Калькулятор калорий, расчет калорийности питания

Здравствуйте. Как посчитать кофе сваренный из зерен? Спасибо.

Юлия76, для начала необходимо пересчитать сами зерна...

Очень удобная вещь! А, главное, когда считаешь-задумываешься, что ешь и сколько. Сразу виден дисбаланс, особенно по белкам. Не думала, что так сложно "наесть" необходимое количество белков. Использую, в основном, для расчета моих продуктов, т.к. готовит каждый со своим набором продуктов. Да и приходится учитывать уварку, ужарку мяса, птицы, рыбы, круп, макарон(изменяется калорийность). Это создает некоторое неудобство, но просчитать надо один раз, а потом, при необходимости, легко внести изменение в свои продукты. Очень удобно! Лучших счетчиков не нашла. Спасибо создателям!

Отличный калькулятор! Вот только перерасчета на готовое блюдо жаль нет.Ведь при разных способах приготовления идут потери питательных веществ и витаминов.

Поддерживаю Ириску

Классный калькулятор

Нет сока березового, варенья вишневого

Добавьте, пожалуйста, сельдь аллюторскую в продукты. Иваси совсем другая рыба. Да и в продаже её сейчас нет

Добрый час! Было бы неплохо добавить ещё продукцию Wellness от Oriflame в раздел спортивного питания. Эта продукция тоже заслуживает внимания, особенно для тех, кто просто хочет поддерживать свой вес в норме, питаясь правильно, ведь эта продукция 100%-но натуральная. С продукцией можно ознакомиться здесь: http://livori.ru/wellness/wellness-katalog.html - если ссылки в комментах оставлять нельзя, прошу удалить последнее предложение.

Добрый день! Добавьте пожалуйста батончики мюсли и натуральные фруктовые батончики без ароматизаторов.

А если принимаются витамины типа КОМПЛИВИТА или какие другие медпрепараты, то как быть? и еще - предписаны мочегонные препараты - уместны ли они здесь?

Огромное спасибо вам за ваш сайт. Молодцы!!!Но хотелось бы немного подкорректировать ваши таблицы.Пожалуйста добавьте данные о калорийности продуктов тушеных или сваренных на пару. Например перец сладкий указан сырой. Бывает, что у человека диета и похудение связаны с проблемами- с гастритом или др. заболеваниями, а похудение жизненно необходимо...Будьте добры, учтите мое замечание. Заранее благодарю!!!

Калькулятор замечательный... Отличные таблицы с потребляемыми веществами, с микро и макрокоэлементами... Хм... А если я принимаю дополнительно витамины, как их внести в таблицу для рассчетов????? Не пойму никак...

Вещь очень крутая! Можно что то подобное самому сделать в таблицах Excel, забить данные используемых продуктов и вести расчет. Но тут уже все сделали за вас!

Кстати по поводу добавления продуктов в данную таблицу - там есть графа "мои продукты" и вы туда сами можете что угодно добавить, все необходимые значения по калорийности смотрите на упаковках товара.

Спасибо, что есть такой инструмент для подсчета калорий. Скажите, а воду надо указывать? простую питьевую воду?

Огромное спасибо за калькулятор! Он действительно самый крутой в инете. И очень "умно" вставлена опция "мои продукты". Я в восторге!!! Рассчитать можно все что употребляешь в течении дня.

Почему в графе протеин нету SYNTHA-6 ????

Зачем тебе всякая гадость, не пей

Простите, нашла)))

Мне подарили изолят

Правильно, Михаил! Лучше чисто по нашенскому водочки, огурчик, колбаски ммм....

Конечно не пей заграничную гадость протеин. Лучше молоко и сало, как Берило Михаил

Вот на сале и будет как ты

Всем привет! Здесь много раздумий о том нужен ли человеку калькулятор калорий . Я тоже решил добавить к списку и свое мнение . Думаю что подсчеты нужны первое время да и с калькулятором удабнее всего для новичков . А уже после какого-то времени можно и на глаз насыпать порции .. Да и вообще ,полезно следить за своим рационом следя за цифрами.

Соглашусь с вышесказанным, для новичка, что бы понимать что такое хорошо а что такое плохо, прекрасная вещь, а с опытом уже и на глаз всё будешь знать