Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Фрэнк Зейн

(Frank Zane) США

<< Сергей ЗебальдГалерея спортсменовТомас Зейхмейстер >>
Галерея фотографий Фрэнк ЗейнВидео Фрэнк Зейн
Оценка фото(134 голоса) Оценить фото В избранное 960 x 1300

Галерея фотографий Фрэнк Зейн. Фото 1 из 514
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4Фото 5Фото 6Фото 7
Родился28 июня 1942 года (75 лет)
Официальный веб-сайтhttp://www.frankzane.com
Имя иногда пишется какФренк Зан
Антропометрия:
Рост176 см Бицепс46 см Бедро67 см 
Соревновательный вес84 кг Грудная клетка132 см Голень44 см 
Шея44 см Талия73 см  

Фрэнк Зейн - легенда бодибилдинга, по мнению многих, спортсмен с самой гармонично развитой фигурой, - родился в Пенсильвании 28 июня 1942 года.

Отец Фрэнка (Адам Зейн) работал электриком в Филадельфии и являлся владельцем небольшой компании, занимавшейся ремонтом радио и телевизионной техники. Мать Фрэнка была домохозяйкой - возможно, именно отсутствие необходимости в работе и продлило ее годы. Миссис Зейн прожила до 80 лет, а вот отца Френк потерял достаточно рано. Адам Зейн умер в возрасте 57 - Фрэнк объясняет это тягой отца к алкоголю и курению. Возможно, именно это и явилось одной из первых причин, побудивших юношу заняться бодибилдингом.

Спорт вошел в жизнь Фрэнка, когда тому было 14 лет. Юношей двигало желание поддерживать себя в хорошей форме и быть способным защитить себя и своего младшего брата, Адама. По словам Зейна, они были единственной протестантской семьей в абсолютно католическом городе. Немудрено, что дети часто ввязывались в драки, тем более что, отличавшийся немалой силой, Адам был готов постоять за себя. Но Фрэнк чувствовал себя ответственным за младшего, поэтому тоже начал заниматься спортом.

Фрэнк пробовал и бокс, и реслинг, но когда он купил домашний набор для поднятия тяжестей, результаты оказались просто ошеломляющими. "Через две недели мышцы, буквально, повылезали отовсюду", - вспоминает спортсмен. Зейн тренировался еще 4 года, прежде чем, в возрасте 18 лет, принять участие в своем первом соревновании.

Однако поддержать юношу в его начинаниях было некому. По словам Фрэнка, людей, которые поощряли его занятие бодибилдингом, можно пересчитать по пальцам одной руки. От всех прочих он слышал только критику и насмешки. Но спортсмен не отчаивался - подобные замечания только сильнее разжигали в нем жажду доказать, что он способен достигнуть результатов.

Фрэнка всегда привлекала возможность узнавать что-то новое, но особое место в его сердце заняла психология. После окончания школы (в 1960 году), Фрэнк получил дипломы бакалавра в области психологии в Университете Уилкса в Пенсильвании (в 1964 году) и в Калифорнийском Университете в Лос-Анджелесе (в 1977 году). Свою страсть к учебе спортсмен объяснял тем, что ему нужна достойная хорошо оплачиваемая работа, которую можно будет совмещать с тренировками.

В 1969 году Зейн переехал во Флориду, где и встретил свою будущую жену Кристину, вскоре после победы в соревнованиях "Мистер Вселенная" (в 1969 году), где он обошел Арнольда Шварценеггера. За 22 года карьеры в бодибилдинге Фрэнк получил более 150 наград (среди которых "Мистер Олимпия" 1977, 78 и 79, "Мистер Вселенная" 1969, 70 и 72.), в 1994 году спортсмен был включен в Зал Славы бодибилдинга.

По словам Зейна, не должно быть планов, которые оканчиваются провалом, должны быть провалы, которые спланированы. Именно эта фраза и стала жизненным кредо спортсмена на долгие годы. Свой успех в бодибилдинге Фрэнк объясняет тщательной подготовкой и учетом всевозможных сложностей. К примеру, Зейн достаточно невысокого роста, тонкокостный, поэтому он сразу отбросил идею того, чтобы стать "громилой". Все равно это было нереально. Поэтому своим главным козырем он выбрал эстетичность и пропорциональность, и весьма в этом преуспел.

