Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Мой личный опыт
Поиск по форумам


Re: Мой личный опыт

02.03.10 02:26Re: Мой личный опытПоказать это сообщение в форуме

HELL
   Зайди к Олегу Макшанцеву на сайт, там классная программка. пон.грудь, перед. и сред. дельты, трицепс, пресс.. среда квадрицепсы. бицепсы бедер, ягодицы и икры, пятница широчайшие, зад.дельта, бицепс и пресс. Если не найдешь я тебе ее на мыло скину.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Мой личный опыт
Это сообщение на форуме
Re: Мой личный опыт
Следующее сообщение:
Re: Мой личный опыт >>

Рейтинг@Mail.ru© 2021 Амбал.Ру