Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Ноги \ Восстановление после приседаний.
Поиск по форумам


Re: Восстановление после приседаний.

15.06.15 07:07Re: Восстановление после приседаний.Показать это сообщение в форуме


Sportsmen2015

(Харьков)
   Попробуй перед приседаниями растягивать мышцы паха, только не до боли, а чувства лёгкого дискоморта. После приседаний снова потянись, так расслабиш мышцу и ускориш процесс восстановления. Только повторю ещё раз растягивать не до боли как некоторые люди, а до чувство лёшкого дискомфорта и чувства растягиваемости мышцы!

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru - Cайт бодибилдинга и фитнеса!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Восстановление после приседаний.
Это сообщение на форуме
Re: Восстановление после приседаний.
Следующее сообщение:
Re: Восстановление после приседаний. >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру