Всего 10 страниц < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > |
Комментарий к Мистер Олимпия 2015 года
Барс, есть всё же способы гуманнее ... ну УЗИ там, лапароскопия ... что ж уж так то :) |
Опубликовано 20.09.15 21:55 | +1   -2 |
 Комментарий к фото в флудо-галерее
Яйц! Гино!
|
Опубликовано 20.09.15 17:46 | +2 -0 |
Комментарий к видео Дмитрий Варгунин
Всякое видывал в интернете, но таких интеллектуально-эстетических видеошедевров ещё поискать ... (дальше 5 минут не смог осилить) |
Опубликовано 15.09.15 22:49 | +0 -0 |
Комментарий к новости "Кая Грина не будет!"
Как бы не относиться к Каю, но без него шоу по-любому уже несколько блекнет. И кто бы там не был в этом виноват (либо сам Кай, либо федерация, либо ещё там кто) эти люди (или этот человек) просто не уважают зрителей и любителей бодибилдинга. И фанаты и противники Кая по-любому ждут его на сцене. Как можно быть частью индустрии бодибилдинга и при этом ср@ть в душу тех, кто является её потребителем? |
Опубликовано 15.09.15 22:07 | +5 -0 |
Комментарий к видео Дастан
Человек-домкрат. Даже не заметно что хоть сколько нибудь напрягся, такое впечатление, что это разминочный вес ))) |
Опубликовано 15.09.15 05:10 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Чапаев
Чапай, что там с соревнованиями? Как прошло (или ещё только предстоит)?
|
Опубликовано 12.09.15 18:23 | +2 -0 |
Комментарий к Вик Даунс (Vic Downs)
Ну к сведению, анаболики то тогда во всю использовались и были легко доступны ... так что натуральность тут под очень большим сомнением |
Опубликовано 08.09.15 21:43 | +3 -0 |
 Комментарий к фото -273,15 C
Ну как можно питаться овощами и горохом и иметь такую бицуху?! Ладно, уломал, выкладывай свой рацион, завтра же перехожу в веганы! ;)
|
Опубликовано 08.09.15 19:30 | +3 -1 |
 Комментарий к фото -273,15 C
Кстати, я мясо сам почти не ем, т к оно жирное уж очень и дороговато получается, а вот печенку говяжью, яйца, молоко, куриные грудки, рыбу разнообразную я потребляю в рациональных кол-вах. И я вам могу сказать, что свой рацион я высчитывал очень тщательно и скурпулезно, много прочитал (т к худел и многое знаю о диетах самых разных, кроме того мать у меня диетолог, кроме того я сам врач-хирург). Наверняка и в нём есть масса недостатков, которые я не в состоянии до конца встегнуть, но уж точно он полноценнее по всем показателям чем самый продвинутый веганский, в этом у меня нет ни малейшего сомнения.
Рациональное разнообразие в питании - основное звено здорового питания. Любое принципиальное исключение естественных продуктов это уже сомнительность в рациональности рациона.
Чего мы хотим? Здоровья и долголетия. Так вот, научно доказаны и показаны необходимые кол-ва разнообразных нутриентов с целью поддержания здоровья. Зачем же изобретать велосипед? Зачем же нужно такое изобретение как веганство, если оно противоречит научной логике. Может быть в странах и народах где питаются только растительной пищей большая продолжительность жизни и малая заболеваемость? Нет! С точностью до наоборот! Так ради чего же эти принципы?
|
Опубликовано 06.09.15 18:54 | +5 -0 |
Комментарий к фото -273,15 C
Вред омега 3 - риск рака простаты. Я в курсе. Но я ещё в курсе, что от рака простаты умирается в тысячи и тысячи раз реже, нежели от сердечно-сосудистой патологии. Холестерин в достаточном кол-ве не вырабатывается! Про болезнь Альцгеймера и холестерин почитайте! Микро и макро из таблеток ... хм ... А если проще всё же рациональнее питаться, чем искать что то в таблетках? По какому принципу то надо всё заменять, если проще просто не отменять! У Вас почек сколько? Две. А если удалить обе и на гемодиализ! Так можно заменить функцию почек, а почки Вам принципиально вредны, ибо просто вредны по неизвестным мне причинам! Так же по аналогии по неизвестным мне причинам вам вредна животная пища! |
Опубликовано 06.09.15 18:34 | +4 -0 |
Комментарий к фото -273,15 C
Да ... оказывается про рыбу я пропустил. Оказывается ты её всё же ешь, ну тогда много проще, но всё равно не всё сложится :). |
Опубликовано 06.09.15 18:13 | +2 -0 |
Комментарий к фото -273,15 C
Почитай более подробно про омега 3-6-9. Кстати в оливковом масле омега 3 почти нет, там в основном омега 9 ж к, а это может синтезировать сам организм и они не являются эссенциальными. Холестерин "плохой" (или правильнее ЛПНП) появляется в крови при метаболических сдвигах и может запросто появляться в опасных кол-вах при абсолютном отсутствии холестерина в пище, как это не парадоксально. Холестерин нужен организму, т к синтезировать организм его в полной мере не в силах, максимум 50-60 % потребности. Соответсвенно под угрозой нормальная выработка гормонов на чисто растительной диете. Кстати, ещё почитайте про болезнь Альцгеймера и безхолестериновые диеты - будет полезно.
Про Хондроитин, Глюкозамин ты мне не ответил откуда ты их возмешь.
На недостаток цинка, В12, усвоенного железа, отсутствие креатина в растительной пище и прочии многие "мелкие" недостатки можно конечно внимание не обращать вообще.
