Калькулятор калорий, расчет калорийности питания

Спасибо большое за толковую программу. Пара предложений: укажите, пожалуйста, в первых блюдах какие супы-борщи имеются в виду -- с мясом или вегетарианские. Думаю, разница есть, хотелось бы и те и другие видеть. А еще предложение по овощам и фруктам. Хорошо бы добавить варианты: свежие-с термической обработкой. По калориям, наверно, разница невелика, если печеное яблооко или свежее, свежий шпинат или тушеный, а вот с витаминами, думаю, серьезная.

Слушайте, подскажите, хочу сохранять данные по дням, вести типа дневника, но не могу разобраться - здесь это возможно? Не многовато ли калорий в яблоке? 45 кКал, а здесь 89кКал??? Пытаюсь зайти в сохраненные данные, но не могу, подскажите что сделать? заранее спаисбо за советы.

Здравствуйте! спасибо вам за вашу проделанную работу такую большую, очень нужная штука. Но мне кажется в кукурузе консервированной многовато калорий, 398 кКал, а на баночке 119?

Я в полном восторге от вашего калькулятора! 20 лет назад, путем подсчета калорий я сбросила 27 кг., но тогда мне самой приходилось все высчитывать, а тут только в таблицу остается заносить количество продуктов, СУПЕР!!! Правда со временем когда начинаешь считать калории, уж на автомате знаешь сколько и чего можно съесть, но такую таблицу иметь под рукой я бы пожелала всем, кто следит за своим весом!

Всё хорошо,только надо добавить больше калорийности готовых блюд,уж очень их мало.....А так отлично!!!=)

Улетная прога... Тащщу лапки... :-P

А где же суши?

АВ. Кнопка "Сохранить" появляется как только в калькулятор вводится первая строка данных (т.е. появляется то, что нужно сохранять). Дальше все очень просто: нажимаете её и выбираете в календаре нужную дату.

ОЛьГА. Суши в огромном количестве есть в разделе "Фаст-фуд". Да и если в поиске ввести "суши", вываливается сотня видов.

Парни, пожалуйста, не острите в этом разделе. Он, в отличие от многих других страниц, сайта является рабочим инструментом, и здесь пользователи (большинство из которых на сайте новички) спрашивают то, что их действительно интересует. Не надо над этим стебаться.

Курица жареная, там не опечатка по белкам?

Спасибо! Самый хороший и удобный в обращении калькулятор.Очень быстро разобралась.Хотелось бы добавить суп-пюре овощной в готовые блюда.А так все хорошо и ясненько.

Скажите пожалуйста, как вводить фрукты? сколько шт? или граммы? а если я не знаю сколько весит средний фрукт?

Barzdulya, фрукты вводятся в граммах (в шапке в таблице стоит определение в чем приводится измерение). Совсем необязательно знать сколько точно весит в граммах тот или иной фрукт, они же все разные и по размеру и по весу (лично я ниразу не встречала стандартных, чтобы все были как один, и не дай баже дожить до такого :)). На глазок же Вы можете определить каков вес фрукта, вот и вбивайте в таблицу эти данные. Вы же знаете сколько примерно Вы съели 100 гр, полкило или килограмм(ы)...

Калькулятор отличный не все данные корректны

апельсин весом 204гр содержит:

71 ККал (88), угл 18,1 (17) жиры поли 0,1 (0) NA (мг) - 2.0 (26,5)

ананас в 155гр (стакан нарезанных кубиками) содержит

Углеводы 21,2 (18) белки 0,6 г (0) NA 2,0 (1,6) жиры поли 0,3 (0) и т.д. пр по всем позициям.

Sova, позвольте поинтересоваться, откуда взяты Ваши данные по калорийности апельсина и ананаса? Они точно корректны??

И в связи с этим еще возникают такие вопросы: а апельсин толстошкурный или нет? Как считались калории в нем? Вот, например, в таблице, как я понимаю, приводится калорийность на 100 грамм продукта независимо от толщины шкурки цитруса, а в Вашем примере поштучно, а если апельсин меньше/больше чем 204 гр., то с кого спрашивать за корректность калорий?

А кусочки ананаса в стакане нарезаны каким размером? А емкость стакана какая?

Прошу подсказать, как считать суши, к примеру "филадельфия"?

