![]() | ![]() | |||||
![]() ![]() | ![]() | Калькулятор калорий, расчет калорийности питанияПоловина Вашего успеха в бодибилдинге зависит от правильного и сбалансированного питания. Очень важно потреблять с пищей не меньше, но и не больше питательных веществ, чем это необходимо вашему организму. С помощью этого калькулятора калорий Вы сможете точно рассчитать калорийность Вашего питания, гликемическую нагрузку и нутриентный баланс Вашего дневного рациона, понять, каких питательных веществ и даже микроэлементов Вам не хватает, что нужно исправить в Вашем рационе питания.
Комментарии пользователейОпубликовано Лета 13.03.2015 в 13:30 Добрый день! Калькулятором пользуюсь сравнительно недавно. Не понятна одна вещь - почему мне каждый день приходится заново входить на сайт?.. даже при том, что я отметила галочкой запомнить пароль Опубликовано КСЮН 14.03.2015 в 16:55 Классный калькулятор,но стал тупить( интернет не причем) Опубликовано Милана58 16.03.2015 в 6:49 Всем здравствуйте! Случайно набрела на ваш калькулятор, все понравилось. Но хотелось бы, чтобы можно было добавлять свои продукты, которых здесь нет или готовые блюда. Например в разделе творог и творожные продукты можно было бы добавить творожные запеканки, в которых намного меньше жиров и больше белков, а соответственно меньше калорий. И так можно пройтись практически по всем разделам. Опубликовано krosya 16.03.2015 в 9:03 Добрый день! Калькулятор отличный в использовании. Было бы классно, если бы при распечатке меню, выходила дата, на которое оно сохранено. Я формирую себе меню на несколько дней, и в ручную приходится распечатки подписывать. и еще было бы классно сохранять в версию pdf. Опубликовано КСЮН 16.03.2015 в 9:07 Спасибо!!! опять летает!!! Опубликовано Mokrushina-Lyubov 16.03.2015 в 18:20 Классный калькулятор! Да еще и гликемическую нагрузку показывает!Как раз для меня. Считать не нужно. Попробую с Вашей помощью привести в норму свой организм. Стартовала вчера с весом 93 кг.О результатах сообщу обязательно!!! Спасибо разработчикам!!! Опубликовано Маня 16.03.2015 в 18:45 Меня тоже перестал сайт узнавать. Раньше при входе на сайт (у меня в избранном) я сразу попадала куда надо под своим логином. А теперь приходится нажимать "войти" и только тогда попадаешь. Вроде мелочь, но раньше то было нормально... и все жду когда же к расчетам добавится информация о килограммах своего веса? не видать там конца разработки данной функции?))) Опубликовано Амбал 16.03.2015 в 19:40 Маня, Лета, каким браузером вы пользуетесь? Проверим. Опубликовано Маня 17.03.2015 в 9:02 Я пользуюсь Хромом. Раньше тоже был хром, ничего не меняла и ничего не переустанавливала вроде. Подскажите, пожалуйста, как посчитать калорийность вареного яичного белка? Яйцо вареное есть, белок сухой/сырой - тоже, а вот белка вареного не нашел... Опубликовано Обо 19.03.2015 в 9:19 Ребята, спасибо за титанический труд! Я только начала пользоваться вашим калькулятором, но уже вижу, что он удобнее всех других, ранее использовавшихся. Опубликовано Queenygirl 27.03.2015 в 8:33 Как может в черном кофе быть 14г белка? Или это в сухом продукте? Тогда как рассчитать чашку вареного кофе с сахаром? Опубликовано Маня 27.03.2015 в 11:45 Queenygirl, не знаю про кофе, но сахар надо взвешивать. Я ставлю стакан на весы и кладу сахар, чтобы посчитать калории Опубликовано -Karamel- 27.03.2015 в 12:22 Почему у меня нет обновленной версии калькулятора с разбивкой на приемы пищи??? Как их добавить? Опубликовано Амбал 27.03.2015 в 12:50 -Karamel-. У всех есть. Смотрите внимательнее над таблицей продуктов. Калькулятор классный!