Калькулятор калорий, расчет калорийности питания

Почему % по калорийности 100 % - всегда, а должен наверное рассчитываться от кол-ва съеденных калорий?

Можете добавить пюре из фасоли

Очень доволен - пользую постоянно,записываю все.Есть результаты-а это дорогого стоит.

Было бы классно, если бы добавили бы в востав продуктов L-карнитин

Дааа... из того что я нашел в интернете, это самый лучший калькулятор.

Не может не восхищать талант и гениальность создателя! Только светлый ум мог создать такой простой и доступный калькулятор при всей его сложности расчета.

Браво!!!

Калькулятор превосходный! Мне он очень нравится! Но хотелось бы увидеть в таблице "зелёный чай", потому-что я пью только его. И ещё я очень люблю Каймак, но его, к сожелению, здесь нет. А в целом - я очень довольна!!!

Каймак -просто жирная сладковатая сметана,от его отсутствия калькулятор никак не страдает,ибо априори хорош.

Спасибо, что добавили зелёный чай!!!

Риммон, значит я вместо каймака могу записать сметану, соответствующей жирности, и получу практически точный результат, да?

Ну,у каймака жирность около 40 процентов,не каждая сметана из супермаркета с ним сравнится.Думаю,стоит ориентироваться на самые жирные сливки,будет самое то.

Очень удобная штука! Раньше считала калории в ручном режиме - записывала в тетради питание и ежедневно считала с калькулятором. А теперь выбираешь продукт,количество вводишь - и сразу наглядная картина: сколько в цифрах и в процентах! И очень удобная функция - "мои продукты". Спасибо огромное разработчикам!

Очень полезный калькулятор ,по совету тренера зашла сюда и была приятно удивлена Очень удобно подсчитывать калории и соотношение белков ,жиров и углеводов ,что очень помогло в тренировке

Спасибо за калькулятор, вот меня только мучает вопрос про индейку, ведь как и у курицы калорийность ее разная, собственно как и у говядины!Спасибо.

Уважаемый Амбал, поправьте строку с Алюминием, не пугайте людей. Алюминий усваивается в пределах около 2%. Суточная норма 30 мкг. А то цифры зашкаливают. В целом идея вашего калькулятора очень интересна, удобно пользоваться. СПАСИБО!

Спасибо за калькулятор! Не нашла гороховое пюре и рыбу пикшу.

Сегодня зарегистрировался. Посчитал дневную раскладку. Искать в сети что-то ещё не вижу смысла, все отлично. Только в "Моих продуктах" очень не хватает создания и пересчета рецепта после термообработки (жарка, варка и пр.). Хотя, может я просто не разобрался еще...

В моем рационе алюминий выше нормы в 50 раз, разве такое возможно?

Просто супер-калькулятор!Спасибо.

Спасибо! Самый лучший калькулятор, очень удобно! Надеюсь сбросить с ним последние 5 кг.

ИРКА и Татьяна, а где вы столько алюминия нашли, что он вас так напугал? Я вот ради любопытства прошлась по всем категориям и не нашла самостоятельный продукт "Алюминий". Может не там искала? Или же Вы имеете в виду какие-то конкретные продукты с превышающим содержанием алюминия? Ну, если так, то тогда наверное стоит их и перечислить, чтобы можно было уточнить данные. А так... хоть пугай, хоть не пугай, а в рационе будет алюминий...

Очень удобно!

Спасибо Вам за такую чудо вещь. Теперь вопрос. Я подсчитывала каллорийность своего рациона по формуле

Формула расчета базального метаболизма

655 + (9,57 х вес в килограммах) + (1,852 х рост в сантиметрах) – (4,7 х возраст в годах)

Потом умножала на занятия спортом (средняя нагрузка) * 1,375

У меня совсем иной результат получился, нежели тут. Подскажите, по какой формуле расчитана потребность в каллориях? Спасибо

Alex 13, я считаю калории и все взвешиваю, и это несложно и интересно, помогает не переедать,это не дань моде, а забота о себе любимой, и мне помогает худеть, без диет, на самом деле уникальная метод сброса веса, а если вам не нрав. так не заходите сюда!и не считайте!

Напишите пож. что входит у ваши готовые блюда, состав запеканки.... например у всех разный

Добавьте пожалуйста пеленгас к рыбе. Ккал 69, белки 18.4, жиры 3.6 углеводы 0. Спасибо

Добавьте пожалуйста к кашам 'рис нешлифованный вареный'. Белки 2.7 жиры 0.7 углеводы 36 ккал 125. Спасибо!

Простите. Дошло. Наконец-то зашла в 'мои продукты'

Еленка, когда внесли в таблицу продукты своего рациона и посмотрели калорийность, опустите глаза ниже, где представлены микроэлементы и витамины и увидите, сколько у вас в съеденном алюминия и пр. Просто не все, что попадает с пищей усваивается, как я и писала алюминий усваивается в пределах 2%, суточная норма 30 мкг.

Очень хорошая и полезная вещь,если честно. Ничего лишнего в продуктах и всего хватает для оптимального подсчёта.

Единственное-почему не сохраняется расчёт?