Калькулятор калорий, расчет калорийности питания

Спасибо, удобный калькулятор. Подсчитал с его помощью, сколько смогу прожить на запасенных продуктах в случае наступления ПА. Получилось где-то от 50 до 70 дней. :)

Очень крутая вещь!!! Подскажите насчет макарон, как Вы учитываете их вес (вареные не вареные)?

Гликемическую нагрузку неправильно считает

Kachok25, не могли бы уточнить по каким критериям Вы оцениваете правильность\неправильность ГН? Можно ссылку в личку на "правильный" источник?

Сандрильона, математическая ошибка была) исправили уже. или просто лючил калькулятор.

Вопрос- Яблоки жир 1%. Откуда жир в яблоках??

Vetochka, как не покажется странным, но в яблоках действительно содержатся жиры: насыщенные, мононасыщенные, полиненасыщенные. Любая энциклопедия может это подтвердить.

Спасибо за ответ! Калькулятор супер! Очень выручает!

Непонятно, как считаются микроэлементы например если я употребила 200 грамм молока то у меня показывает в строке Алюминий 100.0 мкг 200 % от суточной нормы, как такое может быть тоже самое с оловом? Олово 26.0 мкг 371 %??? Это что получаеться выпиваешь стакан молока и олова в организме зашкаливает на 300%%%???????

Инна, согласна, очень пугающие цифры. :)

Но страх можно рассеять, например, на 29-й странице комментариев к калькулятору Амбал отвечает на этот вопрос:

По поводу алюминия и других элементов не переживайте. Расчёт правильный. Норма суточного потребления в разных источниках приводится разная, но всё равно микроскопическая. Т.е. действительно 50 грамм яблок достаточно для её выполнения. Наверное поэтому в одном из источников написано: "Норма потребления алюминия официально не определена. Предполагается, что суточный рацион полностью покрывает потребности в алюминии." Так что просто не заморачивайтесь. Избыток большинства микроэлементов сразу выводится из организма.

Пока я просто в ВОСТОРГЕ, РАДОСТИ, ПОЛОН СЧАСТЬЯ очень умная и необходима вещь каждому человеку нашей страны) Спасибо большое)

Каша в сухом виде или вареном?

В готовом

Супер калькулятор! Спасибо разработчикам!

Спасибо за такой хороший счетчик калорий. Предлагаю добавить позицию: Витамины и микроэлементы. Хотя бы самых известных марок, ведь многие их принимают.

Спасибо огромное! Калькулятор уникальный, все очень удобно, просто и наглядно.

Всем кто брюзжит в комментариях "добавьте то, добавьте это, почему содержание БЖУ не такое", кнопка мои продукты Вам в помощь и будет Вам счастье=)

Еще раз спасибо!!!!

Slovo, абсолютно солидарна с Вами. Калькулятор бесподобен, я давно себя причислила к его фанатам. Алилуя. :)

Но, пожалуй, не совсем соглашусь за брюзжание. Если народ перестанет писать свои пожелания, замечания, задавать вопросы, то калькулятор со временем "потухнет", т.е. перестанет "самосовершенствоваться". Если к примеру в калькуляторе нет какого-то нужного продукта - мы можем об этом написать в коментах, если нашли ошибку - также можем написать в коментах и администрация примет к сведению (кстати, заметила, что админы здесь оперативны). Так что зря Вы так пальчиком грозите, мне кажется, здесь всё взаимовыгодно. ;)

А форма "Мои продукты" тоже классная штука, но вот если продукт популярен и его нет в калькуляторе, то в комментария вот прям таки очень надо озвучивать сей недочет.

Я бы посоветовала админам развить раздел "Спортпита".

Отличный калькулятор. Я о таком даже мечтать не могла. Регулярно сажусь на низкокалорийную диету по которой надо съедать меньше калорий, чем расходую. Согласна с пожеланями о введении в подсчет калорий включить готовые низкокалорийные блюда типа овощного супа без зажарки, протертых супов, вегитарианских борщей и т.д. с перечислением состава продуктов в них входящих.

Народ!У меня вопрос скажите пожалуйста.В прошлом бывший спортсмен.Поджинился разкабанел просто жесть..решил стать вернуться опять в спорт.Ну так как раньше я гонял вес бегом.Скажите пожалуйста я вешу 115 кг при росте 175 см мне сколько углеводов можно есть в день что бы худеть?

Калькулятор просто суперррррр, теперь буду им пользоваться.

Спасибо за калькулятор! Очень удобная штука .

Если есть возможность, было бы здорово добавить в список продуктов клетчатку ( там пищевые волокна и т.д.) и хлебцы диетические.

А еще лучше, добавить возможность самостоятельно пользователю вбивать данные о продукте, которые он только что съел, если его нет в предложенной списке.

Прошу прощения, только что заметила, что сама добавлять продукты могу.

У вас нет ошибки в количестве ккал у гейнера Weider MegaMass 4000? У вас 1 порция 150 гр = 550 ккал, тогда как в описании везде 1 порция 150 гр = 811 ккал?

Добавьте пожалуйста расчет на это гейнер "Optimum Nutrition Pro Complex Gainer", спасибо, отличная таблица.

Просто в восторге, такой роскошный калькулятор, спасибо!

Море признательности от меня за это чудо!

Но что-то у меня не получается сохранить расчеты в ПДФ на компьютер. Это так и должно быть?