Калькулятор калорий, расчет калорийности питания

АААА.... КЛАСС!!! Круче только яйца!!! Очень полезная веСЧ!!! Особенно для таких ленивых, как я!!!

Спасибо за отличный сервис. Как раз то. что искала. За день составила меню, над которым сидела неделю. А можно добавить гречневый суп и гороховую кашу? Спасибо еще раз.

ВАУ! А у нас новость!?! Открылся/дополнился раздел "FAQ. Часто задаваемые вопросы". Красота-то какая и так познавательно! Надеюсь, теперь вопросов будет меньше, а предложений больше.

Амбал, спасибо! :)

Калорийность майонеза из Макдональдса указана неправильно. Вместо указанных 150 ккал в нем их аж 738ккал на 100 гр. Остальные данные на 100 гр продукта: жиры 79,8гр, белки 1,2 гр, углеводы 3,7 гр.

Viola, скорее всего Вы говорите о своем расчёте не на 100 грамм майонеза, отсюда и выплыли аж 738 ккал. Такой расчет и по калорийности и по БЖУ получается почти на полкило майонеза :)

В таблице же указаны данные майонеза от Макдональдс на 100 грамм продукта: калорий 150, Б 0, Ж 16, У 1. Проверьте и убедитесь сами.

Сандрильона, я эти данные с пакетика майонеза из Макдональдса вчера списывала. Там именно на 100 гр такие данные были указаны.

Несмотря на ветер, задержку зарплат и выходной, я таки схожу в макдональдс.

Виола, все что Вам нужно знать о майонезе в контексте этого сайта, так это то, что он Вам не нужен.

Азазель, спасибо, я его и так не употребляю)). Но вчера нашла пакетик и дернуло меня проверить. Хотя может в России майонез в Макдональдсе не жирный и не калорийный, а на Кипре жир один. :)

Один из лучших онлайн-калькуляторов. Но нет сушеных бананов!

Я пытаюсь сама избавиться от лишнего веса. Два дня уже слежу за своим питанием с помощью вашего калькулятора. Пока ем даже меньше разрешенных мне калорий, и не голодная. Может, я что-то неправильно считаю? я, правда, и раньше немного ела (и не жирное, не копченое, не соленое), а жир прибавляется -- колограмм 25 у меня лишних.

Уважаемые друзья.

По многочисленным просьбам в калькулятор добавлены две важные возможности:

1. Задавать в настройках цель (набрать вес или похудеть) в соответствии с которой корректируется общее рекомендованное количество калорий.

2. Возможность вручную задавать общее рекомендованное количество калорий и соотношение белки/жиры/углеводы. Возможность полезна для тех кто сам знает, как правильно питаться.

Будем благодарны за комментарии, исходя из каких критериев/методик Вы выбираете общую калорийность и соотношение БЖУ. Возможно внесём коррективы в авторасчёт рекомендованной калорийности.

А когда будут продвижения с личными графиками и т.д. Например на странице пользователя по его желанию могут публиковаться в открытом доступе графики или таблица по набору, сгонке веса. Может пользователи бы посоревновались в достижении целесь в краткосрочной перспективе.

Когда точно не скажу, но постараемся до конца года это реализовать. Задача приоритетная. Просто, как уже по-моему писалось, хорошо делать долго, а плохо не хочется.

А когда будет реализована возможность разбивать меню на приёмы пищи?

Йалил. Не могу сказать точно - не хотелось бы обнадёживать. С одной стороны задача нужная, с другой не первый приоритет. Первый это графики. С третьей, данная функция будет противоречить главным принципам калькулятора: простота, быстрота и удобство, а значит её ещё и как-то прятать придётся. В силу этих причин вряд ли будет скоро, но будет однозначно.

Спасибо за Ваши профессиональные замечания!

Огромное спасибо за программу! Пользуюсь ею уже давно, но сейчас она стала ещё удобнее :D

Просто отлично, очень дисциплинирует!!! Очень! Посоветовала всем своим знакомым, но точно знаю это смогут применить только люди с хорошо развитой силой воли. всем удачи, спасибо!!!

Кофе черный с сахаром - не нашла , можно добавить ?

спасибо за сайт - отлично

Калькулятор не сохраняет, введенные персональные данные. Поправьте баг.

Добрый день!

Около трех месяцев для подсчета калорий пользовалась другим приложением. После знакомства с вашим калькулятором, с большим удовольствием перешла на него. Для меня самые важные преимущества - это учет суточного потребления воды, сводная таблица по микроэлементам, витаминам и т.д. Ну и, конечно же, простота) Спасибо создателям за их столь полезный труд!

Из пожеланий: возможно ли добавить в калькулятор ягоды годжи (сушеные)? В них очень много витаминов и микроэлементов - хотелось бы учитывать их долю в рационе.

Спасибо-очень удобная вещь!

Думаю-резко повысит удобство пользователям, если перед каждой строчкой выбранного продукта появится кнопка "сброс-восстановить" - тогда можно быстро (не выходя в общий перечень продуктов) убирать или восстанавливать данный продукт в список выбранных при составлении меню дня.

Будет очень функционально.

Спасибо за калькулятор! Такая удобная возможность - неожиданно и приятно. Теперь все под контролем. Но как же неправильно я питаюсь!!!!

Спасибо за предоставленную возможность организовать для себя сбалансированное питание. Пользуюсь уже 8месяцев. Цель сбросить вес и снизить холестерин. Итог:вес минус 10кг, холестерин в норме. Спасибо за классную вещь.

Спасибо огромное! Очень классный калькулятор-удобно, все понятно.С уважением Елена

Спасибо за калькулятор,пользуюсь уже два месяца,похудела на 8 кг,очень удобно следить за свои рационом, еще бы можно было бы для себя комменты оставлять при сохранении меню, мне нужно контролировать сахар,вот бы и записывала измерения