Питание и добавки \ Re: Трибулус Шняга этот трибулус,и вот почему.Принимать по 2-4 таблетки в день-мало,нужно не менее 6,а это значит,что упаковки хватит на 10 дней.какой-то там хер рекомендует в своей статье принимать его 2-3 месяца.три месяца-90дней,т.е. 6 пачек трибестана при средней цене его в 220 гривен(572 рубля) составит 1320 гривен(3432 рубля).и три месяца за эти нескромные деньги вы будете есть полную шляпу,потому что количество активных веществ очень разнится в разных частях растения.Вершки или корешки нам помололи-бог весть.В тоже время пачка данабола стоит 100 гривен.Делайте выводы,ребята
Питание и добавки \ Re: Трибулус А в дополнение опять-таки ЗОЛОТЫЕ слова БенГана:"Всё индивидуально..." Кому-то подходит больше, кому-то меньше, но ОЧЕНЬ много положительных отзывов об этой травке
Питание и добавки \ Re: Трибулус Предлагаю статейку для прочтения...
"Было это три года назад. Тогда в редакцию приехал экс-чемпион Великобритании по пауэрлифтингу Тони Фиттон. Мы сидели с ним за чашкой кофе вместе с австралийским бизнесменом - производителем спортивного питания Тимом Хорвудом.
Разговор как-то незаметно перешел на разного рода стимуляторы, и Тони спросил меня, не слыхал ли я чего про сильнейший болгарский стимулятор Трибестан на основе какой-то там травы и нельзя ли купить его в Америке. Про Трибестан я тогда слыхом не слыхивал и вообще отнесся к словам Тони иронически.
Выдающаяся победа болгарской спортивной науки! Наконец-то создан совершенно безопасный, натуральный препарат, реально конкурирующий со стероидами!
Время от времени мир силовиков и культуристов потрясают слухи о разного рода "чудесах" из-за "железного занавеса". То говорят о каком-то мумие из России, то китайских травах, вроде жень-шеня или лимонника. А вот теперь какой-то Трибестан из Болгарии. Однако Тони продолжал настаивать на своем: мол, все остальное и вправду ерунда, а Трибестан реально действует. - Ну и как он действует? -лениво поинтересовался Тим Хорвуд, собаку съевший на спортивных добавках. Повышает уровень тестостерона! - убежденно произнес Тони. В ответ мы с Тимом расхохотались. Конечно, силовики не самые начитанные люди в мире, но вешать им на уши такую туфту - это уже слишком! Трава повышает уровень половых гормонов - ну надо же такое придумать!
Тут же я пообещал Тони, что в ближайшие дни соберу всю литературу по Трибестану и докажу, что речь идет об очередном мошенничестве. Тим в свою очередь пообещал, что если мне удастся достать образцы, то он их протестирует на серьезных ребятах и тоже докажет Тони, что этот Трибестан - лажа.
Я без труда установил, что Трибестан производит болгарское государственное фармацевтическое предприятие "Со-фарма". А еще через неделю у меня в руках был образец - неказистая картонная коробочка с облатками из 60 коричневых таблеток. Еще неделя у меня ушла на поиски переводчика, который смог бы перевести мне с болгарского листовку с правилами применения препарата. Когда я ее прочитал, мне окончательно стало ясно, что я имею дело с вопиющим мошенничеством. Представьте, в листовке было написано, будто препарат поднимает секрецию тестостерона у мужчин, а вот если его примет женщина, то трибестан повысит у нее уровень... эстрогена. Это все равно, что заявить: лекарство одинаково хорошо лечит и понос, и кашель.
Часть таблеток я отослал Тиму в Австралию, а остальные решил принимать сам, пока мне не придет литература по Трибестану, которую я заказал в нью-йоркской библиотеке.
Поскольку препарат, как меня пыталась уверить листовка, повышает натуральную секрецию тестостерона, я должен был почувствовать усиление полового влечения. Вместе с тем, поскольку я не раз принимал стероиды, я мог оценить действие препарата еще и по-другому - интенсивность тренинга должна бы возрасти, как и темпы восстановления.
