Принимаю гейнер только после тренировки вместе 2-3 каплетами ВСАА, поскольку считаю, что именно такое сочетание максимально эффективно для организма по закрытию "протеинового окна" и блокирования процессов катаболизма. Этот совет для спортсменов, мышечная масса которых находится на достаточном уровне. Для спортсменов, вес которых не достиг 80 кг -- гейнер лучший друг!!!!
Пробовал много, Юниверсаловскме не подошли. Диматидзайд просто не оставил никаких впечатлений...Сейчас опять вернулся к Биотеку, поскольку принимал его и до Диматидзайда, только взял не 3100, а 5000. Свое дело он делает... |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
