Калькулятор калорий, расчет калорийности питания

.... и повар , и гурман... ко всему прочему!

Михаил? Да , он такой:)

Скажите пожалуйста, таблица считает гликемический индекс. Какой суммарный максимальный индекс должен быть за день? Спасибо) мой вес, извиняюсь, 124 кг:(

Странно калькулятор выдаёт:

Молоко пастеризованное, 2,5% жирности - 100 г

Олово 13.0 мкг 186 %

Это не ошибка?

Почему на пачке с гречкой указана калорийность на 100 гр 379 кал. А в калькуляторе в разделе каши сваренные на воде гречка составляет 88 Ккал. на 100 гр.

Проверьте таблицы по алкоголю!!! Полная шляпа

Коньяк например - 2г углеводов( смешно конечно), но раз так, 9 калорий, а не 239

В спирте 1 грамме 7 калорий. У алкоголя калорийность по другому формируется.

Может опечатка в цыплятах табака? Очень уж белковые

Аив итоге микроэлементы такие как калий, натрий и магний считаются в сумме из всех продуктов

Подскажите, пожалуйста, почему не сохраняются сведения дневника калорийности? Сохраняю все, а стоит зайти с другого компьютера на свою страницу - все пусто. Может я что-то не поняла и делаю не так?

Sirafima, 100 грамм сухой гречки это куда больше, чем 100 грамм варенной гречки. Проведите эксперимент. Сварите 100 гр гречки и потом ее варенную уже взвесьте. У вас получится где-то грамм 300 ))))

Очень нравится!!!И главное не надо ломать голову над подсчетами!!!!

Очень удобный калькулятор. Я в восторге. Мне, правда, не хватает такой функции, как рассчет готового блюда по ингридиентам. То есть я сама создаю рецепт, добавляю туда все продукты (в том числе свои, которые я сама добавила) и потом вычисляю их каллорийность. А еще было бы очень удобно сразу учитывать "уварку" и задавать вес готового блюда с последующим пересчетом КБЖУ а 100 гр.

Добрый день. рассмотрите пожалуста возможность добавить в расчеты хлебные единицы. Спасибо.

Подскажите, например раздел мясо. Данные уже готовых продуктов или сырых. Меня немного смущает высказывание знатоков, что все продукты надо завешивать до готовки и исходя из этого считать калорийность. Вот в разделе о грибах мне все понятно - там указано четко - свежие.

Калькулятор отличный!!!поясните только в таблице мясо или рыба расчеты для сырого продукта или вареного,а то после варки,жарки т.п. 30 процентов потери веса

Создала питание на день, сохранила. А найти не могу. Подскажите где искать

Варенные яйца , ем только белок. Не могу найти его в списке . Помогите.

Идеально.а лучше и не придумаешь

Б.Ж.У. соотношение

(по калорийности) расчёт 21 % 45 % 34 %

рекомендовано 30 % 25 % 45 % подскажите мне пож.расчёт бжу и рекомендовано.как понимать.расчёт %это я употребила от всей нормы за день или от рекомендованой

Капуста маринованная-47ккал, маринованная капуста-127ккал. Где истина??

Еще не разобралась, но на первый взгляд это именно то, что я искала.

Там полно неточной информации...например про индейку.Грудка индейки имеет другой химсостав и калораж.

Супер. Но. На мой взгляд, занижено кол-во углеводов в крупах. Другие категории не проверял. К примеру, на 100 грамм гречки ядрицы у Вас 57 грамм углеводов. Я взял 6 производителей гречки ядрицы и сравнил кол во углеводов у них. В среднем получается 67 грамм углеводов на 100 грамм. В других крупах и макаронах аналогично. При наборе массы не так страшно. Но вот при сушке на мой рацион питания на день набегает довольно много. калькулятор показывает на 50 грамм углеводов меньше, чем есть. Соответственно, калорийность тоже меньше. А так очень удобно, спасибо большое

Спасибо за такой удобный сервис:) Очень помогает наладить структуру питания после длительного "творческого" отпуска:)))