В общем и в целом не вяжется полное отсутствие животной пищи с полноценным питанием никак. Ну просто не получится получить всё необходимое как ни старайся. Попробуй расписать свой рацион по всем показателям и поймёшь, что ну ни как не складывается! |
Опубликовано 06.09.15 18:10 | +4 -0 |
Комментарий к фото -273,15 C
-273.15С. Откуда получаешь холестерин? (он необходим для синтеза собственных стероидных гормонов) Откуда получаешь полноценные жирные кислоты (омега 3, например)? (Доказано, что растительный "аналог" не может заместить рыбий жир в полной мере, насколько мне известно). Откуда берешь хондроитин, глюкозамин? (Нужны для нормальной функции и регенерации суставов и связок). Я уже не говорю про креатин, про сложность на растительной пище соблюсти достаточное кол-во В12 и железа в рационе. Да много сразу сложностей для адекватного питания и очень сложно их полноценно решить при отказе от животной пищи.
Подумай над своей "пищевой религией". По мне, такое питание "здоровое" не в полной мере. Другое дело, если ты видишь преимущества такого рациона в чём то другом. Должны быть довольно веские основания при отказе от более полноценного питания. |
Опубликовано 06.09.15 15:33 | +4 -0 |
Комментарий к видео Дастан
Зверюга! Это уже не меньше МСМК видимо. |
Опубликовано 28.08.15 21:41 | +0 -0 |
 Комментарий к фото vinecia
Перешел по представленной старым качком ссылке. Действительно на фото две икры. Не обманул :)
|
Опубликовано 23.08.15 18:03 | +0 -0 |
 Комментарий к фото WhiteBull
Вот тут специально спросил человека :)))
http://www.ambal.ru/forum-kak-pravilno-shodit-s-kursa-25338.htm#h
|
Опубликовано 22.08.15 16:22 | +0 -0 |
Комментарий к фото WhiteBull
Ну я, чесн сказать, не ПРО имел ввиду, когда про профессиональный уровень говорил, я про жизнь билдера, которую он по-видимому собирается избрать говорил. Просто выступить - тогда пусть в шортах выступит на сухую гденить, чтоб опыт был. Там может и людей найдёт понимающих на соревах, пообщается и про курсить\некурсить\как жить спросит :).
Такое серьёзное отношение к судьбе любого человека в принципе должно быть, Барс, ИМХО ))) Разве нет? |
Опубликовано 22.08.15 16:16 | +0 -0 |
Комментарий к фото WhiteBull
Белому Быку. Сейчас будет много пафоса, но всё же постарайся дочитать.
Хочешь достичь профессионального уровня? Это выбор профессии и выбор всей своей жизни и судьбы. Это очень серьезно! По возможности найди опытного человека в этом виде спорта (или гораздо лучше нескольких людей, чтоб было из чего выводы делать) и разузнай всю подноготную ..ВСЮ ПОДНОГОТНУЮ ЭТОГО СПОРТА... т е от удовлетворенности жизнью в связи с бодибилдингом до "когда лучше и с чего лучше начать курсить". Я считаю, если уж ты решил всё делать основательно, то нужно в живую общаться с людьми, которые на своём опыте, достигнув чего то там, всё это уже прошли. Не делай ничего с нуля! Не консультируйся по форумам - это бессмысленно. Общайся в живую, откровенно и полно с людьми живущими ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ бодибилдингом. У всех великих были великие учителя + стремление + генетика + везение + м б ещё что то. Тебе по максимому нужно вживую перенять чей то хороший опыт и исключив, по возможности, ошибки опытных людей выстроить свою карьеру профессионального билдера. Тогда и только тогда, я верю, ты будешь удовлетворен жизнью, и АС и инс. и ГР и прочее в твоем организме будут оправданы. В противном случае ты рискуешь просто похерить своё здоровье и загубить всю свою жизнь не добившись ничего и будешь чувствовать себя неудачником. |
Опубликовано 22.08.15 14:57 | +3 -0 |
 Комментарий к фото vinecia
Тело фитнес модели. Куда еще стремиться девушке? По моему все супер и любое "улучшение" уже может что то испортить. Только мое ИМХО.
|
Опубликовано 20.08.15 18:33 | +3 -0 |
 Комментарий к фото adrenalin33
Селфи ангела с одним крылом на фоне ангела с двумя крыльями ... Фигурка то у девушки шикарная, чё молчим то мужики? ;) Попа, ножки, плоский животик ... всё как надо. Время в спорт зале проводит не зря. А вы брюзжите: "без косметики и не узнать" и плюсуют, плюсуют ... тфу ты блин.
|
Опубликовано 16.08.15 21:18 | +3 -0 |
 Комментарий к фото vitalik
Зачётная спинушка. Сколько такая красота в сантиметрах, мерял?
|
Опубликовано 16.08.15 21:00 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Katerina07
У меня 2 х летняя дочь такие фото делает, если до телефона или фотоаппарата добирается ))
|
Опубликовано 14.08.15 10:20 | +0 -0 |
 Комментарий к фото горькая правда
Вот я понимаю, запостил фото, получил кучу советов ... красота, и себе и другим в назидание. А то запостят иные фото дрищевые или с животами и ждут когда их хвалебными отзывами забросают ... эффектный пример рационального фоторазмещения )))
|
Опубликовано 11.08.15 06:28 | +1 -0 |
Комментарий к видео Дмитрий Варгунин
Железобетонная спина. Очень мощно! |
Опубликовано 07.08.15 07:37 | +0 -2 |
Комментарий к видео Дастан
Легко так пожал, кг 10 можно накинуть. А собственный вес? |
Опубликовано 07.08.15 07:30 | +1 -0 |
Всего 10 страниц < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > |
