Калькулятор калорий, расчет калорийности питания

Если быть точным, то у тебя получается 3890 калорий.

270грамм белка , ну ты почти фил хит )

Да ладно?? Норм белка у меня под 300 и больше бывает.

Углей правда грамм 50...

Все очень хорошо , спасибо огромное !!! Но как было бы хорошо . если бы вы добавили интерактивный дневник диеты ! Это очень сложно сделать и не планируете ли вы это в ближайшее время ?

Отличный калькулятор, можно запланировать питание на весь день и исходя из полученного корректировать питание

Уважаемый Амбал,это самый лучший калькулятор на сегодняшний день в инете! Спасибо большое, пользоваться удобно. Всем успехов!!!

Ну никак у меня не получается соблюдать соотношение 30-33-37 ! Или белка не хватает, а если белка норм то углеводы взлетают вверх(( Что ж теперь постоянно сухой куриной грудкой и обезжиренным творогом давиться?

Фруктоза гликемический индекс 19 а у сахара 80, впишите в таблицу

А скажите пожалуйста , какая гликемическая нагрузка считается нормой ?! Спасибо !

Спасибо за калькулятор, хотелось бы ещё "от обратного": я вбиваю название микроэлемента, а программа выдает мне набор продуктов, где он присутствует. От большего к меньшему в идеале)) Спасибо.

Меня пугает расчет прочих питательных микроэлементов. Наверное это потому что я не понимаю, что это и откуда это берется. Например 980% от суточной нормы алюминия у меня сегодня показало. Подозреваю, что я съела алюминиевую ложку.

Спасибо за калькулятор, очень удобно и развернуто.

Радуга ни чего страшного у меня получается в день 2281 % алюминия ))

В прошлом году с мужем решили похудеть.На диетах сидеть трудно,особенно ему.Решили попробовать с подсчетом калорий.У Вас самый продвинутый калькулятор.Можно вводить свои продукты.Уррррааа....получилось.Муж похудел на 8 кг,в я на 13.Летом были на даче,обленились,жрали все подряд.,соответственно поправились.Хотим опять началь работать над собой.Просьба-подскажите как убрать жио с живота и бедер.

Очень удобный калькулятор,я теперь хоть знаю,в каком продукте что есть,а раньше вообще не знал,вот если бы еще и меню дневное было бы грамотно составлено,это было бы вообще прекрасно ну а пока спасибо на этом.

У меня возникает вопрос, а для чего в калькуляторе указывается пищевая ценность сырых мясных продуктов? Кто-то употребляет мясо и субпродукты в сыром виде?

Мне эта информация кажется не совсем полезной

Добавьте пож-та перечень витаминов и минералов. Я принимаю АЛФАВИТ. Хотелось бы видеть общее кол-во принятых за день витаминов и минералов всего!!!

Почему работая на двух разных комп-рах под своим логином на одном я не вижу уже ранее сохраненные персональные данные (рост, вес, возраст)? Завожу утром данные на работе, заполняю калькулятор, вечером завершаю калькулятор дома и дома не вижу свои данные. У кого-нибудь такое было? Что делаю не так?

Спасибо

Данные по весу, возрасту и т.д.сохраняются до первой перезагрузки страницы, не говоря уж о повторном входе, втором компе и т.д.

Хороший калькулятор. Правда не сразу разобралась как им пользоваться, оказывается просто вводишь продукты и тыкаешь энтер. Нет в списке салата из капусты без масла, почему то все салаты идут с учетом заправки - майонез или масло. Я заправляю соком апельсина или йогуртом, как рассчитать. Не нашла отварной курицы, нет фасоли отварной. Это с первого захода.

Все отлично,но мне непонятно как взвесить кашу-соотношение воды и крупы.Ведь можно водички побольше,а крупы поменьше,или только взвешивать только крупу.

Учитывает ли таблица тепловую обработку продуктов, при которой происходит уменьшение содержания витаминов, макро- и микроэлементов.

Хорошо бы хумус добавить. Пишут, что около 300 калорий, но что-то не верится. В сбалансированном питании просто незаменим, особенно на завтрак, или с собой вместо обеда.

Изумительно! Лучше не встречала

Замечательный калькулятор! но мне неясно почему у меня такой высокий процент содержания аллюминия? питание у меня здоровое или это связано с возрастом? если можно помогите выяснить заранее благодарю светлана