Калькулятор калорий, расчет калорийности питания

Добрый день. Калькулятор и правда классный.Просмотрела все,но не увидела "Дневник питания" по дням.

Круто, всегда считал бжу и калл вручную или через excel и даже не представлял что существуют подобные сервисы! если считать вручную, то есть некторые различия, но это скорее всего из-за того что в разных источниках немножко разные указания бжу продуктов. Очень понравилось что кроме бжу и калл есть ещё и таблица различных микроэлементов и витаминов!

Dymatize ISO-100 на банке 25г в таблице 24

Степан, нельзя с Вами не согласиться, калькулятор действительно крут! :)

А вот насчет протеина не очень понятен Ваш пример. Если судить по таблице калькулятора, то видим в заголовке: Dymatize ISO-100 (1 порция 28 гр)

Ради интереса просмотрела несколько спец.интернет-магазинов, у них приводятся точно такие же расчеты, а именно 1 мерная ложка = 28 грамм.

Спасибо за калькулятор! Как считать вес каши, в приготовленном виде или сухой крупой?

В разделе "Крупы" калькулятора сухой продукт, в разделе "Каши" варёный.

Спасибо за волшебный калькулятор!!!

Калькулятор просто супер!!! В ходе использования появился вопрос, почему выпитый в течение дня чай не учитывается в объеме полученной организмом воды? Например я в течение дня выпил не меньше 900 мл чая, но в итоге в дневном рационе только 280 гр. воды.

Warlocke, увы, калькулятор не столь совершенен как хотелось бы. Вот по калорийности и БЖУ - он почти на 99% точный, а вот по элементам уже сложнее, не для всех продуктов приводятся данные по составу или не совсем полные. Отнеситесь к калькулятору, как к удобному помощнику, а не как к профессиональному анализатору с точнейшим итогом.

Когда-нибудь, возможно, калькулятор дорастет и до более профессионального уровня, а пока и эта версия очень даже классная. =)

С этим не могу не согласиться. Очень удобный калькулятор!

Все хорошо, только добавьте пожалуйста побольше каш на воде и на молоке нежирном. Каши кукурузной на воде вообще не нашла!

Не нашла варено-копченую говядину....

Здравствуйте!Пока только зашла на ваш сайт,и пытаюсь ознакомится со списком продуктов.а можно варианты кофе добавить?Кофе с сахаром,со сливками,капучино,лате,экспрессо и так далее.Да и еще йогурт у нас есть 0,1% жирности.Пытаюсь устроить разгрузочный день))).

Нет мобильной версии?

Решила следить за своим питанием с помощью подсчёта калорий. Я не толстая вообщем-то. Но стала побаливать печень, а мне только 45 лет, хочу выглядеть хорошо . Ваш калькулятор будет мне помощником. Если есть какие-то недочёты или предложения, всегда можно к вам обратиться, чтобы вы добавили или подкорректировали что-то. Здорово.

Спасибо за отличный калькулятор. Очень нравится расчет нутриентов!

Добавьте рыбу: пангасиус и телапия, еще было бы не плохо прот батончики power system 30% 40% и 50% белка. а так все огонь

Добавьте мёд

Надежда1969, мёд в калькуляторе есть. Его можно найти по поиску или же в общем списке: Кондитерские изделия -> Сахарные, карамель

Скажите на чем основывается соотношения БЖУ для меня. Просто я слышал что на 1 кг нужно около 2 грамм белка, а по вашим рассчетам получается 2,8 грамма. Спасибо. В целом очень понравился калькулятор, аналогов не видел!!!

Скажите, нормально ли это если около половины требуемого белка будет получено из спорт.пита? Всем заранее спасибо!

Не нормально

Больше половины белка, лучше получать из натур продуктов: мяса, рыбы, молочки, крупы

Супер калькулятор! Очень удобный. Хорошая функция добавления своих продуктов. Я надобавляла уже )) удобно. Считаю только им и всех подружек подсадила. ))

Можно вопрос вот тут про продукты написано там все по 100 грамм имеется ввиду да?

Saha_Dark, не совсем так. Как и везде расчет берется на 100 грамм продукта (и в данном калькуляторе также), только здесь можно рассчитать с учётом этих данных любой вес - от одного грамма до килограмм (все зависит от того кто какими порциями ест).