Через неделю я с изумлением почувствовал, что мое либидо, действительно, повысилось! Во всяком случае лицо жены не покидала блаженно-удовлетворенная улыбка. Что же касается зала, то тут была полная картина приема стероидов - веса я, что называется, кидал, не зная усталости. Силы били через край: вместо трех раз в неделю я стал тренироваться все шесть.
Трибестан Признаюсь, мне казалось, будто у меня "едет крыша". Что же это такое, в самом деле? А может, болгары морочат нам всем голову и просто-напросто подмешали в свой Трибестан обыкновенные стероиды? Но если нет, я имею дело с настоящим чудом - легальной разновидностью стероидов! С той лишь разницей, что у болгарской травки нет никаких побочных последствий, да и какие такие последствия могут быть от приема измельченных растительных стеблей?
В Интернете я отыскал список лекарственных препаратов, которые разрешены к продаже в США. Трибестана там, увы, не было. Мне подумалось, как труден путь в спорт по-настоящему действенных препаратов! Достаточно вспомнить историю с сывороточным протеином. Сегодня его рекламируют, как самый эффективный вид протеина, а между тем, медики просвещены насчет его уникального усвоения уже ни много, ни мало 50 лет.
Вот тут-то и подоспел пакет с научной литературой. Из нее я узнал, что препарат Трибестан производится в Болгарии с 1981 года. А вообще-то, трава Трибулус терестис, из которой готовится препарат, уже используется в народной болгарской медицине столетиями для лечения разного рода половых расстройств.
Эффект травы Трибулус терестис был заново переоткрыт Софийским химико-фармацевтическим институтом. Одна из задач института - поиск негормональных средств для лечения расстройство половой сферы. Там же из травы и был выделен активный компонент, который назвали протодиосцин.
Опыты на животных показали, что прием Трибестана в течение 7-20 дней усиливает сперматогенез - продукцию спермы, а также повышает выживаемость и подвижность сперматозоидов.
Любопытно, что потенциальная польза Трибестана для спортсменов была очевидна для создателей препарата, и они не преминули испытать его на культуристах, тяжелоатлетах и пауэрлифтерах. Вот результаты тестов. Прием всего лишь 3 таблеток Трибестана (250 мг) в течение 5 дней (это вам не месячный стероидный цикл!) привел к повышению уровня тестостерона в крови на... 30%!
В чем же секрет препарата? Впрочем, нет. Секрет - это слишком слабо. Сенсация - вот правильное слово! Трибестан действует прямо на мозг человека, усиливая продукцию лю-тенеизирующего гормона (ЛГ), того самого, который кладет начало длинной гормональной цепочке, завершающейся секрецией тестостерона половыми железами. Вы чувствуете разницу? Стероиды, наоборот, глушат работу мозга. И потому, когда вы завершаете цикл, ваш мозг уже не способен управлять работой половых желез. Он разучился выделять ЛГ. С Трибестаном вам такое принципиально не грозит.
Трибестан Исследования отмечают, что Трибестан (в редких случаях) вызывает паралельную секрецию эстрадиола. Казалось бы, это хорошо, ведь этот гормон усиливает продукцию гормона роста, что приводит к ощутимой прибавке мышечной массы. Однако у лиц, генетически предрасположенных к гинекомастии, Трибестан способен спровоцировать развитие этого заболевания.
Болгары отнеслись к тестированию волшебных качеств Трибестана очень ответственно. Его действие они перепроверили на 212 пациентах Военно-медицинского института. Поразительно, но эффект препарата оказался 100-процентным! Это означает, что на всех испытуемых Трибестан действовал одинаково!
Пожалуй, самое важное в том, что у Трибестана не нашлось побочных последствий. И передозировать его никому не под силу. Доза, убившая лабораторных крыс, равнялась 10 г Трибестана на килограмм веса тела.
Кстати, пока я изучал Трибестан, его разрешили к продаже в США. И теперь почти весь Трибестан, производимый в Болгарии, экспортируется в Америку в рамках программы по зарабатыванию твердой валюты. А теперь о Тони. Он тестировал препарат на друзьях-пауэрлифтерах. И тоже в нокдауне - препарат сработал! Точно как стероиды!