добавьте ,пожалуйста, категорию бременных. Мне очень понравилось. Показала мужу. Он тоже подсел на калькулятор. Опубликовано Евгений141 29.03.2015 в 11:49 Почему сумма Б.Ж.У. меньше 100? Показывает 31-30-35, а где еще 4%? Подскажите, это не ошибка, что у меня микроэлементы алюминий, ванадий, кремний при нормальном питании выдают 400-2000 % от суточной нормы????? Опубликовано Юлия Моллаева 30.03.2015 в 15:50 Здравствуйте. Может я просто не нашла, но хотелось бы еще отдельную таблицу для кормящих грудью мам :) и как найти то, что уже сохранила вчера? Куда все это сохранилось? :) спасибо. Опубликовано Амбал 30.03.2015 в 18:15 Евгений. Вам пятёрка за вопрос! Дело в том, что не всегда в продукте общая калорийность равна в точности Бx4+Жx9+Ух4 Либо из-за округления калорийности, либо из-за разного рода прочих компонентов. Типичный пример - калорийность водки. Тем не менее, чтобы никого не смущала эта разница ввели нормирующий коэффициент, приводящий к 100%. Спасибо за подсказку! Екатерина. По алюминию смотрите подсказку к калькулятору. Пузик, Юлия. Поясните, пожалуйста, что именно должно быть в таблице для беременных и кормящих? Кстати, у нас сайт про бодибилдинг ;) Огромное спасибо! Таблица СУПЕ! Не могли бы ВЫ добавить некоторые виды субпродуктов(например куриные пупки, желудки, сердце свиное, говяжье и т.д)многие покупают этот продукт на развес, а про калорийность практически ни чего нет! Заранее Благодарна!!! Опубликовано ImmGrant 3.04.2015 в 11:11 Добрый день. Сейчас заметил, на мой взгляд один недостаток таблицы. Когда я забиваю "меню дня" я вижу прекрасную таблицу с процентовками по микро-, макроэлементам, и витаминам. Но в этой таблице нехватает строчек "нулей". То есть, в таблице отображены только те строчки которые имеют отличные от нуля значения. Сейчас я озадачился подбором витаминного комплекса, для восполнения недостающих элементов. Строчки-нули очень необходимы для корректировки диеты. На правах "ИМХО" :) Опубликовано alexvip8 4.04.2015 в 15:54 Самый лучший, удобный, информативный и в тоже время простой!!!! Огромное спасибо!!! Есть блюдо "плов с мясом". Добавьте пожалуйста, плов с курицей, плов с бараниной, плов с говядиной, плов со свининой. Это очень распространенное блюдо. А полезность/вредность очень разная. Нашла недоработку про говяжью печень. В данной таблице некоторые витамины либо отсутствуют, либо в мизерной дозе показаны. Ниже информация по печени Печень говяжья богат следующими витаминами и минералами: бэта-каротином - 20 %, витамином А - 929,7 %, витамином B1 - 20 %, витамином B2 - 121,7 %, витамином B5 - 136 %, витамином B6 - 35 %, витамином B9 - 60 %, витамином B12 - 2000 %, витамином C - 36,7 %, витамином H - 196 %, витамином PP - 65 %, холином - 127 %, фосфором - 39,3 %, серой - 23,9 %, железом - 38,3 %, цинком - 41,7 %, медью - 380 %, марганцем - 15,8 %, селеном - 72,2 %, хромом - 64 %, молибденом - 157,1 %, кобальтом - 199 % | ![]() | ![]() Клуб Амбал.руСлучайное фото![]() Фрэнк Зейн (Frank Zane) ![]() ![]() | ||
![]() | ![]() | |||||
© 2025 Амбал.Ру
| ![]() |