Калькулятор калорий, расчет калорийности питания

Есть вопрос по процентам микроэлементов от суточной нормы. К примеру Ванадий 521% от суточной нормы - типа я перебрал на 5 дней вперед?

Здравствуйте. А почему нет кофе с сахаром?

Спасибо огромное за сайт в целом и калькулятор калорий в частности !! Молодцы!! Все очень нравится , только одна маленькая просьба , нельзя ли включить цельнозерновые крупы (овёс, пшеницу ) , а то нам , помешанным на ЗОЖ , очень такой инфа не хватает :-)))

Что сегодня с таблицей с овощами? Ввожу два овоща: морковь и огурец. В таблице появляется только морковь. Хорошо, ввожу огурец. В таблице исчезает морковь, появляется огурец. Ладно, снова ввожу морковь, исчезает огурец. Что за глюк?

Здравстувуйте,а вот в расчете розовым отмечено жиры и углеводы в процентах,недостаточно или перебор, это как понимать?

Здравствуйте! Есть такой вопрос. Когда я готовлю блюдо по своему рецепту, считаю калории сырых продуктов. А потом варю. И естесственно оно уменьшается в об'еме. Как тогда считать калории? например голубцы.Помогите разобраться? спасибо

Спасибо огромное за этот сервис!! Самый удобный калькулятор! Аналогов нет.

Вот еще бы куриные яйца в штуках были, а не в граммах. А так все очень здорово! Спасибо.

Куриные яйца так то разных размеров.

Извините, а как исправить строку расчета калорийности? Я не правильно занесла одно блюдо...

Хорошо бы добавить филе индейки. Там белок как в самой индейке 20, а жиров всего 4.

Весьма полезный продукт!

Аминокислоты бы добавить

Классный калькулятор.

Только хотелось бы сахар найти, как отдельный продукт...

Продукты нужно указывать в граммах, но есть такие продукты, например яйцо вареное куриное, в таблице как указывать количество 1 или приблизительный вес одного вареного яйца?

Очень хороший калькулятор!! Но мясо лося указаны не все витамины и микроэлементы, только витамин рр и йод, это разве все?? Добавьте, пожалуйста остальные!

Почему разница в весе для одинакового процента белков и жиров??? 30% белков это 230 гр, а те же 30% жиров это 100 гр

Добрый день, я еще не разабралась до конца в программе. У меня такой вопрос. Можно ли в этой программе расчистить нужное количество необходимых продуктов на день исходя из дневной нормы калорийности. Например мне нужно не более 1500 ккал в день, я выбираю нужные продукты которые есть у меня или которые хочу сегодня съесть. А программа расчитывает в каком количестве какой продукт употребить исходя из калорийносит и БЖУ. В граммах. Было бы просто замечательно блин худеющих.:)

Отруби ржаные,добавьте пожалуйста!

Доброго времени суток!

не могу найти в комментариях ответ на простой вопрос. будьте так любезны, подскажите - мясо и многое другое, что предполагает различные варианты готовности (сырое и вареное, например) в каком виде нужно вносить? т.е., например, я беру 2 кг. говядины, сварил и получил уже 1,2 кг. то же с овощами - при упарки вес меняется в 1,5 раза.

курица: вес целой, свежей (со скелетом) - это одно, вес целой свареной - другое, вес свареной и без костей - уже третье. то же и с филе (грудкой) - сырое и вареное.

ибо при внесении веса дО обработки и пОсле - расчет данных очень разный.

Заранее спасибо!

Совершенно не понравилась ваша таблица((( почему так мало наименований ??? Почему котлеты только по Киевски, ещё какие то куриные по 2-20? А если я сама дома пожарила из индейки? Или из свиноговяжьего фарша? А если я их сделала на пару? Маслин с оливками вообще нет, конфет нет((( ириски, карамельки, мармелад , шоколадные конфеты и тд, затем , почему нет макаронных изделий из пшеницы твёрдых сортов? Попкорна нет! И это только претензии по меню за сегодняшний день!!! Очень скудный у вас ассортимент, посчитать невозможно толком калорийность съеденного за день (((

При таком подходе к питанию совершенно непонятно мадам , зачем вам калькулятор калорий.

И вообще вы можете сами дополнительно вснети свои продукты. у меня уже целая куча моих продуктов внесены. вообще не парюсь. удобно. хороший калькулятор. спасибо, вам ребята!!!

Хотелось бы более расширенный список продуктов. Мне не хватает таких блюд как отварная телятина, индейка и прочие диетические продукты. Небольшой асортимент супов. Я конечно добавляю свои продукты, но по микроэлементам не могу расписать. А остальное очень все устраивает.Спасибо

Ну вообще то это личное дело каждого для чего ему этот калькулятор, даже любой толстяк или толстушка питающиеся отнюдь не только здоровой пищей должен иметь возможность посчитать съеденные калории, если такие мысли возникают. И что вас смущает в моем комменте? Вы тут все собрались исключительно питающиеся куриными грудками отварными и салатными листьями?)) зачем тогда фаст- фуд в списке, а котлетки из столовой они конечно очень диетичны)) вам не кажется, что список продуктов и блюд гораздо обширнее, чем тут представленный?

Добавляйте наименования , которых нет в списке в строке "мои продукты" и все будет хорошо. А не кажется мне ничего , причем очень давно. Я твердо знаю , что любую замечательную вещь легко обг..раскритиковать , тем более анонимно. Весь русскоязычный интернет буквально забит этими мнениями экспертов , не способных создать кроме мнения ничего. Не принимайте на личный счет , Елена.