Трибулус Террестрис (ТТ) - наиболее мощный и эффективный негормональный препарат для усиления потенции, либидо (сексуального влечения), а также средство от мужского бесплодия.
Проблемы снижения потенции, либидо и фертильности (способности к размножению) являются одними из самых актуальных проблем в цивилизованном мире. Это связано прежде всего с тем, что современный образ жизни (дистрессы, гиподинамия, неправильное питание, курение, алкоголизм, испорченная экология) нарушают работу высших центров половой регуляции, расположенных в головном мозге в гипоталямо-гипофизарной области. Как только депрессия охватывает определенные центры в этих зонах мозга, то уменьшается выработка лютеинизирующего гормона, под действием которого гонады мужчины (яички) вырабатывают мужской половой гормон - тестостерон. А без тестостерона мужчина теряет и половую силу, и желание обладать женщиной. Что же делать?
В середине ХIХ века знаменитый французский ученый Шарль Броун-Секар в весьма пожилом возрасте наблюдал у себя всплеск потенции и другие признаки выраженного омоложения организма после инъекций вытяжек из половых желез обезьян. Это открытие произвело на современников впечатление разорвавшейся бомбы. Оказывается, время обратимо, инъекции тестостерона возвращают старику мужскую силу. Однако дальнейшие исследования показали, что гораздо безопаснее не вводить в организм готовый тестостерон, а помочь организму вырабатывать его негормональными методами. В этой связи широко известны растительные препараты - Иохимбин и Экстракт бразильского дерева Муира пуама. Однако экстракт фруктового сока ТТ усиливает выработку тестостерона намного эффективнее. Механизм действия препарата - центральный.
Препарат стимулирует работу гипоталямуса и гипофиза и усиливает выработку лютеинизирующего гормона, который отдает команду яичкам вырабатывать тестостерон. Многочисленные клинические испытания подтвердили высокую эффективность препарата в терапии различных видов импотенции, усилении либидо и оргастических ощущений. Помимо этого препарат усиливает выработку гипофизом фолликулостимулирующего гормона, под действием которого в яичках усиливается сперматогенез (увеличивается объем эякулята, концентрация сперматозоидов и их подвижность) и возрастает фертильность.
Помимо усиления сексуальных возможностей препарат значительно увеличивает величину и силу мышц у спортсменов, поскольку тестостерон является мощным анаболическим гормоном. Этот препарат используется лучшими атлетами и культуристами мира. Более того, многие спортсмены теперь используют анаболики (анаболические стероиды) под защитой препарата. Это позволяет им сохранить нормальную продукцию тестостерона в организме. Существуют рекомендации использовать препарат во всех случаях, когда длительно применяются стероидные гормоны. Спортсмены используют препарат и потому, что он обладает выраженным мочегонным действием, и использование его за 3 дня до соревнования позволяет избавиться от избытка воды в организме.
Препарат показан не только мужчинам, но и женщинам, особенно после 30 лет, поскольку нормализует выработку гипофизом фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, тем самым восстанавливая баланс синтеза эстрогена, тестостерона и прогестерона. Прием препарата надо прекратить за 5 дней до начала менструации. С началом менструации прием препарата можно продолжить. Использование препарата в период менопаузы может полностью снимать все или почти все климактерические синдромы.
Показания для приема препарата:
У мужчин:
- импотенция;
- снижение либидо;
- бесплодие (поскольку для формирования зрелых сперматозоидов требуется по меньшей мере 80 дней, минимальный терапевтический эффект достигается за 80-90 дней, т.е. равен полному циклу сперматогенеза);
- для увеличения силы мышц и их массы у спортсменов;
У женщин:
- фригидность;
- бесплодие (препарат назначают с 1-го по 12-й день менструального цикла. Комбинирование с препаратами, стимулирующими овуляцию, дает лучшие результаты);
- синдром предменопаузы;
- предменструальный синдром;
- климактерический синдром.
