Калькулятор калорий, расчет калорийности питания

Ребята, пожалуйста, добавьте ржаные отруби: ккал 221, белки -13, жиры - 3, углеводы - 32.

Спасибо огромное!

Количество фруктов писать с кожурой или без?А то в таблице не указано

Спасибо за такой удобный калькулятор, именно то, что я искала, и даже денег не берёте)))) низкий поклон!

Большое спасибо за калькулятор, только обясните пожалуста, что обозначается розовым цветом там где %

Keit, розовым выделяются большие отклонения в % по калорийности дневного рациона от рекомендованного процента как в бОльшую, так и в меньшую сторону. Таким образом показано, каких именно компонентов (белков, жиров или углеводов) Вы сильно не добираете или перебираете.

Сергей, добавлен расчет гликемической нагрузки на основе гликемического индекса. Приближаемся к идеалу. ;) Правда, данные по гликемическому индексу разных продуктов в Сети крайне противоречивы и их не так много. Будем дополнять и корректировать постепенно. И как обычно, будем благодарны за замечания.

Не могу сохранить свои расчеты, почему?

Не знаю. Если напишите подробности, что делаете и что происходит - подскажем (лучше на почту). А так... несколько десятков человек ежедневно спокойно сохраняют свои данные в калькуляторе.

Пожалуйста добавьте в калькулятор Вторые блюда Мясные (Котлеты куриные КАЛОРИЙНОСТЬ - 150 Ккал, БЕЛОК - 15 грамм, ЖИР - 6 грамм, УГЛЕВОДЫ - 12 грамм

Спасибо!!!

Добавьте энергетический напиток

Очень удобное обновление! спасибо огромное! :)

А почему кефир только 1%, а можно добавить 1,5%, 2%. И еще, а можно добавить в алкогольные напитки сидр и джин-тоник? Спасибо.

irina_25

Попробуйте воспользоваться поиском по калькулятору.

Добавьте еще пожалуйста кукурузную кашу.

Пищевая ценность на 100г продукта (на молоке пополам с водой):

белки - 3,2 г;

жиры - 1,2 г;

углеводы - 19 г;

дисахариды - 3,2 г;

ретинол (витамин А) - 10 мкг;

тиамин (витамин В1) - 0,2 мг;

ниацин (витамин В3) - 1,7 мг;

фолацин (витамин В9) - 46 мкг;

аскорбиновая кислота (витамин С) - 7 мг;

железо - 0,5 мг;

магний - 37 мг;

калий - 270 мг.

Энергетическая ценность - 86 ккал

Пельмени мясные и пельмени отварные.Как понимать?

Подскажите,пожалуйста, это я не могу найти пищевую ценность варенья, джемов и конфитюров или их нет в таблице?

Когда ввожу завтрак и оставляю висеть таблицу на экране, то после ввода первого продукта из обеда, все предыдущие данные пропадают. Что-то не так делаю или нужно вводить единоразово все, что съедено за день. Напишите, пожалуйста, алгоритм. Хочется вводить данные в процессе съедания, а не потом.

Ух молодцы! Хорошая программа и всё без замечаний и даже напечатать можно!!! Но 2 впроса я всё-таки задам, как старый программист ??? :

Где сохраняются результаты по дням и как бы их оттуда выцарапать. Я бы их подкорректировал например в EXCEL ?

ВВод своих данных по некоторым продуктам, которых нет в таблице???

Кукуруза, свежая в початках молочной спелости - 338ккал. Это,я полагаю, относится к съедобной части, а не к общему весу початка?

Предлагаю или указать, что речь идет о съедобной части или изменить данные, исходя из среднего веса съедобной части в одном початке.

Подскажите, пожалуйста, здесь пицца указана в штуках, а сколько грамм в штуке? Смотрю здесь меню Il Patio,так там пицца бывает разных размеров и веса. И в пицце ветчина и грибы в столбце белки - опечатка.

Добавьте пожалуйста Сырный соус:

Жиры 57,7г

углеводы 4,6г

белки 1,3г

517ккал

(на 100г)

Спасибо за такой удобный калькулятор!

Вопрос:

Макаронные изделия - данные для сухих макарон или вареных?

Тот же вопрос по говядине, вырезка. Данные для сырой говядины или готовой?

Так же ко многим другим пунктам относится вопрос - как понять, имеется в виду готовый продукт или сырой?

Anto, не кажется ли Вам, что все эти вопросы немного странные на фоне того, что каталог калькулятора разбит на две группы: "Продукты питания" и "Готовые блюда"?

Я благодаря данному калькулятору похудела за 2 месяца на 5кг. Не пришлось голодать, как раньше!!! Создателю огромное спасибо и поклон до пола!!!

Хороший калькулятор, но не хватает бурого, коричневого и дикого риса)

Еще хотелось бы увидеть спортпит)

Поддерживаю. Было бы здорово, если бы в калькуляторе присутствовало спортивное питание.

Но, наверное, с ним не так все просто обстоят дела иначе бы оно наверняка было бы уже давно (или же в первую очередь!). Возможно просто трудно найти достоверные источники? ИМХО

Давайте внесем свою лепту в развитие калькулятора. Может кто владеет такими данными, ссылками - скидываем в почту админов

Ой добавьте пожалуйста сахар, чтоб удобно было для расчета))) за ранее огромное спасибо)))