень выгодно, по акции. Все очень нравится. Атмосфера уютная, гостеприимная! Тренера молодцы, групповых направлений много как для взрослых, так и для детей. Есть возможность заниматься персонально с тренером. Занятия проходят с комфортом и удовольствием — как будто персональная тренировка))) Есть кафе со спортивной и здоровой , фены в раздевалках и бесплатные(!) полотенца !

Опубликовано Маргарита 12.03.2018 в 10:03

+0 -0

Девочки мои на растяжку ходят и еще кроссфитом для деток занимаются. Очень нравится им, всегда довольные, веселые, новые впечатления, еще и полезно это всё. Хорошие секции.

Опубликовано Луиза 29.03.2018 в 12:32

+0 -0

Я раньше занимался борьбой, но травмы, поэтому был вынужден уйти из спорта. прошло пару лет и я ощутил, что стал физически слабее, состояние также ухудшилось. А занятия спортом важны и полезны в любом возрасте. Я слышал о кроссфите, так как это неотъемлемая часть любого спорта сегодня. Ведь он включает в себя упражения абсолютно на все группы мышц и, конечно, развивает силу, ловкость, выносливость. Как спорстмен, прекрасно это понимаю и рекомендую такие занятия и детям, и взрослым даже для общефизического развития. Сейчас я занимаюсь в клубе Кроссфит Флэш кроссфитом и я чувствую, как моя спортивная форма восстанавливается, это очень приятно. И вообще, советую никогда не терять то, что приобрели.

Опубликовано Адам 2.04.2018 в 14:19

+0 -0

Этот клуб очень мне нравится. Он дарит мне исключительно положительные эмоции и впечатления. Уже 3 месяца я занимаюсь кроссфитом, я чувствую результат с каждой тренировкой, после каждого занятия прилив бодрости, хочется приходить сюда снова и снова ))

Опубликовано Мила 3.04.2018 в 14:51

+0 -0

Клуб работает сравнительно недавно, руководство следит за состоянием клуба, оборудование регулярно обновляется и пополняется. Каждый вид тренажера представлен минимум в 5 экземплярах, всегда есть свободный тренажер, большой выбор свободных весов, вентиляцию обновили очень комфортно заниматься. В клубе очень свободно, просторные раздевалки большие шкафы тоже все новое! Есть бесплатная парковка, за машину можно не беспокоится. Все очень достойно и комфортно, сделано для клиентов. Раньше был другой клуб, состояние которого желало лучшего, сейчас всё прекрасно. Тренера приятные и чувствуется профессионализм. Очень дружелюбная атмосфера со стороны посетителей и персонала, всегда рада свои тренировкам.

Опубликовано Мария 5.04.2018 в 14:02

+0 -0

Очень сложно найти хороший клуб в спальном районе, но очень рада, что открыли кроссфит флэш. Здесь, кстати, тренировки не только по кроссфиту, но еще и различные направления единоборств и растяжка. Удобно, что можно заниматься спортом, не выезжая за пределы района. Отличный тренерский состав, интересные тренировки, комфортные и просторные залы, прекрасные впечатления !

Опубликовано Кристина 9.04.2018 в 14:51

+0 -0

Хотелось бы поблагодарить администрацию клуба за прекрасного тренера Милану. Внимательная, отзывчивая, всегда заряжена позитивом. Радует не только отличными тренировками, но также позитивным настроем и лучезарной улыбкой.

Опубликовано Юлия 11.05.2018 в 13:09

+0 -0

Прекрасный клуб, соотношение цена/качество. Очень хорошие и профессиональные тренеры. Особенно хочу отметить и поблагодарить персонального тренера Юрия Юрашко, работающего на максимальный результат.

Опубликовано Ульяна 17.05.2018 в 12:28

+0 -0

Все тренажеры в очень хорошем состоянии, опытные тренеры, которые всегда помогут, покажут тренажеры. Отношение к клиентам внимательное и доброжелательное. Можно получить консультацию по питанию, разработать свою диету. Нравится, что всегда свободно и зал не перегружен. Очень комфортно тренироваться в отличии от предыдущих мест)

Опубликовано Роза 21.05.2018 в 14:06

+0 -0

Очень достойный клуб. Удобное месторасположение, так как живем в этом районе, разнообразие детских секций, после школы занимаются. Супер!

Опубликовано Вероника 27.08.2018 в 14:31

+0 -0

Отличное оснащение зала, прекрасные тренеры, спортивный бар с очень вкусной едой. Удобная система членства, выгодные семейные карты. Тренировки по кроссфиту развивают физические навыки, силу и гибкость, координацию, ловкость, выносливость. Просто супер, советую как новичкам, так и спортсменам)

Опубликовано Зарина 20.09.2018 в 21:24

+0 -0

Добавить свой отзыв
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Ближайшие клубы:Спортивный клуб «Reebok Crossfit 495»   Россия, Москва, пр. Березовой рощи, д. 12
Fit-n-Go — Ходынка   Россия, Москва, ул. Проезд Березовой Рощи, 12
Универсальная спортивная база «Песчаное»   Россия, Москва, ул. 3-я Песчаная, 2
Палестра Спорт   Россия, Москва, 2-я Песчаная улица, дом 4А
World Class Триумф   Россия, Москва, Чапаевский переулок, владение 3

Поиск спортклубов
Загрузить фотографии клуба на сайт

Смотрите так же:   Фитнес центры Москва у метро Зорге   Спортклубы Москва, Северный округ   Фитнес клубы Москва


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Фитнес-клуб Olymp Gym. Тренажерный зал


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

Top.Mail.Ru © 2019 Амбал.Ру SSL