Желательно сочетать прием препарата с:
- дегидроэпиандростероном (ДГЭА - "БиоЛайф"). Это существенно усиливает выработку тестостерона, поскольку ДГЭА, будучи главным гормоном молодости, улучшает работу гипоталямо-гипофизарной системы, а кроме того, ДГЭА является биохимическим предшественником тестостерона. Американские спортивные врачи отмечают, что под действием совместного приема ДГЭА и препарата ТТ у культуристов наблюдается не только значительный рост мышц, но и "частота и интенсивность эрекций становятся просто неприличными". Препарат ТТ в комбинации с ДГЭА принимают 6 недель и 6 недель отдыхают;
- цинком. Цинк стимулирует выработку гипофизом лютеинизирующего гормона, стимулирующего синтез тестостерона и фолликулостимулирующего гормона, стимулирующего сперматогенез. Недостаток цинка ухудшает выработку тестостерона. При лечении добавками хелатированного цинка группы мужчин старше 60 лет уровень тестостерона в их крови возрастал вдвое. К тому же недостаток цинка приводит к развитию аденомы простаты;
- аргинином. Аргинин усиливает выработку оксида азота, который усиливает эффект препарата ТТ на эрекцию, либидо и сперматогенез. Кроме того, под действием аргинина усиливается выработка гипофизом гормона роста, который стимулирует рост мышц и потенцию;
- препаратом "Биопростейд", который защищает простату от избыточного действия тестостерона;
- комбинация с гормонами, стимулирующими овуляцию, приводит к взаимному усилению терапевтических эффектов у бесплодных женщин.
Способ применения:
Употреблять во время еды по 1 капсуле 1-2 раза в день (поскольку эффект препарата длится 8 часов). Употреблять курсами по 2-3 месяца с интервалами 1,5-2 месяца. Не рекомендуется резко отменять препарат.
Хранение:
При комнатной температуре, беречь от прямого солнечного света и влаги.
Противопоказания:
Эксперименты на животных показали очень низкую токсичность препарата. Побочных реакций у людей не отмечается. Нет свидетельств какой бы то ни было его эмбриотоксичности или тератогенности. Однако прием препарата следует прекратить во время беременности или кормления грудью. Не следует назначать препарат при гипертрофии простаты или в этих случаях назначать вместе с "Биопростейд".
Питание и добавки \ Re: Витамины Фото - супер, Серж - супер, эпоха была - супер! Когда тренинг был первичен, фармакология вторична, Но БЫЛА - и это факт. О том, что употреблял Серж, мы можем догадываться с достаточно высокой вероятностью. И витамины (обычные витамины, без кавычек) он конечно же употреблял, и наверняка все передовое, что было в то время в области спортпита на себе испробовал. Но когда все это подчинено одной высокой цели и сведено в стройную, правильную, действенную и умную систему - то результат будет таким, как на этом фото.
Ну или почти таким.. ведь на фото - идеал. :)
Питание и добавки \ Re: Трибулус У нас в аптеках трибестан лежит свободно-но цена-как за две пачки данабола приблизительно,сами понимаете,что приходится выбирать
Питание и добавки \ Re: Витамины Хотел задвинуть длинную телегу, да не буду.Совсем в лес уйдем.
Лично я для хорошего самочувствия концентрируюсь на питании.Раз в два года прокалываю витамины, предварительно сдав анализы и узнав, чего организму не хватает (критических показателей не было ни разу).
В качестве бреда хочу выделить цитату Омана и выжать такой вот цимес:
Цитата, Oman (06.02.12 18:00) Но с другой стороны, все монстры спортпита сегодня именно и давят на этот синергитический эффект. Возьмём, например, SIZE ON от Гаспари или CELL TECH от Масклтэк. Гиперкреатиновые комбинации!!!
Мужики, вот вы как думаете, многими любимый дядя Серж (по крайней Бенн и я в восторге) интересовался синергитическим эффектом?ЭнималПак употреблял?
Сомневаюсь.А прожил долгую и яркую жизнь.Чего и вам желаю без лишних заморочек.
Питание и добавки \ Re: Витамины Спасибо за объяснение...
