Калькулятор калорий, расчет калорийности питания
Половина Вашего успеха в бодибилдинге зависит от правильного и сбалансированного питания. Очень важно потреблять с пищей не меньше, но и не больше питательных веществ, чем это необходимо вашему организму. С помощью этого калькулятора калорий Вы сможете точно рассчитать калорийность Вашего питания, гликемическую нагрузку и нутриентный баланс Вашего дневного рациона, понять, каких питательных веществ и даже микроэлементов Вам не хватает, что нужно исправить в Вашем рационе питания.
 Ваши персональные данные (рост, вес)Как пользоваться калькулятором калорий? |
Комментарии пользователей
Да вот скоро поеду к бабуле на майские там меня и откормят :D Но сало с колбасой не люблю))
Кто может объяснить, это ошибка или я что то не понимаю, возьмем раздел фастфуд "теремок", гречка и гороховый суп тут выдает почти по 500 ккал каждая порция, во всех источниках и при простой калькуляции получается минимум в 2 раза меньше или я что то не понимаю?
К сожалению, опубликованные данные по содержанию микроэлементов, макроэлементов и витаминов даны больше для ознакомительных целей и пригодны лишь в бытовом плане.
Есть нужно в меру! вот и все правило питания.
Есть селедка иваси - только называется- матиас!
Калькулятор отличный, но неплохо бы добавить процентное соотношение съеденных быстрых/медленных углеводов.
Калькулятор хороший, только вот есть ошибки, например, в каша овсяная почему-то 2 гр белка, хотя, на самом деле в ней 12,3 гр
Яичница глазунья калорийность 243 Ккал, а на других сайтах 160-192 Ккал. Кому верить? очень большая разница.
Здравствуйте. Вопрос про кофе. В таблице указан кофе жареный в зернах и кофе черный.Я покупаю не в зернах, а натуральный,но уже молотый для приготовления в турке. Черный кофе бывает и растворимый и натуральный. Не понятно к какому продукту относить натуральный молотый кофе. А в остальном все очень здорово. Спасибо!
Вечер добрый! Все хорошо, вот только не пойму, почему админы не отвечают на поставленные вопросы в комментариях? Только иногда. Расскажите по каким критериям отбираются вопросы. Явное не уважение к пользователям.....
Доброе время суток, большое спасибо за данный калькулятор, самый удобный из всех, что я встречала.В калькуляторе "суп с перловой крупной"=0 кКл, скорей всего это ошибка? И ещё, вызывает сомнения калорийность "драники"=69 кКл, если "картофель"=77 кКл, то драники это и картофель, и яйцо, и масло растительное?
Спасибо за калькулятор. Что бы не говорили, это гениальное изобретение!!!
Калькулятор огромный а вареной курицы нет.По моему основной продукт в культуризме.Только жареная.
Добавьте, пожалуйста, протеин фирмы OstroVit. Спасибо
Хороший калькулятор, все понятно и удобно. Только нету или это я не нашел, сушеных бананов. Будьте добры добавьте или подскажите где искать. Спасибо.
Уважаемые, спасибо за счетчик калорий! Иногда по утрам люблю полакомиться мюслями с сухофруктами и орехами или сухими завтраками Нестле (фитнес).Было бы замечательно добавить и их тоже в список продуктов!
Спасибо!
Доброе утро! Такой вопрос: в чем отличие между разделом "Каши" и "Крупы и злаки". Утром, к примеру, я ем овсянку на воде. В каком разделе мне ее искать? Заранее спасибо!
Vse otlichno.no odin vopros. eti mikroelementi est v vibrannix produktax da .
Добавьте, пожалуйста, функцию, примерного расчета рациона на день как по питательным веществам, так конкретно по готовым продуктам (меню)..
Здраствуйте! первы раз пользуюсь такими калькуляторами . подскажите пожалуйста в разделах мясные продкты и субпродукты берется отварное мясо или сырой продукт? заранее спасибо
Клуб Амбал.ру
Случайное фото
Ронни Колеман (Ronnie Coleman)