Роль одной из самых популярных звезд фитнеса стала для Фрэнка прямой дорогой на телевидение. Он участвовал в передачах каналов ESPN, ABC, CBS и NBC в качестве комментатора с 1978 года.

В свои, уже немалые, годы Фрэнк по-прежнему выглядит блестяще благодаря целеустремленности и дисциплине. По словам спортсмена, у него еще немало целей в плане своей физической формы, хотя с соревнованиями уже давно покончено.

История выступлений

СоревнованиеМесто
Мистер Олимпия 19834
Мистер Олимпия 19822
Мистер Олимпия 19803
Мистер Олимпия 19791
Мистер Олимпия 19791 в категории -200 lb (до 90,7 кг)
Мистер Олимпия 19781
Мистер Олимпия 19781 в категории -200 lb (до 90,7 кг)
Мистер Олимпия 19771
Мистер Олимпия 19771 в категории -200 lb (до 90,7 кг)
Мистер Олимпия 19762 в категории -200 lb (до 90,7 кг)
Мистер Олимпия 19754 в категории -200 lb (до 90,7 кг)
Мистер Олимпия 19742 в категории -200 lb (до 90,7 кг)
Мистер Олимпия 19724
Мистер Интернэшнл 19681
Мистер Интернэшнл 19681 в категории средний рост
Мистер Юниверс 19681
Мистер Юниверс 19673 в категории высокий рост
Мистер Юниверс 19651 в категории средний рост

Фрэнк Зейн в статьях и книгах

    Как отыскать партнера?     Йога - это полезно

Комментарии пользователей

Всего 5 страниц 1 2 3 4 5 >

Лучший из лучших по симметрии и рельефу

Опубликовано V_Zane 12.04.2009 в 22:54

+2 -6

Франк Зайн превыше всяких похвал. Я преклоняюсь перед ним. Ярко выраженный эктоморф, астеник или как сейчас говорят хардгейнер - И достигнуть самых высот культуризма! Его пример надо продвигать во всех качалках и только его советам должно следовать большинство молодых - тех кто пришел в зал с пятаком в кармане (чтоб не ветром не сдуло). А инет, наоборот, завален советами от природы мощных, у которых задница изначально шире плеч Франка. Вот и качается молодежь безо всякого успеха.

Опубликовано Sizif 2.05.2009 в 9:13

+1 -3

Преклоняться не нужно не перед кем - ибо это кумирство !

 

Но Франк Зайн это уникальность !

Это тот случай, когда разум,дух и душа, нашли гармонию, согласованность действий обозначающих их существенность, чёткость воспринимаемой действительности, совершенство душевного духовного и физического восприятия мира.

 

Франк Зайн - это уникальный пример, всему мировому культуризму.

Опубликовано *** 2.05.2009 в 11:28

+0 -0

Конечно, он молоток, что многого добился, но тут есть один фактор, достаточно редкий: у Зейна были широкие плечи

Опубликовано Илья 17.06.2009 в 16:54

+0 -1

Вот этого атлета уважаю больше Шварца!!!Это уникум!!!

Опубликовано Coolman 22.06.2009 в 16:18

+2 -0

Ну вы гоните. У зейна отличные данные для культуризма. Стройное телосложение, широкие плечи, узкий таз, отличное строение селета и т.п. Вот и весь уникум. Безусловно суперский атлет. Но он себя сделал не из ничего, а природа уже дала ему хорошую структуру с рождения. КАК И шварцу и другим.

Опубликовано Алексей 8.07.2009 в 16:57

+1 -0

Народ, в кого есть его книги или статьи как заниматься, скиньте на мыло: d3m14[soba4ka]mail.ru

Опубликовано DImon 12.08.2009 в 15:19

+0 -0

Уникальность Зейна состоит в сочетании идеи развития сознания и культуризма, их органической взаимосвязи. И в этом немалая заслуга его достижений, и по сей день он неплохо смотрится.