Вот переписываю вручную, что входит в каждую таблеточку (первые девять номеров длинные капсулки, последние три - круглые):
№1 комплекс группы В;
№2 сжигатель жира;
№3 витамин С;
№4 витами Е;
№5 минералы;
№6 ферменты печени;
№7 аминокислоты;
№8 оптимизаторы;
№9 витамины А и Е;
№10 женьшень;
№11 ферменты.
Вот так. Всё очень хорошо и полезно...
Цитата, Бу (06.02.12 17:42) А на хера тратить на это деньги?
Такой вопрос применим к любому виду протеинов от раскрученных брендов, и про гейнеры можно то же самое сказать, и про что угодно вообще. Меня подкупил более расширенный список ингредиентов, ну, пусть "солянка", но полезная "солянка". Также послушал-почитал отзывы и только потом купил. У меня отзывы положительные. как уже говорил выше. Может и не с анимал это связано, но тем не менее в период, когда я его принимал (сейчас пью анимал-флекс), реально тренировался с отдачей, в то время как предыдущий год, который я протренировался без витаминной подпитки, был богаче на всякие срывы программы по причине плохого самочувствия, низкого тонуса и просто лени. Может, конечно, что такого же эффекта я бы добился и с обычным мультивитом, но в свои без малого 40 лет я все чаще замечаю что мой организм уже не так хорошо держит нагрузку, как в 25, поэтому подстраховываюсь и трачу деньги, да, отчасти на бренд, отчасти на раскрученную рекламу.. наверное, на таких, как я, все это и рассчитано. :) Короче, повторюсь (а то сбивчиво как-то получилось): меня в нем все устроило, все, что я ожидал от него получить - я получил. И не пил его горстью (кстати, у меня не было такой инструкции..), а пил по одному пакетику в течении дня перед тренировкой (4 раза в неделю)
Цитата, Oman (06.02.12 17:49) Бен Ган, что твои коллеги сказали сочетать, а что разделять; какую таблетку с какой пить?
Сейчас не вспомню, писал на глянцевом листочке с изображением капсулок, потом этот листок то ли выкинул, то ли затерял.. Но смысл был такой: витамины группкой, потом минералы группкой, потом аминокислоты группкой. Три кучки у меня было, первую выпивал после завтрака, вторую - после обеда (или вместе с обедом), третью - за полчаса до тренировки.
Питание и добавки \ Re: Витамины В продолжение моего поста: Там ещё картинка прилагалась, где каждая таблеточка описывалась с точки зрения состава. Например, №1-аминокислоты, №2 - витамин Е, №3 - минералы и т.д. Бен Ган, что твои коллеги сказали сочетать, а что разделять; какую таблетку с какой пить? В любом случае получается, что штука хорошая...Ну недаром этот продукт уже 30 лет на рынке... Бу, и с тобой согласен... Всё гениальное просто...Потому и принимаю отдельно ВСАА, аминки, глютамин и витаминки. Вот и интересуюсь, стоит ли это приобрести ради так называемого синергитического эффекта... Но с другой стороны, все монстры спортпита сегодня именно и давят на этот синергитический эффект. Возьмём, например, SIZE ON от Гаспари или CELL TECH от Масклтэк. Гиперкреатиновые комбинации!!! И самое главное, прав БенГан на 100%. Каждому всё индивидуально! Вон многие Трибулусом не довольны, а мне подходит...А сейчас на Брутал Анадроле сижу уже 10 дней и пока не доволен, ожидал большего. Хотя знакомый от него на таких же дозировках очень хорошо поднабрал...
Цитата, BennGan (06.02.12 17:34) и пить эти капсулки нужно не все сразу, одной горстью, а в течении дня
Ах, ну да, забыл.Где читал отрицательные отзывы, там как раз употребляли горстью.НО!Не это ли написано в инструкции к применению?Насколько я знаю, там и есть установка на то, что закидываться нужно сразу пакетиком.
Цитата, Oman (06.02.12 17:40) Как принимать: Специалисты компании Universal Nutrition рекомендуют принимать Animal Pak через 30 мин. после еды до начала тренировки, по 1 пакетику (в период интенсивных тренировок либо при подготовке к соревнованиям, допустимо употреблять 2 пакетика). Каждая порция запивается обильным количеством воды.
