Так, Demonichiter, поспокойнее, пожалуйста. Зачем так злиться, зачем столько негатива. Конечно, боль в мышцах - это не показатель роста. Я разве такое говорил. Правильно Hard говорит - это показатель стресса для мышцы. Так мы и тренеруемся, чтобы дать стресс. А потом это уже право каждого как восстанавливаться после этого стресса.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
