| Цитата, мaксимкa74kg (30.09.11 14:56) 
A у мeня кaрочe был вот тaкой случaй,купил гeйнeр от вэйдeрa зa 2.400,утром зaмeшaл нa молокe и пaшeл нa рaботу,вобщeм всe кaк обычно и чaсa чeрeз 3,5 из всeх 4х сaмых интeнсивных чaсов мaeй рaботы я нeплохо пaднaтaскaл ноги покa по туaлeтaм бeгaл,прийдя домой вобщe нe вылeзaл из нeго.извиняюсь зa тaкиe пaдробнaсти кaнeчно.помимо гeйнeрa я во второй половинe дня пичкaл сeбя протeинaми гeрмaнскими зa 1.400 от которого у мeня нaчaлись гaзы и вобщe живот вздулся.сроки годнaсти были свeжee нeкудa.я рaньшe слышaл о тaком и для нaчaлa нeстaл ничeго мeнять и с 3го дня приeмa только всe нормaлизовaлaсь.это был пaчти мой пeрвый опыт нa пaрaшкaх.сeйчaс всe чeтко!кaк бы нe сглaзить )) |
Твоя проблема в том,что ты слишком быстро увеличил калораж и количество белка.Твой желудок,просто не в состоянии был справиться с таким объемом.Не хватает ферментов для усвоения пищи,затем непереваренная пища попадает в кишечник,и начинается брожение ...Количесво белка надо увеличивать постепенно.Так что тут дело не в продукте,а в его количестве |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