Не успел.В принципе, что и требовалось.
Но у меня, честно то говоря, другой вопрос.
А на хера тратить на это деньги?Вот просто интересно.Я сам люблю блага нового века, пользуюсь ими и без многих жизни не представляю.Но вот в таких вещах...Зачем?
Питание и добавки \ Re: Витамины Вот полное описание Анимал ПАКА.....
Animal Pak (Энимал Пак) от компании Universal Nutrition — несменный лидер легендарной серии ANIMAL, которая за последние тридцать лет стала настоящим бестселлером на рынке спортивного питания. Animal Pak (Анимал Пак) — это, прежде всего, мощнейший витаминно-минеральный комплекс, обеспечивающий вас «звериной энергией». Кроме того, Animal Pak имеет расширенный белковый профиль, богатый аминокислотный состав, а также содержит антиокислители и оптимизаторы мышечного роста. Отныне Вам не нужно дополнять свой рацион множеством различных препаратов, ведь Animal Pak оптимально сбалансирован спортивными диетологами компании Universal и наделен всеми необходимыми элементами для Вашего тренировочного прогресса. Каждая порция Animal Pack содержит 10 минералов и 12 витаминов, совершенно необходимых спортсмену, получить которые из обычной пищи в достаточном количестве крайне сложно. Уникальный состав Animal Pak обеспечивает Вас незаменимыми жирными кислотами, представляющими особую ценность для спортсменов, и оптимизаторами производительности, благодаря которым Ваш организм способен выйти на новый уровень преодолеваемой нагрузки. Уникальный запатентованный состав Animal Pak оптимизирует анаболические процессы в организме, существенно повышая силовой потенциал и выносливость организма на тренировках, а также ускоряет восстановительные процессы. Наличие пищеварительных ферментов существенно повышает эффективность усвоения препарата в организме, без перегрузки пищеварительной системы.
Каждая порция Animal Pak состоит из 11 таблеток, каждая из которых имеет свой уникальный состав. Поступая в организм спортсмена, каждый компонент оказывает усиливающее воздействие на другой (синергический эффект), т.е. комплексное употребление данных веществ намного эффективнее приема множества других «раздельных» препаратов.
Animal Pak отличается повышенным содержанием L-аргинина, стимулирующего выработку гормона роста. Кроме того, данное вещество, в комплексе с расширенным белковым составом препарата, активизирует рост мышечной массы и способствует сжиганию лишнего жира. Высокое содержание трионина, лейцина и других аминокислот положительно сказывается на восстановлении и росте мышц, а также на общем энергетическом тонусе организма.
Как принимать: Специалисты компании Universal Nutrition рекомендуют принимать Animal Pak через 30 мин. после еды до начала тренировки, по 1 пакетику (в период интенсивных тренировок либо при подготовке к соревнованиям, допустимо употреблять 2 пакетика). Каждая порция запивается обильным количеством воды.
Цитата, Бу (06.02.12 17:27) Именно поэтому к витаминам я отношусь очень трепетно и вот такие "намешанные" никогда не беру
Так в том то и дело, Бу, что компоненты там не намешаны, а наоборот - разделены, в пакетике - 11 капсулок, и есть описания, какая капсулка какому ингредиенту соответствует. Я нашим врачам на работе этот комплекс показывал (у меня специфическая контора, есть врачи в штате), они почитали, посмотрели, сказали, что в принципе все правильно, и пить эти капсулки нужно не все сразу, одной горстью, а в течении дня, каждые 2-3 часа по 3-4 штучки разных.
Цитата, Oman (06.02.12 17:18) Уважаемый БенГан, а что скажешь по поводу Гаспари Нутришн и Масклтэк? Приходилось употреблять?
