Калькулятор калорий, расчет калорийности питания

Половина Вашего успеха в бодибилдинге зависит от правильного и сбалансированного питания. Очень важно потреблять с пищей не меньше, но и не больше питательных веществ, чем это необходимо вашему организму. С помощью этого калькулятора калорий Вы сможете точно рассчитать калорийность Вашего питания, гликемическую нагрузку и нутриентный баланс Вашего дневного рациона, понять, каких питательных веществ и даже микроэлементов Вам не хватает, что нужно исправить в Вашем рационе питания.

Ваши персональные данные (рост, вес)
Как пользоваться калькулятором калорий?
Продукты питания
Алкогольные напитки
Вода, соки и безалкогольные напитки
Грибы
Кондитерские изделия
Крупы, злаки и бобовые
Масло, маргарин, жир
Молоко и молочные продукты
Мука, крахмал и макаронные изделия
Мясо, птица и мясные продукты
Овощи и зелень
Орехи и семена
Рыба и морепродукты
Соевые продукты
Специи, приправы и соусы
Фрукты и ягоды
Хлеб и хлебобулочные изделия
Яйца и продукты из них

Готовые блюда
Первые блюда
Вторые блюда
Десерты
Салаты
Консервы, маринады
Пироги, блины, пицца
Фаст-фуд

Спортивное питание
Протеины
Гейнеры
Батончики

Мои продукты
Мои продукты
Часто употребляемые

   Для расчёта калорийности Вашего питания выберите в списке группы продуктов, которые Вы ели в течение дня.
   Указав количество съеденных продуктов, Вы получите детальный расчет их калорийности, содержания белков, жиров, углеводов и других питательных элементов. Дополнительно, наш калькулятор калорий позволяет рассчитать гликемическую нагрузку Вашего рациона питания на основе модного сейчас в употреблении диетологами гликемического индекса продуктов.

Не знаете как пользоваться?
Прочитайте подсказку!

Комментарии пользователей

Всего 86 страниц < 1 .. 78 79 80 81 .. 86 >
+1
-1
Опубликовано Елена 3.08.2018 в 8:56

Спасибо!!!Калькулятор всем в помощь!!!Является отличным стимулом для здорового питания и борьбе с лишним весом!!!

+1
-0
Опубликовано e.shekhtel 23.08.2018 в 11:42

ГЕНИАЛЬНО! Это лучший калькулятор каллорий из всех мной виденных!!! Совмещение в одной таблицы каллорийности, БЖУ и ГН - это восхитительно!!!

+0
-0
Опубликовано Юлия 26.08.2018 в 21:37

Очень классная таблица! Удобно необычайно! Только не могу найти семечек жареных...

+0
-2
Опубликовано ig9902 10.09.2018 в 15:04

Таблица хорошая, но в этой таблице очень мало продуктов.

+2
-0
Опубликовано vera-nadezhdina 26.09.2018 в 14:25

Отличный калькулятор,продуктов достаточное количество, просто нужно научится им пользоваться! Всем успехов в достижении своих целей!!!

+2
-0
Опубликовано любовь M 17.10.2018 в 5:51

Администраторам. Почему не получаем ответы на задаваемые вопросы и на просьбы о добавлении продуктов?

+0
-0
Опубликовано любовь M 17.10.2018 в 5:58

С сентября 2017 по январь 2018 каждый день пользовалась данным калькулятором. Корректировала дневной набор продуктов. В результате снизила вес на 8 кг, сахар на 2 единицы. Довольна очень. Но лень матушка... перестала пользоваться, вес не вернулся а сахар вернулся к прежним показателям. Сейчас опять начинаю жить по калькулятору. Очень важно следить за углеводными единицами. Их, по информации из интернета, не должно быть более 20 в день.

+1
-1
Опубликовано Эвелина 18.10.2018 в 19:57

Олово 663%

ванадий 574%

что же это я съела такого за сутки,кошмар

+0
-0
Опубликовано Yury 19.10.2018 в 10:38

Зачастую бывает, что какие то данные калькулятора предыдущего дня повторяются количественно. Было бы гораздо удобнее переносить их целиком в актуальное меню. Это сделало бы калькулятор идеальным. Спасибо за внимание!

+2
-0
Опубликовано Эвелина 20.10.2018 в 20:54

Никто не знает :(

+0
-0
Опубликовано Хват 21.10.2018 в 13:39

Продукты можно добавлять самому в раздел - Мои продукты.

+0
-0
Опубликовано irina.sh 28.10.2018 в 10:54

Только что присоединилась к сайту. Подскажите, пожалуйста, как получать расчеты по калорийности за несколько дней/месяц?

+1
-1
Опубликовано Эвелина 30.10.2018 в 6:49

Олово 663%

 

ванадий 574%

 

что же это я съела такого за сутки,кошмар!

ну кто нибудь знает, что это?

+0
-0
Опубликовано Ирбэна 7.11.2018 в 15:44

СПАСИБО! Это лучший и самый удобный калькулятор калорий из всех что я видела

+1
-1
Опубликовано Храп 14.11.2018 в 18:14

После каждой записи надо сохранять ,утром внесла и вечером хотела дописать ,а завтрак и обед записи исчезли????что я не так делаю а ?...

+0
-0
Опубликовано Pavelgol79 14.11.2018 в 19:22

Доброго времени суток. Вопрос назрел. Покушал скумбрию хол. копчения. И вкусно и чудесно (белка море, жира немного). Но считать полный вес или только филе? Без кости и шкурки?

+1
-0
Опубликовано Раиса 13.12.2018 в 16:42

Подскажите, почему витамин К (филлохинон) не реагирует на петрушку, в которой его содержание максимально много?

+1
-0
Опубликовано Раиса 13.12.2018 в 16:51

Кто-нибудь дает ответы на вопросы, или мы как бы сами с собой разговариваем? :))

+0
-0
Опубликовано Yury 19.12.2018 в 19:33

Кто нашел, как удалять не нужные продукты из "Мои продукты" - поделитесь!

+0
-0
Опубликовано Swetka 21.12.2018 в 16:45

Yury, выбираете «мои продукты», дальше нажимаете на нужную строку. Появляется редактирование продукта. Чуть ниже - кнопка «удалить».

+0
-0
Опубликовано SergSol 14.01.2019 в 20:33

Отличный калькулятор. Очень нужная вещь. Круто!

+0
-0
Опубликовано halyna 15.01.2019 в 16:11

Почему при добавлении нового продукта не вводятся витамины и микроэлементы ? Что нужно сделать, чтобы ввелись ?

+0
-0
Опубликовано кукушка 17.01.2019 в 15:53

Почему не сохраняется расчет?

+0
-0
Опубликовано liolchik 21.01.2019 в 7:32

Как с помощью вашего калькулятора можно создать и просчитать свое блюдо?

+0
-1
Опубликовано Берило Михаил 23.01.2019 в 20:38

А гербалайфа нет,да?

Всего 86 страниц < 1 .. 78 79 80 81 .. 86 >
Добавить свой комментарий
Текст комментария
Ваше имяВаш E-mail
© 2025 Амбал.Ру