Опубликовано Кассит 13.09.2009 в 1:56

+0 -0

На официальном сайте интересная рисовка у Фрэнка :)

Опубликовано Gus 6.01.2010 в 18:03

+0 -0

Френк Зейн -ето гордость культуризма.

"С самого начал моих первых занятий я понял что мне недостич гиганской мышечной масы и поетому я поставил себе цель достич максимальной пропорцыи и естетики тела"

-Френк Зейн

Естетика и пропорцыи у него на все сто!

Опубликовано Виталик 30.01.2010 в 16:56

+0 -0

Продает не только автографы, но и личны рукопожатия по цене 3$. Вот такой вот жопошник "самый эстетичный" мистер "Олимпия".

Опубликовано Халк 2.02.2010 в 12:35

+6 -1

Откуда такая информация - свечу держишь?)

Опубликовано Виталик 4.02.2010 в 13:14

+0 -0

В Америке делают деньги все и на всём, тот же Арнольд продавал свои рекомендации по тренингу, так же топовые культуристы продают свои автографы и все к этому относятся нормально, без предубеждений. Бодибилдинг давно переехал на коммерческие рельсы, это БИЗНЕС, этот спорт не может быть общим достоянием. Пример бесплатного бодибилдинга-наша родная организация ФБФР. Только вопрос уже ставится не о ее развитии, а, скорее, о выживании. Здесь я говорю не конкретно о рукопожатиях Зейна, а об общем подходе к делу. Приведу цитату из одной статьи:"...Бесплатные советы потому и бесплатны, потому что ничего не стоят"...

Опубликовано A.S. 4.02.2010 в 19:05

+0 -0

Ну у Зейна этот "бизнес" так поставлен, что к нему на ФИБО вообще никто не подходит.

Опубликовано Халк 5.02.2010 в 15:29

+2 -0

Отличный спортсмен!!! хорошая эстетичная фиигура!!! не то что эти гонки за объёмом- превращающие современных атлетов в горилоподобных обезьян !

Опубликовано фЕДЯ 22.04.2010 в 5:22

+0 -0

Парни я уважаю Френка! Но давайту будем реалистами...этот парень реально ничего из себя не представлял...сейчас российский юниор выглядит лучше него...и с лучшей симетрией а качеством!! Он незаслуженный мистер олимпия!! я считаю пример для подражания это Шварц..Декстер..Винс Тейлор...

Опубликовано Олег 21.07.2010 в 12:13

+1 -3

Приведи пруф кто лучше Зейна из юниоров

Опубликовано Качоггг 26.07.2010 в 18:08

+3 -0

Фото №29 - это супер эстетика бодибилдинга. Очень круто смотрится, базара нет!

Опубликовано ВСАА 16.08.2010 в 4:07

+0 -0

Здесь веет духом скандинавских рыцарей!Яркий пример образа классического бодибилдера!Человек-скульптура!

Опубликовано Victor 26.09.2010 в 21:05

+0 -0

Раньше за этим просто как то гнались.... чтоб быть как скульптура, истинная красота тела

Опубликовано Денис Качераускас 27.09.2010 в 0:59

+0 -0

Зейн хорощ, ябы сказал идеален, но он для меня он даже для эпохи 70-80 в категорию соревнующихся атлетов не катит.

Опубликовано yeardragon 26.10.2010 в 20:21

+0 -0

А что не подходит то??? масса или пропорции?

Опубликовано Денис Качераускас 26.10.2010 в 20:47

+0 -0

Массы маловато!

Опубликовано yeardragon 26.10.2010 в 21:09

+0 -1

О_о в каком месте массы маловато то?

всё супер у него.

Опубликовано murdok 27.10.2010 в 9:00

+0 -0

Не сравнивай сейчас, и что было тогда!!! Обрати на это внимание

Опубликовано Денис Качераускас 27.10.2010 в 16:35

+0 -0

Всего 5 страниц 1 2 3 4 5 >

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Загрузить фотографии на сайт Добавить видео на сайт

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Андрей Скоромный (Andrey Skoromny)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

© 2017 Амбал.Ру