Про это ничего не могу сказать... Да и вообще - я не ахти какой знаток добавок. Вот, что сам юзал - о том могу рассказать. Анимал мне понравился, я реально хорошо себя чувствовал, у меня не было усталости, спал хорошо, на тренировках работал достаточно интенсивно, без травм. Да, и еще, самое главное забыл сказать, мужики: ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО! :) Восприимчивость к любому препарату у всех людей разная. Нужно экспериментировать, наблюдать, находить истину только для себя самого
Питание и добавки \ Re: Витамины А я вот абсолютно иные вещи про ЭнималПак читал и слышал.Мол, столько там всего намешано и в таких дозах, что либо не действует, либо вообще не работает по неправильным связкам витамин.Это тонкое дело, потому что усвоив одно, организм не примет другое, или же не примет два компонента вместе.Именно поэтому к витаминам я отношусь очень трепетно и вот такие "намешанные" никогда не беру.Мне это напоминает "холодильную" солянку, когда скинул все, что было в одно, и вроде как что- то да получилось.
По мне- бадяга.
Питание и добавки \ Re: Витамины Спасибо, я где-то так и думал, что неоткуда там особому эффекту взяться. Поскольку глютамин, ВСАА, аминки и витаминки я итак принимаю, то получается, что этот Анимал ПАК не является необходимой штукой или можно принимать по полпакетика в день под девизом: "В любом случае хуже не будет!"
Уважаемый БенГан, а что скажешь по поводу Гаспари Нутришн и Масклтэк? Приходилось употреблять?
Питание и добавки \ Re: Витамины Продавцу - конечно дает результат, потому что ты через пару недель опять к нему придешь за новой банкой амин-пака. :)
А если серьезно: это обычный витаминный комплекс, распределенный для раздельного приема в течении дня для лучшей усвояемости организмом. Но - там есть комплекс аминокислот (аланин, аргинин, глутамин, глицин и пр.), которые принимают активное участие в синтезе белка, вот только их количество слишком мало для какого-то серьезного анаболического эффекта. Так что, аминки и бцаа-шки лучше принимать отдельно и дополнительно, а этот комплекс воспринимать как вспомогательный для улучшения восстановления после нагрузок. Есть еще Animal-Flex, основанный на витаминах С и Е, и направленный на поддержание суставно-связочного аппарата.
Питание и добавки \ Re: Витамины Два пакетика в день?? Многовато.. и физически напряжно - там в пакетике 11 (если не ошибаюсь) таблеточек.. запаришься глотать. Один пакетик - это суточная норма. Достаточно выпивать по пакетику в тренировочный день. Можно даже 1 пакетик на 2 дня растягивать.
Вот потому и спрашиваю, что многовато получается...Хотя продавец сам тренеруется и говорит, что именно такая схема даёт результат. Только мне немного непонятно о каком результате идет речь. Там вроде всё вспомогательное и восстанавливающее... Значит помимо этого необходим дополнительный, больше чем обычно, приём спортпита?
Питание и добавки \ Re: Витамины Первая мая добавка была компливит,во время продолжительного приёма было отмечено-патеря веса и мышц,в следствии уминьшение рабочих весов.сегодня витамины не принимаю и не сабираюсь,ну а если принимать то в сочитании с другими добавками.как индивидуальный приём не годица не одна добавка.
Питание и добавки \ Re: Витамины Два пакетика в день?? Многовато.. и физически напряжно - там в пакетике 11 (если не ошибаюсь) таблеточек.. запаришься глотать. Один пакетик - это суточная норма. Достаточно выпивать по пакетику в тренировочный день. Можно даже 1 пакетик на 2 дня растягивать.
Питание и добавки \ Re: Трибулус *Трибулус террестрис*, *Я́корцы сте́лющиеся* или *Колючая лоза*(лат. *Tríbulus terréstris*) — многолетнее травянистое растение, произрастающее в умеренном и тропическом климате в Южной Европе, Южной Азии, в Африке и северной Австралии; вид рода Якорцы семейства Парнолистниковые. Данное растение широко используется в бодибилдинге как бустер тестостерона
. Главное действующее вещество - протодиосци(это не я написал,это дубликат)
Питание и добавки \ Re: Витамины Спасибо за рекомендации, попробую. Продавец рекомендовал принимать один пакетик в нетренировочный день и один дополнительно перед тренировкой, т.е. по недельной схеме (2-1-2-1-2-1-1) при 3-х тренировках в неделю.Что скажете?