Здравствуйте! Очень нравится ваш калькулятор! Спасибо большое :)

Единственная просьба- придумать, как можно организовать для каждого пользователя свой список продуктов. Было бы очень удобно не забивать то или иное блюдо, как "яйцо- 15 гр + мука 30гр+ лук50гр", а уже готовым наименованием. А то многих продуктов, все же нет, а некоторые- не совсем корректны, ведь все зависит от рецепта и использованных продуктов. Например, уж очень калорийная у вас творожная запеканка! По моему рецепту она практически в два раза менее калорийна. Буду ждать новостей.

Заранее спасибо!

Здравствуйте! Пользуюсь вашим калькулятором, нравится!!! НО!!! так не хватает списка своих продуктов!! где можно было бы добавить те продукты, которых не нашлось в общем списке!!! Добавьте пожалуйста эту функцию, или добавьте кол-во продуктов, обезжиренных, а так же готовых блюд из таких продуктов, про запеканку вам уже выше написали, действительно у вас она очень калорийная..А так же хотелось видеть например, сырок творожный обезжиреннй с изюмом = Б-16 Ж-0 У-13 Сахароза 10, КК= 116; хлеб зерновой без муки; сахар тростниковый; Яичный белок куриный (вареный); печенье зерновое; сыр Альтермани Б- 29 Ж-17 У-0; Сыр Адыгейский; Мацони Ж-1,5,Б-3,2, У-4,5; йогурт обезжиренный не сладкий для салатов..Добавьте пожалуйста побольше обезжиренных продуктов, диетических, для спортивного питания!!! Будем с нетерпением ждать, очень хотелось бы и дальше пользоваться вашим калькулятором!!!! СПАСИБО!!!

У меня нет слов: одни буквы из-за восхищения калькулятором и его авторами.

И все же...Несмотря на блистательные задумку и исполнение

калькулятора хочется проверить некоторые данные. Например, откуда в результатах вычислений появляется алюминий в то время как его нет ни в одном из съеденных продуктов. Более того, алюминий чрезвычайно вреден и приводит к жутким заболеваниям. Прошу объяснить.

Почитала я тут комментарии и не могла пройти мимо, не сказав своё слово. Господа хорошие, давайте будем немного лояльнее к создателю столь классной штуки как калькулятор калорий! Я видела в инете огромное кол-во сайтов по калорийности, встречала разнообразные "считалки калорий", но ни один не сравнится с амбаловским. Да, есть некоторые расхождения в показателях; да, многих продуктов не хватает (но те что представлены, на мой взгляд, вполне достаточно для расчета обычного рациона), а все остальное это уже капризы ИМХО.

Погуглите и я уверена, что найдется огромная уйма ссылок на сайты, где есть данные по калорийности, но где гарантия что эти данные достоверные, лично мне они не внушают доверия. Вот просто из любопытства, забила в поиск "сырок творожный обезжиренный с изюмом", "сахар тростниковый" - результат не обрадовал :(

Не думаю, что создатель данного калькулятора проводит в лаборатории самостоятельно анализ каждого продукта, скорее всего берутся данные из какого-то проверенного источника. Так если мы считаем, что где-то допущена ошибка или же хочется видеть тот или иной продукт, так давайте делится с создателем калькулятора этими источниками и тем самым поможем лучшему калькулятору калорий быть ещё лучше ;)

А уж если так приспичило помочь создателю калькулятора. Надо будет его надоумить открыть электронный кошелёк, куда каждый сможет начислять символическую благодарность. А то вы всё спасибо, да спасибо. Мы при капитализмах живём, деньги - лучший способ сказать спасибо:)

Отличный калькулятор!)))

Что-то не то с морской капустой. Вызывает некоторые сомнения калорийность 5 кКалл, но да бог с ней. Но получается, что в ней нет йода, а это уж точно не так. И пищевых волокон вроде как нет в ней, согласно калькулятору. Еще хорошо бы, если можно, добавить норму пищевых волокон, холестерина и т. д. -- всё, что в первом столбике.

1.майонез бывает легким, мой 370ккал, можно ли добавить или сделать возможным менять ккал.

2.По составленному списку(в съеденном)мне не хватает витаминов и микроэлементов, нельзя ли дополнить рекомендациями, что еще надо съесть-чтобы быть в норме или ввести раздел рекомендованных эталонных меню, которое соответствует потреблению витаминов и микроэлементов по норме

На упаковке с гречкой указано 335ккал, сварила 100гр. на воде в количестве 200гр. вышло 190гр. каши по вашему калькулятору получается 171ккал, куда же делись остальные или они в процессе варки испаряются?